嗨,我是平凡媽,
直到這個頻道開播時,
當了18年的上班媽媽+1年的斜槓全職媽媽。
因為過去工作深度互動各種背景的媽媽,
讓我發現並且驗證:「媽媽真的是一個家庭幸福的扭點」
不論碰到任何生命情境,只要媽媽可以找到方法享受其中,
看著她背影長大的孩子,
甚至期望可以白首偕老的另一半,
都相對容易學會享受人生,享受愛,
享受在這個地球上呼吸的,每一天的家庭日常。
誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》
在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com
讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,
一起學習《享受成為媽媽》!!
🎯妳也可以在這裡找到我們:
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Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽
現代媽媽筆記
平凡愛的實驗室
EBMr平凡媽
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意外插隊看完《出租家人》這部小品電影,已經好幾個月了⋯⋯邊看電影,我腦子裡吟唱的都是黃韻玲的《訂做一個他》!你的生命裡曾經想過訂做一個怎麼樣的他嗎?不論那個他是誰⋯⋯老公?小孩?父母?公婆?同事?朋友?老闆?客戶⋯⋯如果有一天連家人都可以出租,妳想租誰?又想被誰租?這部電影,可能可以帶給妳不同視角新的感受和啟發!而當今科技發展,不論我們是否能租到一個真實的家人,滿足我們特定的功能需求和期望,我們都可以打造一個虛擬的家人,透過第三視角的對話,挖堀自己內在深刻的需求和盲點,節目聽完電影看完,如果妳覺得育兒顧家的路上很孤單,或許也可以試著為自己打造一個,懂妳的,Ai小幫手喲!小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽!https://edm.ebmsmile.com/heart-letters這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!!🎯妳也可以在這裡找到我們:📚EBM 官網:https://ebmsmile.com🎬Youtube :EBM享受成為媽媽https://bit.ly/3qvU04c📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好P+)https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default📘臉書官方粉絲團:Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OLPowered by Firstory Hosting
「青春期VS更年期」是一個平凡媽持續關注的議題,更是我個人非常想大做的共學課題。不只是因為自己正「身在其中」,還因為把視角拉高,我看到很多更年期的父母⋯⋯對,不只是媽媽,有時候父子或父女之間的衝突,比母子或母女間的斷裂來得更為嚴重!最近聽到了一個新的定義,我開始嚐試用「第二青春期」來替換掉「更年期」,當正在經歷父母也曾經走過的孩子的「第一青春期」,遇上了我們正在經歷的父母的「第二青春期」時,會激起什麼更深刻的火花和人生交集呢?而在孩子踏出家門開始獨立探索世界的同時,已經在家門外打轉了一大圈的父母,又怎麼在陪伴孩子跨出家門的需要、依賴和強烈衝擊下,重新學會認識自己愛自己呢?年初三,剛從娘家當完幸福的女兒賊,又重新回家戴上媽媽角色帽的媽媽們,今天剛好收心,好好沈澱一下前半段年假的匆忙,一起聽平凡媽和老朋友瑞君的主題聊天,拉開妳年後陪伴孩子,也同時也好好陪伴自己愛自己的序幕!00:00:10 別跟青春期的孩子爭輸贏。青春期的孩子很需要尊重的感覺。00:02:29 別用「更年期」這個詞,可以用「第二青春期」來看待 50 歲上下前後的轉換。00:03:55 別想空巢期慘兮兮,而是想有很多時間可以學你想學的東西,重新看看這個世界,多認識自己一點。00:05:12 那真的是一種跟自己生命的和解。00:09:17 我一直都覺得自己很幸福很幸運,然後就…比較變得很容易快樂,我覺得自己的改變真的蠻大的,不是說性格上的改變,而是說我看 待事情的觀點改變了,因為我去挖出來以前的創傷和傷口,然後我去療癒它。00:11:02 當一個家庭有一個人改變,整個家的氛圍就是會改變的。00:16:11 愛是一種向上的驅力。我今天跟這個人在一起,應該是我們兩個都要慢慢變好。00:22:32 我們是愛還是妨礙?我到底是真的在愛他,這對他是愛,還是妨礙,妨礙的愛?00:24:39 把孩子的方向盤交給孩子,我們在後面看,看看他帶我們去看的風景。他如果看到前面的風景有什麼問題,回過頭來問我們的時候,我們就聽他說。小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽!https://edm.ebmsmile.com/heart-letters這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!!🎯妳也可以在這裡找到我們:📚EBM 官網:https://ebmsmile.com🎬Youtube :EBM享受成為媽媽https://bit.ly/3qvU04c📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好P+)https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default📘臉書官方粉絲團:Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽配樂:GarageBand音樂資料庫Powered by Firstory Hosting
這是新春特輯~等了一整年,我們才有機會有這麼長的時間,和家人專注相聚⋯⋯尤其家有青少年!當你家裡的青少年回家時,你們彼此,都能夠在擁有剛剛好的自由下,享受剛剛好的溫度和愛嗎?一起來聽瑞君分享,她如何和家裡的青少年,透過有意識的學習和練習,一路彼此陪伴互相成長,當更年期遇上了青春期,只有愛,沒有礙!小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽!https://edm.ebmsmile.com/heart-letters這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!!🎯妳也可以在這裡找到我們:📚EBM 官網:https://ebmsmile.com🎬Youtube :EBM享受成為媽媽https://bit.ly/3qvU04c📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好P+)https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default📘臉書官方粉絲團:Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽配樂:GarageBand音樂資料庫Powered by Firstory Hosting
相信妳和我一樣,身為媽媽,常常會有無力感出現,妳會怎麼面對和化解這份無力感呢?日趨複雜的世界,陪伴孩子成長,自己也同步成長的我們,無力感可能愈來愈重⋯⋯《人生4千個禮拜》這本書,在我學習Ai學習珍惜我的時間,避免重工和白功的同時,也一直在提醒和反思,槓鈴的極端,極度快極度複雜對面的極度慢、極度單純是什麼?一旦想透了,而且找到中間的平衡並且把它融入日常生活中,我相信,無力感會慢慢轉化和消失⋯⋯不是不再出現,而是,因為我們的接納、我們的臣服、我們的成長和學習,它可以自在的來,又自在的去!!讓我們一起,走向更多更深的內在,讓內在更強大,來面對和包容我們因應外在環境的壓力和無力,像水一樣,更多的彈性、更深的接納、更強大的包容,來融入和存在於,每一個當下!小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽!https://edm.ebmsmile.com/heart-letters這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!!🎯妳也可以在這裡找到我們:📚EBM 官網:https://ebmsmile.com🎬Youtube :EBM享受成為媽媽https://bit.ly/3qvU04c📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好P+)https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default📘臉書官方粉絲團:Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OLPowered by Firstory Hosting
這不只是一個「時間管理」的題目,這其實是一個「注意力管理」,甚至「人生管理」的題目⋯⋯因為怕浪費生命,所以很怕浪費時間,從很年輕的時候,我就會焦慮,時間一點一滴的浪費,所以不會耍廢,同時也很難專注和聚焦!只是感謝老天,也感謝我自己⋯⋯一直很有意識的在反覆思考和學習著,關於「人生」這件事,於是對於「時間」,我有了全新的體悟,在此同時,也對於我一直想進入但總是使不上力的「臣服」和「正念」,有了全新的感受和享受,我不知道這是不是學習和成長的進階,但我確定知道的是,今天的自己又比昨天的自己,朝優雅自在的方向再前進了一點點,更確定的是,學習沒有終止的一天,和妳們分享的過程中,我自己的學習,又有了新的理解和進展:)讓我們一起成為時間的朋友,把我們有限的心力、精力,和注意力,用來享受人生的美好,享受成為媽媽,享受成為我們最想成為的,我們自己身上!小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽!https://edm.ebmsmile.com/heart-letters這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!!🎯妳也可以在這裡找到我們:📚EBM 官網:https://ebmsmile.com🎬Youtube :EBM享受成為媽媽https://bit.ly/3qvU04c📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好P+)https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default📘臉書官方粉絲團:Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OLPowered by Firstory Hosting