享受成為媽媽

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平凡媽

嗨,我是平凡媽,
直到這個頻道開播時,
當了18年的上班媽媽+1年的斜槓全職媽媽。
因為過去工作深度互動各種背景的媽媽,
讓我發現並且驗證:「媽媽真的是一個家庭幸福的扭點」
不論碰到任何生命情境,只要媽媽可以找到方法享受其中,
看著她背影長大的孩子,
甚至期望可以白首偕老的另一半,
都相對容易學會享受人生,享受愛,
享受在這個地球上呼吸的,每一天的家庭日常。

誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》
在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com
讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,
一起學習《享受成為媽媽》!!

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現代媽媽筆記
平凡愛的實驗室
EBMr平凡媽

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EP181 媽媽,妳也覺得自己不夠善良嗎?

EP181 媽媽,妳也覺得自己不夠善良嗎?

🄴 享受成為媽媽

妳追完《不夠善良的我們》了嗎?如果追完了,妳覺得自己也是不夠善良的女兒、不夠善良的媽媽、不良善良的老婆,不夠善良的媳婦、不夠善良的朋友、同事或同學⋯⋯或者,不夠善良的我們自己~這部劇,讓妳有些什麼樣的感動和啟發呢?這部劇,讓平凡媽很共情,感觸很多,也很深,和妳分享,一起成為不夠善良,但是充滿愛的我們,好好的愛自己,愛著我們愛的人,以及這個世界上,還愛著我們的人! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽! https://edm.ebmsmile.com/heart-letters 這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9 誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽    https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好P+) https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

EP180 媽媽,妳擁有「說走就走」的自由嗎?

EP180 媽媽,妳擁有「說走就走」的自由嗎?

🄴 享受成為媽媽

成為媽媽之後 ,還能夠擁有「說走就走」的自由,其實是很奢侈的幸福~但是不要放棄,慢慢累積妳的積底,當有一天妳逐步卸下身上的責任時,這自由就會不斷向妳靠近,成為妳享受成為媽媽的,最深的支持和養分。讓我們一起努力,就算暫時放下也始終不要放棄,認識真實的自己,擁有「說走就走」的自由和幸福的能力! 18 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽! https://edm.ebmsmile.com/heart-letters 這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9 誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽    https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好P+) https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

EP179 媽媽,妳也常常拖延症上身嗎?

EP179 媽媽,妳也常常拖延症上身嗎?

🄴 享受成為媽媽

哈哈哈,終於~我一直掛在各大社群置頂的貼文可以卸下了~好重的心理成本,好大的心理壓力啊~我終於克服了「近一年來」最嚴重的拖延卡關,把這顆「自己逼死自己」的大石頭給搬走了⋯⋯所以,我們今天要來聊,媽媽的拖延症:)希望妳也可以,把你生命大大小小的拖延石頭,搬光光! ❤️ 跟我一起免費玩學CANVA: https://www.youtube.com/watch?v=4Z4hHXw8bKE&list=PLbHkI6nrd-_niT-Jkp0y8BIGzBf2rZ9AL ❤️ 跟我一起免費玩學Notion https://www.youtube.com/watch?v=tT1QOxEWWaU&list=PLbHkI6nrd-_nODHphu6TapGy5GBoXkBVj ❤️ 跟我一起付費玩學Notion,創造自己的Norion神隊友 https://goblinlab.org/course/26/notion-class-one ❤️ 這裡領取免費的Notion模板,我們一起養成原子習慣! https://ebmsmile.notion.site/1b46980c3e354095972926db28b6f4e3 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽! https://edm.ebmsmile.com/heart-letters 這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9 誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽    https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好) https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL 配樂:GarageBand音樂資料庫 Powered by Firstory Hosting

EP178 成為媽媽之後,妳開始「出去一下」了嗎?

EP178 成為媽媽之後,妳開始「出去一下」了嗎?

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「我出去一下」⋯⋯媽媽,你常常在心裡這麼告訴自己嗎?最後妳出去了嗎? 我常常在心裡這麼OS~而且我出去了⋯⋯這一個小小的動作,在平凡媽《享受成為媽媽》的旅程中,創造了大大的能量和幸福感! 所以⋯⋯一起來吧,和菊仙學姐一起,即使妳不像我們,已經50歲了,但同樣身為媽媽的妳,記得,偶爾幫自己放個假~ 跟自己說:嘿,我出去一下! 然後,請真的,出去一下⋯⋯ 出走前先享受彭菊仙學姐的仙書:《五十歲後,我出去一下!》 這裡直接買:https://www.books.com.tw/products/0010983240?sloc=main 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽! https://edm.ebmsmile.com/heart-letters 這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9 誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽    https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好) https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6O Powered by Firstory Hosting

EP177 媽媽,生日這天,妳最想要怎麼過?

EP177 媽媽,生日這天,妳最想要怎麼過?

🄴 享受成為媽媽

這是我人生最幸福的一天生日,因為我愛的人都在我的無預期下給了我大大的驚喜,更重要的是,這半年多來,媽媽自己不論是主動學習、被迫調整,我都改變了很多很多,而且決定持續改變下去⋯⋯ 媽媽,過去的妳都是怎麼過生日的?現在和未來的妳呢?對自己的生日有什麼期待嗎?或許留點時間想一想,正是好好愛自己的第一步,也是最關鍵重要的一步喔:) 和大家限時分享,《帆書》的樊登說書-家庭的覺醒 https://c.dushu365.com/web/book.detail/to5vvh8d24dv5nb5?id=to5vvh8d24dv5nb5&r=9xsz8tsn6iz2a2pq&sourceType=200&py=1&secondSource=12&trackingSourceId=10201&platform=%E5%A4%8D%E5%88%B6%E9%93%BE%E6%8E%A5 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學更多,我們一起享受成為媽媽! https://edm.ebmsmile.com/heart-letters 這裡聯署,一起發心享受成為媽媽:https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9 誠摯邀請妳,和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽    https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽(通關密語:共好) https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting