#63_小睡短、一放就醒的四個月睡眠震盪期

2022-06-30·12 分鐘

本集介紹

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☕ 本集內容: 小睡短、一放就醒的四個月睡眠震盪期什麼是「睡眠倒退期」?四個月睡眠震盪期的成因遇到睡眠震盪,該怎麼辦?好的認知與注意,讓我們充容應對
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