好眠寶寶,自信媽咪

好眠寶寶,自信媽咪

好眠師 姜珮

好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享:

1. 嬰幼兒好睡祕技
2. 女性自我成長&職涯發展
3. 歐洲育兒觀察

諮詢&合作來信:service@mybabyzzz.com
網站:https://www.mybabyzzz.com/
粉專:https://www.facebook.com/mybabyzzz/
IG:https://www.instagram.com/haomianbaobao/

Powered by Firstory Hosting

所有集數

#62_寶寶何時才會好睡?掌握五個睡眠月齡

#62_寶寶何時才會好睡?掌握五個睡眠月齡

🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 好眠師的話: 目前預計在六月跟七月各辦一場直播Q&A。如果你原本就是我們的學院生,請你留意信箱,我會把直播時間寄給你 如果你還不是學院生,也歡迎在這個時候加入我們。我可以在直播的時候,直接回覆你的問題。我們的直播都是封閉式的,只有學院的朋友才會看到 ☕ 了解寶寶睡眠基礎知識,這裡有好眠免費四堂魔法課 ☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息,請參考好眠線上學苑 ☕ 想知道 如何和孩子分房?歡迎加入課程 ✨結帳時輸入折扣代碼 " PODCAST " 可以再折扣五十元 ☕ 本集內容: 掌握五個寶寶睡眠的時機點,輕鬆養成好眠寶哪些階段,寶寶可能會有大富的睡眠改變5個睡眠轉變的時機點 ☕若你對對新生兒啼哭期還不熟悉,可以參考「寶寶為何哭不停」這篇文章 ☕想建立寶寶小睡節奏,「掌握睡眠訊號,在正確時間放床」、「提供正確的小睡次數」、「培養穩定睡眠環境」這些文章可以幫助到你 ✨免費索取「戒夜奶大補帖」 ☕小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 更多好睡資訊都在這.... 官方網站Instagram 電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕ 諮詢、講座邀約、合作來信:service@mybabyzzz.com ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

#61_回應孩子情緒,但不要過度反應

#61_回應孩子情緒,但不要過度反應

🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 了解寶寶睡眠基礎知識,這裡有好眠免費四堂魔法課 ☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息,請參考好眠線上學苑 ☕ 想知道 如何和孩子分房?歡迎加入課程 ✨結帳時輸入折扣代碼 " PODCAST " 可以再折扣五十元 ☕ 本集內容: 回應孩子情緒,但不要過度反應面對寶寶哭鬧,我們的反應了解寶寶哭鬧的原因及需求如何正確對待寶寶的哭鬧什麼是 過度反應? 自我覺察,理解與陪伴 ☕寶寶的情緒魔法#57集再次聽 ☕小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 更多好睡資訊都在這.... 官方網站Instagram 電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕ 諮詢、講座邀約、合作來信:service@mybabyzzz.com ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

#60_小寶寶哭鬧通常是什麼原因呢?

#60_小寶寶哭鬧通常是什麼原因呢?

🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 了解寶寶睡眠基礎知識,這裡有好眠免費四堂魔法課 ☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息,請參考好眠線上學苑 ☕ 想知道 如何和孩子分房?歡迎加入課程 ✨結帳時輸入折扣代碼 " PODCAST " 可以再折扣五十元 ☕ 本集內容: 小寶寶為什麼會哭鬧?面對孩子哭鬧時小寶寶哭鬧的原因 ☕小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 更多好睡資訊都在這.... 官方網站Instagram 電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕ 諮詢、講座邀約、合作來信:service@mybabyzzz.com ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

#59_(小童引導)情緒魔法:黃色愉快篇

#59_(小童引導)情緒魔法:黃色愉快篇

🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 好眠師的話:這集內容是錄製給小朋友聽的,爸媽可以先參考 #57 的說明檔案,了解情緒魔法的使用目的和示範。建議在爸媽給小朋友聽音檔之前,先介紹「情緒顏色」,讓孩子對於情緒顏色有基本的了解:紅色是生氣,黃色是喜悅,綠色是平靜的,藍色是憂鬱,黑色是害怕。這段音檔也可以作為睡眠儀式時使用,適合三~四歲以上的孩子。 ☕ 了解寶寶睡眠基礎知識,這裡有好眠免費四堂魔法課 ☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息,請參考好眠線上學苑 ☕ 本集內容: 孩子的情緒(小童引導版)情緒魔法:黃色愉快篇準備與開始 - 發現今天的情緒處理情緒 - 引導小童感受、回想當天黃色開心的情緒接納與收尾 - 引導小童紀錄開心的感覺,將畫面記在心裡頭且愛自己,放心入眠 ☕小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 更多好睡資訊都在這.... 官方網站Instagram 電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕ 諮詢、講座邀約、合作來信:service@mybabyzzz.com ☕歡迎留言分享你的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments ☕語音留言給好眠師:https://open.firstory.me/voicemail/ckzdsm8vp02qq0b94v3grv4me Powered by Firstory Hosting

#58_(小童引導)情緒魔法:藍色憂鬱篇

#58_(小童引導)情緒魔法:藍色憂鬱篇

🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 好眠師的話:這集內容是錄製給小朋友聽的,爸媽可以先參考 #57 的說明檔案,了解情緒魔法的使用目的和示範。建議在爸媽給小朋友聽音檔之前,先介紹「情緒顏色」,讓孩子對於情緒顏色有基本的了解:紅色是生氣,黃色是喜悅,綠色是平靜的,藍色是憂鬱,黑色是害怕。這段音檔也可以作為睡眠儀式時使用,適合三~四歲以上的孩子。 ☕ 了解寶寶睡眠基礎知識,這裡有好眠免費四堂魔法課 ☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息,請參考好眠線上學苑 ☕ 本集內容: 孩子的情緒(小童引導版)情緒魔法:藍色憂鬱篇準備與開始 - 發現今天的情緒處理情緒 - 引導小童處理憂鬱的藍色情緒接納與收尾 - 引導小童接納自身情緒並且愛自己,放心入眠 ☕小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 更多好睡資訊都在這.... 官方網站Instagram 電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕ 諮詢、講座邀約、合作來信:service@mybabyzzz.com ☕歡迎留言分享你的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments ☕語音留言給好眠師:https://open.firstory.me/voicemail/ckzdsm8vp02qq0b94v3grv4me Powered by Firstory Hosting