好眠寶寶,自信媽咪

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好眠師 姜珮

好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享:

1. 嬰幼兒好睡祕技
2. 女性自我成長&職涯發展
3. 歐洲育兒觀察

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#98_睡眠訓練一定要戒夜奶或戒親餵嗎?

#98_睡眠訓練一定要戒夜奶或戒親餵嗎?

🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 本集內容:睡眠訓練一定要戒夜奶或戒親餵嗎?眠友回饋分享寶寶睡過夜,是否代表戒掉夜奶?寶寶對特定方式入睡的依賴睡眠訓練和哺乳之間的選擇破除迷思和誤解,建立健康的睡眠習慣 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 ☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程 若您想要了解一對一諮詢內容及費用,歡迎來信service@mybabyzzz.com 點此看看→哪些人推薦了好眠師 🎁免費睡眠資源 ☕ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://open.firstory.me/join/howmoon ☕ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

#97_長假後,如何帶回孩子的睡眠習慣

#97_長假後,如何帶回孩子的睡眠習慣

🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 本集內容:長假後,如何帶回孩子的睡眠習慣在假期時發展出睡眠問題的原因4個方式讓孩子的睡眠調整回來小童入睡拖延,你可以這樣做家長及照顧者也很重要 ✨ 第二屆好眠師認證班,招生中 https://www.subscribepage.com/secretgoodsleep_certification-course 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 ☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程 若您想要了解一對一諮詢內容及費用,歡迎來信service@mybabyzzz.com 點此看看→哪些人推薦了好眠師 🎁免費睡眠資源 ☕ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://open.firstory.me/join/howmoon ☕ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

#96_穩定的爸媽:回應孩子情緒,但不過度反應

#96_穩定的爸媽:回應孩子情緒,但不過度反應

🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 本集內容:穩定的爸媽:回應孩子情緒,但不過度反應回應孩子情緒,但不要過度反應做孩子的「資訊把關者」適度的壓力讓孩子更有韌性面對分離時,建立(想像的)連結感 ✨ 第二屆好眠師認證班,招生中 https://www.subscribepage.com/secretgoodsleep_certification-course 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 ☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程 若您想要了解一對一諮詢內容及費用,歡迎來信service@mybabyzzz.com 點此看看→哪些人推薦了好眠師 🎁免費睡眠資源 ☕ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://open.firstory.me/join/howmoon ☕ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

#95_減緩孩童焦慮:和孩子「同一國」

#95_減緩孩童焦慮:和孩子「同一國」

🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 本集內容:減緩孩童焦慮:和孩子「同一國」從科學研究的角度,理解孩童焦慮情緒背後成因及應對孩子擔心的事情不是真的,但感受是真的和孩子一起玩懲罰無法讓孩子學習到真正的紀律接納每種情緒,想哭就哭,做孩子的情緒避風港 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 ☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程 若您想要了解一對一諮詢內容及費用,歡迎來信service@mybabyzzz.com 點此看看→哪些人推薦了好眠師 🎁免費睡眠資源 ☕ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://open.firstory.me/join/howmoon ☕ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

#94_八個月睡眠震盪期的家長生存指南

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🄴 好眠寶寶,自信媽咪

☕ 本集內容:八個月睡眠震盪期的家長生存指南八個月睡眠震盪的發生時機&持續多久八個月睡眠震盪徵兆八個月睡眠震盪原因應對八個月睡眠震盪期 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 ☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程 若您想要了解一對一諮詢內容及費用,歡迎來信service@mybabyzzz.com 點此看看→哪些人推薦了好眠師 ☕ 好眠學苑:學習自行入睡 ?免費睡眠資源 ☕ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://open.firstory.me/join/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting