本集介紹

有些人做違背價值觀的事情，
會心痛。

這些疼痛和經歷，人們向來排斥，
但等準備好的時候，
你可以學習溫柔靠近：
找出扭轉生命的關鍵！
跟著疼痛的指引——

正念，減痛的療癒之道🧘
【2024正念論壇】《十年一念，予時一見》10週年慶
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Ｑ：你的壓力，通常反映在身體什麼部位？
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——本次朗讀 出自《自然心藥》(Kitchen table wisdom : stories that heal)
作者｜Rachel Naomi Remen(瑞雀‧娜歐米‧雷門)
譯者｜李成嶽

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