心裡有軌
在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。
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【禪，不纏｜EP48】禪修打坐，不只是打坐！
禪修打坐，不只是打坐而已！坐著、坐著，也要起來做運動，伸展筋骨、活絡氣血，再用功。站的瑜珈、坐的瑜珈，還有拉筋、拜佛和走路，哦！禪修也要做瑜珈！你的心中是不是也有這樣的疑問：Q.禪修中做的瑜珈動作有什麼特別的用意？對禪修有什麼幫助？※禪修釋疑：演定法師※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。https://www.ddm.org.tw/https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412
【聖嚴法師自在語│EP47】國語版／過得積極、活得快樂， 便是幸福自在的人生。
當我們在職場上努力向上，想要做出一番成績時，難免會遇到阻礙。有的時候，可能費盡心思完成一項艱難的任務，到頭來卻未能在功勞簿中添上一筆。在這一集節目裡，聖嚴法師以他曾經認識的一位公務員的故事，告訴大家默默耕耘的人並不是儍瓜，雖然名聲是別人的，地位也是別人的，但功德卻是自己的。因此，當「名」、「實」不相符的時候，我們還是求實為要。聲音／高郁華※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/HfKTAS
【聖嚴法師自在語│EP47】台語版／過得積極、活得快樂， 便是幸福自在的人生。
當我們在職場上努力向上，想要做出一番成績時，難免會遇到阻礙。有的時候，可能費盡心思完成一項艱難的任務，到頭來卻未能在功勞簿中添上一筆。在這一集節目裡，聖嚴法師以他曾經認識的一位公務員的故事，告訴大家默默耕耘的人並不是儍瓜，雖然名聲是別人的，地位也是別人的，但功德卻是自己的。因此，當「名」、「實」不相符的時候，我們還是求實為要。聲音／陳品文※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/j5uvfw
【吾聊有聊│EP24】該怎麼說，你/妳才會懂
有誤會、有衝突時一定要溝通嗎?當被句點的時候該怎麼辦?1.「情緒」是甚麼？如何化解「拒絕溝通」「冷暴力」，重啟溝通之路？2 .溝通的目的究竟是為了表達自己？還是為了說服對方？3.「親子」、「兩性」、「職場」如何良性溝通？主持人：蔡旻霓(咪咪)受訪人：常法法師更多法鼓山播客節目--https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168
【禪，不纏｜EP47】禪修打坐，雙手的姿勢真有那麼重要！？
禪修打坐的時候，左手放在右手上面，雙手拇指相扣成一個圓；莊嚴威儀採操手的姿勢，右手放在左手上面，拇指也要扣成一個圓。咦！左手、右手，儍儍分不清；到底哪一手在上，哪一手在下，有那麼重要嗎？你的心中是不是也有這樣的疑問：Q.打坐的時候左手放在右手上，持操手姿勢的時候是右手在上，這麼做有什麼意義或者是用處？※禪修釋疑：演定法師※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。https://www.ddm.org.tw/https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412