心裡有軌

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法鼓山

在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。

沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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【聖嚴法師自在語│EP141】國語版/生病是正常的,是人生重要的體驗過程。

【聖嚴法師自在語│EP141】國語版/生病是正常的,是人生重要的體驗過程。

🄴 心裡有軌

每個人都希望自己和周遭的親友身體健康、一切平安,但人食五穀怎有完全不生病的道理。既然生病是正常的事情,那麼如何健康地面對生病才是最重要的。在這一集節目中,聖嚴法師說,生老病死是自然的法則,從一出生,我們就開始經歷老化的過程。所以不管你感不感覺得到,其實每個人身體都有病痛。所以,生病要以平常心來看待,病既然來了,那就接受吧!該看醫生的看醫生、該吃藥的就吃藥,該休養的就休養,該怎麼樣就怎麼樣。心裡要鎮靜,不要一生病就覺得自己完了。生病是正常的,是人生重要的體驗過程。病過一場以後,你就又多了一些人生的歷練,對於生老病死的過程更清楚了,這也是一種生命教育。聲音/高郁華※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦!歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/adBi4M※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

【聖嚴法師自在語│EP141】台語版/生病是正常的,是人生重要的體驗過程。

【聖嚴法師自在語│EP141】台語版/生病是正常的,是人生重要的體驗過程。

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每個人都希望自己和周遭的親友身體健康、一切平安,但人食五穀怎有完全不生病的道理。既然生病是正常的事情,那麼如何健康地面對生病才是最重要的。在這一集節目中,聖嚴法師說,生老病死是自然的法則,從一出生,我們就開始經歷老化的過程。所以不管你感不感覺得到,其實每個人身體都有病痛。所以,生病要以平常心來看待,病既然來了,那就接受吧!該看醫生的看醫生、該吃藥的就吃藥,該休養的就休養,該怎麼樣就怎麼樣。心裡要鎮靜,不要一生病就覺得自己完了。生病是正常的,是人生重要的體驗過程。病過一場以後,你就又多了一些人生的歷練,對於生老病死的過程更清楚了,這也是一種生命教育。聲音/陳品文※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/KjWBQ1※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

【吾聊有聊│EP72】找回「心」的力量 !

【吾聊有聊│EP72】找回「心」的力量 !

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「知道」和「做到」之間的距離有多遠?如何能透過禪修覺察的練習,幫助自己找回內在力量?1. 「心」被自己的念頭綁架了?如何覺察自己的起心動念?2. 如何運用禪修的方法,超越主客觀的立場,與內在情緒以及外在的人、事、物和平相處?好的不喜歡,壞的不討厭。3. 動禪的心法:身在哪裡、心在哪裡、清楚放鬆、全身放鬆。主持人:蔡旻霓(咪咪)受訪人:演揚法師更多法鼓山播客節目--https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

【禪,不纏|EP141】禪宗故事/趙州從諗.趙州公案千古流傳

【禪,不纏|EP141】禪宗故事/趙州從諗.趙州公案千古流傳

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法脈傳承:菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—南泉普願—趙州從諗從這一集節目開始,要進入中國禪宗歷史上第十代的傳承,首先登場的是家喻戶曉的趙州從諗禪師。講到趙州從諗禪師,可能大家多半認識的是趙州禪師,對於禪師的法號或許較少聽說,但是他流傳下來的公案故事,像是「趙州茶」,大家應該都聽過吧?那麼,究竟趙州從諗禪師是何許人也?趙州從諗禪師是馬祖道一法脈下的傳承,他的師父就是南泉普願禪師……※主持人:常正法師、演印法師※節目內容:● 趙州從諗的生平—曹州郝鄉(今山東省曹縣)人,俗姓郝。幼則辭親出家,但未受具足戒。● 初見南泉普願—有主沙彌無主沙彌。● 行腳參禪、遊歷四方。● 年逾八十,於趙州觀音院(即現在的柏林禪寺),駐錫傳禪,時間長達四十年。● 隨緣教化、接引大眾,留下許多公案故事。● 與趙、燕二王交好。● 趙州禪師年一百二十,諡真際大師。※語錄故事出處:《景德傳燈錄》卷十值南泉偃息。而問曰近離什麼處。師曰。近離瑞像院。曰還見瑞像麼。師曰。不見瑞像只見臥如來。曰汝是有主沙彌無主沙彌。師曰。有主沙彌。曰主在什麼處。師曰。仲冬嚴寒伏惟和尚尊體萬福。南泉器之而許入室。※語錄故事出處:《趙州和尚語錄》師問二新到:「上座曾到此間否?」云:「不曾到。」師云:「喫茶去!」又問那一人:「曾到此間否?」云:「曾到。」師云:「喫茶去!」院主問:「和尚!不曾到,教伊喫茶去,即且致;曾到,為什麼教伊喫茶去?」師云:「院主。」院主應喏。師云:「喫茶去!」※《禪,不纏》單元從第68集節目開始播出「禪宗故事系列」,帶大家穿越時空,走入禪宗的歷史,認識歷代的祖師,聽聽他們的故事,學習他們的智慧……聽《禪,不纏》單元所有節目 https://reurl.cc/Y8LRDX法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/法鼓山禪修資訊 https://chan.ddm.org.tw

【光in的故事│EP26】生命就像是一塊麵包,吃完就沒了,善用麵包發揮麵包的價值 (上)

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-專訪人物:-林峻丞/ 小草書屋負責人-主持人: 辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任因為是故鄉的孩子所以心總牽繫那片土地,以及那片土地上的人曾經是繁華城市紅塵頂尖的傳媒工作者卻為了家鄉與家族產業成為返鄉青年因而看見了更多留下來的原因孩子們的問題,小農的艱苦,故鄉的沒落原本可以跟自己無關然而一旦上了心就一往情深留住了心留駐了人這個已經試圖串連更多社會企業的年輕人如何用所有的專業與人脈創造更好的世界?有故事有願力還有一股認定了就不回頭的傻勁更多法鼓山播客節目--https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168