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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpjrm—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——#116 怕一個不小心就練太壯?新的女子健美 Fit Model 運動模特 & 比基尼的差異|韓系男子運動模特|健美Posing|2025健美賽事最多的一年|AI 線上裁判長?|終其一生的熱愛訓練|專業教練如何養成?不懂的教不會的?【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌Rock博士本集節目,由SBD台灣大力士贊助播出~無人之境 - 𝗧𝗵𝗲 𝗭𝗼𝗻𝗲The Real Game Starts after the Limit - 2025 SBD 台灣大力士暨 OSG 世界大力士總決賽亞洲資格賽觀眾售票:https://perigoods.kktix.cc/events/23ad75ff早鳥九折優惠!推薦一般/VIP觀眾三日聯票➤ 時間:2025年10月24日至26日 (五、六、日)➤ 地點:台大綜合體育館3F➤ Shout out to成吉盃健美,已開放報名!➤ 推薦 6/29 強重力健身醫學概論:陳治豪醫師,吳品翰醫師,Rock博士https://docs.google.com/forms/d/1pOM0YAbrbNublLGpP0SogSr_6t1kVklMSru6CnMvWTQ/edit➤ 2025 洛博執判最多健美賽事的一年?➤ 健美之星|自然之星|IFBB Natrue Pro➤ 台灣兩位選手登上美國奧賽 Mr. Olympia:超級熱狗王|亞瑟➤ 10/9~12 在拉斯維加斯的 Mr. Olympia 秀展超展開,成為一個阿諾盃 https://mrolympia.com/➤ 體能系比基尼選手 IFBB PRO健美職業卡選手 Una @una.eat.training & 小護士 Ruby @hsin_yu_kuo_ 近年的健美與綜合體能交疊的選手越來越多。➤ 有關健美訓練與最近流行的體能比賽,有沒有相關訓練新趨勢?➤ 洛博的訓練強度重點傾向,提升力量非常非常重要,對於提升訓練總量非常有幫助。➤ 提升粒線體|能量系統,有助於健美選手組間恢復與總電量,長距離選手的相關訓練重點。➤ 新科 IFBB PRO職業卡選手,男子健體:魏子豪 @hlovet021_ifbbpro,健康小姐 Wellnes Irene 當歸鴨公主 @irene0718_ifbbpro,女子比基尼 Shelly @shelly.ifbbpro。女子Fit Model @cc.angel.ifbbpro➤ Fit Model 與Bikini的差異?NPC與各個聯盟的不同取向for beginner。➤ 女子 Bikini 跟 Fit Model 的報名限制,不能同場賽事選擇兩個項目同時比賽。➤ 女子Fit model一個不小心就會超出範圍,練太壯?有男子Fit model項目嗎?➤ 大重量訓練的必要性,韓系運動模特介紹。➤ 美力彩虹健美比賽|ANBC|成吉盃健美|夢想盃|勇士盃➤ 成吉思汗報名:https://bao-ming.com/eb/content/6485#30348➤ 夢想盃:六角槓硬舉|健身技術挑戰|極限體能王|健美|體能競賽|拔河➤ 台灣大力士 觀眾售票:https://perigoods.kktix.cc/events/23ad75ff➤ 6/29 強重力健身醫學概論:陳治豪醫師,吳品翰醫師,Rock博士運動生理學與能量系統|外科手術與訓練安全|內科疾病與醫學健身概論|AFAA & NSCA➤ 樂齡訓練,練一年擋三年!➤ 健美Posing討論,Posing教練,備賽教練,運動按摩,分門別類,Posing指導。➤ AI ChatGPT 開課表?上科技用藥可以問chatGPT嗎?AI線上裁判長?➤ 丟給ChatGPT比賽圖片給ChatGPT分析,可以請AI幫你安排peak week高峰週的飲控建議。➤ 訓練菜單的發展與近年來短影片的一些獵奇訓練➤ 優秀的教練養成? 終其一生的熱愛訓練熱情,是成為一個優秀教練的必要!➤ 教練:證照系統的建立:NSCA|CPT|CSCS 週期話課表安排➤ 證照與研習課程的相關進修與發展,在職研究所推薦。➤ 上了36堂/72堂課,從來沒摸到槓鈴......➤ 不用擔心學生畢業。健美永遠不無聊,永遠有話題,我們好喜歡。小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu/commentsPowered by Firstory Hosting
當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpjrm—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——本集節目,由台灣國際運動健身展TaiSPO贊助播出➤ TaiSPO 台灣國際運動及健身展 3/26~29 南港展覽館 一定要去看!https://www.taispo.com.tw/zh-tw/index.html➤ 外貿協會的功能?TaiSPO 50週年~➤ 50年前的健身初起飛~第一屆TaiSPO在圓山大飯店➤ 台北自行車展,原本只是TaiSPO的一個展區,後來1988獨立出去。➤ 運動補給與修復專區,2025 TaiSPO亮點。➤ 疫情前後的國際秀展與訪客變化,LC Sign.➤ 無可取代的產業展會面對面交流:Engade - Network➤ TaiSPO的入場相關須知。➤ TaiSPO的深入報導與分享,還有多次參與秀展的經驗分享➤ 府城大力士,台灣大力士,5 as One五對五體能對抗賽➤ Spobility 運動新創團隊,AI與運動科技。➤ Stay Fit, Stay Well與Wellness主題。➤ 線下活動不可取代的亮點與交流。➤ 世貿一館的共享辦公室計畫➤ 台灣精品獎|台灣精品計畫➤ TaiSPO的健身房專區展區招募~每年七月開放報名川鋼鐵件事務所 https://www.kawasteel.co/TaiSPO IG https://www.instagram.com/taispo_tw/小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu/commentsPowered by Firstory Hosting
本集節目,由SBD台灣邱個👍贊助播出韋綱IG:@tomlu_yoyo台灣先鋒者:@taiwanpioneersSBD邱個:@Chiougrr➤ 肌力及體能訓練從桃園消防隊開始萌芽。➤ 消防與警察的中央地方自治的差異,造成警察與消防訓練體測的不同。➤ WPFG世界警消運動大會 - 台灣極限消防員競賽Ultimate firefighter - TFA (Toughest Firefighter Alive) - Firefighter Challenge 不同難度。➤ 韋綱2024的嚴重車禍經過,右腿嚴重粉碎性骨折,腹部開放性傷口,肋骨骨折。➤ 車禍後出院恢復,與相關的PTSD,與復健的過程。➤ 在救護車上接生小寶寶的經驗。➤ 其他台灣濫用救護車的狀況,無奈的觀察。➤ 火場救援,災害現場,火場的自救:往下逃生,不要躲在廁所,要關門。➤ 傷後復健,進步與復原的相關經驗與心理分享。➤ 重大事故之後的人生宏觀,將心比心。➤ 相關肌力及體能訓練的深度討論。小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu/commentsPowered by Firstory Hosting
當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpjrm—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——本集節目,由 PERi 台灣運動訓練機能服飾品牌👍贊助播出推薦冬裝新品,男生新版運動短褲長褲,還有女生運動內衣SHOP NOW:https://www.perigoods.com.tw/pages/peri男生下著:https://www.perigoods.com.tw/categories/manbottom折扣碼『CHGRR』享邱個專屬優惠折扣#PERi #新品上市#113【怪獸訓練|肌力課程設計 - 打造最強壯版本的自己】何立安博士新書推薦 🔥 無人之境 - 2025台灣大力士正式回歸!OSG世界大力士總決賽 - 亞洲資格賽【SBD怪獸Podcast】ft.何立安博士➤ 無人之境 - 2025台灣大力士正式回歸!OSG世界大力士總決賽 - 亞洲資格賽與名額說明。➤ 台灣大力士必考題:Log Press(滾木槓推舉) 與 (某種形式的)負重行走。➤ 堡壘文化【怪獸訓練|肌力課程設計 - 打造最強壯版本的自己】激推!必買!https://www.books.com.tw/products/0011011997?sloc=main➤ 特別shoutout to何博士大兒子湯姆,擔任本書的圖片攝影師!專業!➤ 科學化訓練與研究數據與限制,如何限用科學數據與方法。➤ 有限賽局與無限賽局是什麼?➤ 本書與眾不同的書寫方式,與本書上下兩部的深入說明。➤ 考試教育與外國教育相對不同的差異與觀察。➤ 課程設計的相關討論與分享,線性週期/非線性週期/團塊式週期/共軛週期/彈性訓練法。➤ 相關的中老年人防跌倒實際經驗分享。➤ 肌力訓練與跑步/堆疊跑量的相關討論與經驗分享。➤ 最大肌力的長效與長期觀察與討論。➤ 肌力是不同形式的資產貨幣,生理儲備。➤ 抽獎贈書活動請至邱個IG @chiougrr#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast #PERi #SBDTaiwan #何立安博士小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu/commentsPowered by Firstory Hosting
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