千嫚 嫚嫚說

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知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀

千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命能量是由內而外的累積。
節目中,千嫚會與大家一同用五感體驗生活,探索值得關注的時事議題,從內在出發培養知性靈魂。

節目類型:品味生活、女性成長、日常啟發、好書導讀。
每週二更新,我嫚嫚說,你/妳慢慢聽。

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EP432. 當睡眠缺乏成為一種流行病? 如何真正睡得好?  Book.為什麼要睡覺 Why We Sleep:The New Science of Sleep and Dreams

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EP431. 未來的你在哪? 生活在AI時代的可能性/ 與科技競爭的新思維

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EP430.  如何將書中知識內化成自己的智慧?比爾蓋茲的4個閱讀妙招

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EP429.  如何將學英文融入生活?英文Podcast推薦

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EP428. 從一個習慣來提升創造力、身心健康與穩定收入

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