千嫚 嫚嫚說

千嫚 嫚嫚說

知性生活 /溝通表達 /Life Style /好書導讀

千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命的能量是由內而外的累積。
節目中,千嫚會與大家一同用五感體驗生活,探索值得你我關注的日常議題,從內在出發培養知性的生命風格。

節目單元分為:溝通表達、好書導讀、心靈成長、生活傾談。每週二、四更新,我嫚嫚說,你/妳慢慢聽。

各式合作邀約歡迎搜尋 IG: 劉千嫚 Charlene

Powered by Firstory Hosting

所有集數

EP278. 你可以不知道自己未來要什麼 ,但你一定要很努力過好眼前的生活

EP278. 你可以不知道自己未來要什麼 ,但你一定要很努力過好眼前的生活

🄴 千嫚 嫚嫚說

這集聊聊聽眾分享的人生煩惱。我們的生活都是有起有落,奮鬥不只讓我們好的時候更好,而是讓我們在失落的時候比較不糟糕。(這集有點小噴麥請大家多包涵) 追蹤IG掌握即時動態 https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 喜歡千嫚的節目嗎?抖內支持千嫚的創作吧! https://pay.firstory.me/user/murmursay Powered by Firstory Hosting

EP277. 用成長機會而非成本獲利看待你的未來/ 我們都是自己人生的創業家

EP277. 用成長機會而非成本獲利看待你的未來/ 我們都是自己人生的創業家

🄴 千嫚 嫚嫚說

今日主持座談會體悟到的人生心得,一刀未剪的隨性閒聊風,希望大家會喜歡! 新創創新走出自己的路才有可能有市(未)場(來)~ 追蹤IG掌握即時動態 https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 喜歡千嫚的節目嗎?抖內支持千嫚的創作吧! https://pay.firstory.me/user/murmursay Powered by Firstory Hosting

EP276. 一頓晚餐也許能解開你一輩子的結Book_奇蹟晚餐

EP276. 一頓晚餐也許能解開你一輩子的結Book_奇蹟晚餐

🄴 千嫚 嫚嫚說

我們只有一頓晚餐,在時針抵達午夜之前,我們離開餐桌各奔前程,在這之前,有些過去的遺憾必須修補起來。人生別留著太多未完待續,一頓晚餐能解開多少陳年的結? 時間滴答滴答的走,如果你願意敞開心胸,一頓晚餐也許能解開糾纏你一輩子的結。 追蹤IG掌握即時動態 https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 喜歡千嫚的節目嗎?抖內支持千嫚的創作吧! https://pay.firstory.me/user/murmursay Powered by Firstory Hosting

EP275. 察覺並面對身體正在透露給你的訊號 / 療癒劇四樓的天堂

EP275. 察覺並面對身體正在透露給你的訊號 / 療癒劇四樓的天堂

🄴 千嫚 嫚嫚說

把恐懼害怕傷痛的感覺都與自己切掉,內心深處的人就會知道痛了。很時候我們的自我保護機制,會通知我們你受傷了,然後守著你、告訴你沒關係只要知道就是療傷的開始。所以我們知道有恐懼害怕與傷痛的存在,我們以為自己感受到恐懼害怕傷痛就是處理的過程,但事實是我們根本沒有真正面對並接納過心理那個受傷的自己。 追蹤IG掌握即時動態 https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 喜歡千嫚的節目嗎?抖內支持千嫚的創作吧! https://pay.firstory.me/user/murmursay Powered by Firstory Hosting

EP274. 開口發言前總是緊張?實用方法舒緩心中節奏  Series.好好說話好好生活

EP274. 開口發言前總是緊張?實用方法舒緩心中節奏 Series.好好說話好好生活

🄴 千嫚 嫚嫚說

聊聊克服緊張這件事,生活中有各式各樣需要開口說話、發言的場合,緊張這話題也幾乎是每次演講或互動QA都會被問到的熱門題,今天藉由聽眾的留言回覆,來跟大家好好聊聊幾招我自己會使用的舒緩緊張的小技巧,希望大家都能找到幾招穩定自我軍心的方法囉! 追蹤IG掌握即時動態 https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 喜歡千嫚的節目嗎?抖內支持千嫚的創作吧! https://pay.firstory.me/user/murmursay Powered by Firstory Hosting