千嫚 嫚嫚說

千嫚 嫚嫚說

知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀

千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命能量是由內而外的累積。
節目中,千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影,來細細品味生活中的每一個細節,開啟內心世界的深刻理解,從內在出發培養知性靈魂。

節目類型:品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。
每週二更新,我嫚嫚說,你/妳慢慢聽。

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エピソード一覧

EP507. 拒當購物團肥羊!2026 首爾重遊計畫/ 為什麼《黑白大廚》讓你欲罷不能?.mp3

EP507. 拒當購物團肥羊!2026 首爾重遊計畫/ 為什麼《黑白大廚》讓你欲罷不能?.mp3

🄴 千嫚 嫚嫚說

SMILE Pro AI導航近視雷射 吳姍儒的精明選擇AI算比隱形眼鏡還省 📢十年省15萬?! 早做早享受!AI精準導航 客製演算👁️導入台灣雷射實證參數 優化金三角視力數據!https://fstry.pse.is/8mt9v3—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——年節假期心不在焉?腦袋已經提前進入假期模式了!這集要聊聊千嫚最近如火如荼規劃、為長輩量身打造「不累、不冷、不購物」的首爾行程。其實這份執著,源自多年前一段慘痛經驗:當時為了省錢參加首爾「賣藥購物團」,全家被導遊鎖在房間內情緒勒索,最後多花了八萬元才脫身⋯⋯。後半段則要深度拆解最近讓我欲罷不能的《黑白大廚》。 為什麼即便不愛下廚,我們依然會被這檔節目深深吸引? 為什麼評審白種元與安成宰的講評,能讓你「腦中溢香」? 一起來聊聊韓綜如何用角色設定與嚴謹規則,抓住全球觀眾的心。🎙️ 本集重點:-旅遊避雷: 價值八萬元的血淚教訓,賣藥團的柔情與勒索攻勢。-首爾規畫: 帶著 50+ 長輩冬遊韓國,如何安排最舒適的行程?-韓綜解構: 《黑白大廚》成功的關鍵——縝密劇本與強大評審。-新春祝福: 千嫚提前拜年,馬年我們繼續相見!小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u追蹤IG:https://www.instagram.com/charleneliu.host/寫信分享你的故事/想法:mursaylife@gmail.comPowered by Firstory Hosting

EP506. 在黑暗到來前練習發光:罕見疾病的真實故事,與《黑鏡》的意識共感

EP506. 在黑暗到來前練習發光:罕見疾病的真實故事,與《黑鏡》的意識共感

🄴 千嫚 嫚嫚說

SMILE Pro AI導航近視雷射 吳姍儒的精明選擇AI算比隱形眼鏡還省 📢十年省15萬?! 早做早享受!AI精準導航 客製演算👁️導入台灣雷射實證參數 優化金三角視力數據!https://fstry.pse.is/8mt9v3—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——如果有一天,你的視野會慢慢縮小直到完全黑暗,你會如何規劃餘生? 本集千嫚想分享一個最近聽到的真實故事:一位新朋友在丈夫確診罕見視網膜疾病後,如何從崩潰中站起,甚至開始學習「盲人瑜伽」,為未知的黑暗做準備。這個故事也讓千嫚聯想到影集《黑鏡》中關於「意識轉移」與「腦機介面」的討論。當馬斯克的 Neuralink 已經能讓癱瘓者用意識玩遊戲,科技是否就是我們在悲劇面前唯一的曙光?如果意識可以永存,你願意放棄肉體,換取一個長生不老的好奇心嗎?小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u追蹤IG:https://www.instagram.com/charleneliu.host/寫信分享你的故事/想法:mursaylife@gmail.comPowered by Firstory Hosting

EP505. 不再只是趕路:從「時間」開始,交換一個心甘情願的人生Book. 心之道

EP505. 不再只是趕路:從「時間」開始,交換一個心甘情願的人生Book. 心之道

🄴 千嫚 嫚嫚說

SMILE Pro AI導航近視雷射 吳姍儒的精明選擇AI算比隱形眼鏡還省 📢十年省15萬?! 早做早享受!AI精準導航 客製演算👁️導入台灣雷射實證參數 優化金三角視力數據!https://fstry.pse.is/8mt9v3—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你是否也常覺得,自己正陷入一種「無止境的快」?為了追求極致的時間管理,我們把生活分割成精準的時段,卻在多工處理中感到莫名的空虛。延續上週對《心之道》的探討,這集我們要跟作者一起走進日本東北的「出羽三山」求道之旅。我們將挑戰一個顛覆性的觀點:時間不是用來花費的「東西」,時間就是我們的「存在」。當我們消磨時間,其實是在消磨生命;而當我們專注當下,才是真正創造了人生。🎙️ 本集重點:-聖山的啟示: 象徵現在、死亡與重生的三座聖山,教我們如何看待餘生。-時間與存在的哲學: 為什麼「浪費時間」等於浪費「自己的存在」?-心甘情願的交換: 既然沒有非抵達不可的終點,你願意把生命放在哪裡?🎁 【一月抽書回饋】 1/30 截止!到 千嫚IG 留言 (@charleneliu.host) 就有機會獲得《心之道》及千嫚嫚嫚說節目專屬明信片。讓我們在 2026 的開端,練習不再被時間推著走。小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u追蹤IG:https://www.instagram.com/charleneliu.host/Powered by Firstory Hosting

EP504. 不再只是過日子:從心開始,檢視一個不虛度的人生?Book.心之道

EP504. 不再只是過日子:從心開始,檢視一個不虛度的人生?Book.心之道

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挺你所想!與你一起生活的銀行中國信託行動銀行APP全新聯名主題登場三大超萌IP:反應過激的貓、無所事事小海豹、貓貓蟲咖波主題自由切換,快來中信銀行APP打造你的專屬體驗立即搜尋>中國信託行動銀行APP體驗主題> https://fstry.pse.is/8m4ksa—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你是否也曾在某個瞬間,突然感覺到「歲月正在關門」?當生活從「充滿可能」變成了「選擇受限」,我們該如何理解那份突如其來的不安?旅居日本多年的英國作者,從異文化的視角出發,探索日文「KOKORO(心)」的真正意涵。當生命的意外打破原本平穩的日常,他開始意識到:唯有「悉心檢視」,人生才不會只是順流而下。🎙️ 本集重點:• 為什麼西方語境中的 Heart,無法完整對應日文的 KOKORO?• 當生命開始倒數,我們能否像麗莎一樣,保持清晰而誠實的思緒?• 「不虛度人生」的第一步,該如何開始一段悉心檢視的生活?🎁 【千嫚每月回饋】如果這一集的內容,讓你也想停下來看看自己的生活狀態,2026 年的第一個月,我想邀請你一起,從「心」出發。1/25 將在 IG 舉行《心之道》抽書活動,歡迎你來參與,為新的一年留下一個覺察的起點。小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u追蹤IG:https://www.instagram.com/charleneliu.host/Powered by Firstory Hosting

EP503. 你解決問題的第一反射,早就說出了你是誰

EP503. 你解決問題的第一反射,早就說出了你是誰

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SMILE Pro AI導航近視雷射 吳姍儒的精明選擇AI算比隱形眼鏡還省 📢十年省15萬?! 早做早享受!AI精準導航 客製演算👁️導入台灣雷射實證參數 優化金三角視力數據!https://fstry.pse.is/8mt9v3—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——「能用錢解決的事,都是小事?」 這句話背後,隱藏的可能不只是財力,更是一種「思考路徑」的慣性。身為主持人,我有一個不自覺的專長(笑):很容易聽到周遭人的對話。從咖啡廳裡 70 歲大哥的「爛醉退休計畫」,到穿著俐落卻吃相豪爽的少奶奶,我發現:我們最習以為常的肢體語言與言談舉止,其實都在誠實地顯影我們的生活背景。今天節目,想分享一場讓我印象深刻的米其林晚宴,在百萬 VIP 雲集的活動中,投影機突然斷線了,現場陷入尷尬的 20 分鐘。當貴婦老闆決定「直接買一台 10 萬塊的新機器」送過來時,我卻發現問題其實只在一個「切換鍵」。究竟,你的「第一反射」是解決問題,還是解決麻煩? 在資源富足的時代,我們如何不跳過「理解問題」的步驟,練就一雙看清根源的眼睛?這一集,讓我們一起透過觀察他人,回頭反思自己:你的思考慣性,正代表著怎樣的過去?小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u追蹤IG:https://www.instagram.com/charleneliu.host/寫信分享你的故事/想法:mursaylife@gmail.comPowered by Firstory Hosting