Hi 我是安,是一名做行銷與文字接案工作者+諮商研究所學生!
在這裡聊聊自我成長、生活中與你我有關的關係與心理議題,
也跟你分享我的故事!
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大家都說要作自己、愛自己,到底它在說的是什麼?如何判斷現在的我,有沒有愛自己?這一集跟你們分享,諮商實習近一年後,我是怎麼看的:愛自己並不是去達到什麼成就,或物質的享受,而是___(聽完來填空XD)也跟你們分享親密自主的概念,加上我自己的例子,最後透過一個小練習,試著感受並放下不再適用的想法和執念,繼續往愛自己的這條路,用自己的速度前進。-----------------------------------------------------------------------------------------安的專屬教練課:https://www.farhugs.com/farhugs-courses/65收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx
才過清明沒多久,才錄完離別的主題沒多久,最近就經歷了外公的過世。很突然地,很臨時地,想跟你們講講話。有時候悲傷就像一條河,從那些大大小小的事件中,匯集而成有時在地表上,有時在地表下每個人心中都有那條河當不同的兩條河相遇,悲傷或許就能夠輕一些,緩一些這一集推薦的歌:https://www.youtube.com/watch?v=BAxrGDkTtRQ&t=82s----------------------------------------------------------------------------------------收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx
生活中我們都在面對大大小小、不同形式的結束從求學階段的畢業、長大、離家工作,到關係上的分手或生離死別有時候是對美好的太過眷戀,也讓人難以割捨有時候是邁入新的階段,也意味著和過去道別哪些形式的告別是你最難以承受的?你又堅強的走過了哪些分離呢?最後還是想跟你們分享一句:讓我們在有限的時間中,去愛去受傷吧!-----------------------------------------------安的專屬教練課:https://www.farhugs.com/farhugs-courses/65收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx
為何情緒會像雪球一樣越滾越大?這常常取決於我們面對它的方式,在面對到孤單、難過、害怕的感受時,你會選擇忽略、逃避,還是去看看自己發生了什麼事?這一次和你分享,過去在面對到孤單的感受時,我是如何回應。以及這次嘗試不一樣的方式,去照顧和安頓自己。本集中分享的歌曲:南西肯恩翻唱的「光」https://www.youtube.com/watch?v=5sDQfXyZZtI&ab_channel=%E4%BE%8B%E5%81%87%E6%97%A5%2FDayOff---------------------------------------------------------------------------------------------安的專屬教練課:https://www.farhugs.com/farhugs-courses/65收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx
你的 2022 年是什麼樣的呢?我給自己三個 2022 的標籤,分別是:突破、累積、變動也真的很認同「越痛的經驗,會帶來越大的成長」你會怎麼為你的 2022 年總結呢?邀請你一起來聽聽,我在 2022 年的 4 個心態轉變!----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------安的專屬教練課:https://www.farhugs.com/farhugs-courses/65收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx