說說心理話

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Hi 我是安,是一名做行銷與文字接案工作者+諮商研究所學生!
在這裡與你分享生活中與你我有關的關係/議題,聊聊底下的心理學或觀點
也跟你說說我的故事!

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S2 #54 心理話信箱:越親密的關係越害怕失去!不安感從何而來?

S2 #54 心理話信箱:越親密的關係越害怕失去!不安感從何而來?

🄴 說說心理話

12/18 自我探索活動,報名倒數:https://forms.gle/MpUEpkLzhV52cBqN6一段信任的友情/親情/愛情,帶給我們很多美好的感受。但有時候,又會害怕關係變疏遠、擔心被取代,這些情緒怎麼來的?這次讀 HSI 寄來的信,讓我們一起看看關係中的不安全感吧。----------------------------------------------------------------一對一諮詢:https://reurl.cc/Xl9DMD分享【說說心理話】給朋友:https://taplink.cc/lifeisariddle說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/安的個人 IG:https://www.instagram.com/freelancer.life_ann/

S2 #53 完美主義是挫折感的源頭!承認錯誤與原諒自己的小練習

S2 #53 完美主義是挫折感的源頭!承認錯誤與原諒自己的小練習

🄴 說說心理話

迎接新年!自我探索工作坊:https://forms.gle/MpUEpkLzhV52cBqN6近期掉進挫折感黑洞,常常會陷入自我懷疑。但當我意識到自己有完美主義的面向,就改變了很多!邀請你也來聽聽這一集,跟我一起作這些練習~*推薦的書單:「老大老二為什麼不一樣?」----------------------------------------------------------------一對一諮詢:https://reurl.cc/Xl9DMD分享【說說心理話】給朋友:https://taplink.cc/lifeisariddle說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/安的個人 IG:https://www.instagram.com/freelancer.life_ann/

S2 #52 當我憂鬱時,別再拉我起來。我只需要如常的陪伴 - ft. Jason

S2 #52 當我憂鬱時,別再拉我起來。我只需要如常的陪伴 - ft. Jason

🄴 說說心理話

當被診斷了躁鬱症,從拒絕到接受,是一段怎樣的歷程?當試圖獲得希望感,卻被狠狠打碎,那是什麼樣的感受?身為照顧者,又該如何「陪伴」他們?其實身為躁鬱症患者,他們只想說:別再試著拉我起來,最好的陪伴就是一切如常。這一集我聊完也很感動,九尾妖狐的比喻非常貼切。大家都有看過火影忍者吧(笑看似是熱血的少年漫畫,其實說的正是一段自我認同的追尋之路------------------------------------------------------------------------------------一對一諮詢:https://reurl.cc/Xl9DMD追蹤說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/安的個人 IG:https://www.instagram.com/freelancer.life_ann/分享【說說心理話】給朋友:https://taplink.cc/lifeisariddle歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx

S2 #51 看起來陽光,不代表心理不會生病。當他人否認我得了躁鬱症... ft. Jason

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🄴 說說心理話

「快樂的我,才是別人喜歡的我。如果真正的我被知道了,還會被喜歡嗎?」很多時候當身邊那些平時看起來很陽光、快樂的朋友,突然告訴你他們得了精神疾病,你會感到很震驚。但也許其實平常的他們,在笑容的背後,隱藏了很多的落寞、壓力和悲傷。否認和拒絕的感受可能來自:過度震驚(還沒準備好接受)錯誤的安慰方式(過度正向思考或要對方不要想太多)沉默(關上了和對方溝通的大門)心理有時就如何身體一樣,過度操勞或運作機制卡住都可能導致生病。而這有可能發生在任何人身上。讓我們帶著愛去關心重要的親友們,一起度過艱難的時刻。------------------------------------------------------------------------------------追蹤說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/安的個人 IG:https://www.instagram.com/freelancer.life_ann/分享【說說心理話】給朋友:https://taplink.cc/lifeisariddle歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx

S2 #50 聊聊性的迷思!性需求不一樣、特別的性癖好怎麼解? -ft. 性諮商特調

S2 #50 聊聊性的迷思!性需求不一樣、特別的性癖好怎麼解? -ft. 性諮商特調

🄴 說說心理話

第一次在節目中聊性,大突破!這次蒐集了聽眾一些性方面的問題,很榮幸和兩位性諮商師一起討論~這次的內容包含:另一半想要,我應該「給」他嗎?對性的期待,可能源自「性腳本」!?如何和伴侶溝通性需求有特別的性癖好,該怎麼辦?---------------------------------------------------------------------------------性教育輔導專線:02-2910-4090收聽性諮商特調,了解更多性溝通:http://www.beone.tw/index.php/2017-01-05-07-29-01/2017-01-05-09-43-11/441-sex-cafe-s2-ep1性諮商管道:「荷光成人性諮商中心」---------------------------------------------------------------------------------說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/安的個人 IG:https://www.instagram.com/freelancer.life_ann/分享【說說心理話】給朋友:https://taplink.cc/lifeisariddle歡迎抖內節目,支持安持續創作:https://pse.is/3jewmx