總編雲書房

「只消和他坐在一起，分別概念就會開始在我心中消融，當和他一起散步或與他同坐時，你會感到完全的寂止。」明就仁波切在《拔出你的本覺之劍》推薦序中，如此孺慕的回憶說。文中的「他」，這位能以證量和加持，讓親近者的心自然進入寂靜休息的大師，是明就仁波切十幾歲就依止的根本上師之一：紐修堪仁波切，《拔出你的本覺之劍》作者。紐修堪仁波切已經在1999年圓寂，我們無緣如少年明就仁波切一樣，只要在上師身旁靜靜坐下，沒做什麼，心就自然休息了，就體會到了概念消融和完全寂止。還好，藉由書，加持和證量仍鮮活在著，我們可以親近紐修堪仁波切的心和法身，可以用仁波切的方法和教導，讓心有機會得到「大休息」。「大休息」是大圓滿重要竅訣，可以上溯自龍欽巴大師「三休息論」：禪定休息、心性休息和如幻休息，所以紐修堪仁波切在《拔出你的本覺之劍》一書中，也特別提出「大休息」觀點，提醒我們要讓在顛倒妄想和能所習氣中躁動的心，安靜下來，休息在心的本質中。多年前，明就仁波切也說過一個口訣「休息在自然的大平靜」，也是一個好用的「休息」口訣，光是想起這個口訣，停一下，塵勞之心就有休息和復元的感覺，這就是口訣的力量，也是大休息傳承的祝福。好想知道更多？且聽「總編雲書房」在這一集「大休息」中，漢聲台主持人許二尹怎麼代大家發問，眾生文化總編輯靖雅老師怎麼分享。Powered by Firstory Hosting

「女生少修五百年？」在3月8日國際婦女節來臨前夕，也許有人會幽幽的想起這句話，連帶的，懷疑佛教是不是有「厭女情結」啊.....在被問到這個問題時，一代大德聖嚴法師曾說：「這是重男輕女的社會背景下出現的一種觀念，原始佛經裡並沒有這樣的說法，釋迦牟尼佛不曾這樣說過。」除了大師觀點，其實在南傳原始佛典中記載的「十大聖女弟子傳」中（相關事蹟可見眾生文化出版《不枉女身》一書），也明文記載，只要遇到好老師、好法門，加上行者自己的努力，女性修行人也是可以即身證果，成就阿羅漢果位。何況累世以來我們都曾流轉於不同性別，男女習性、乃至六道特質，都在心上留下痕跡。在婦女節前夕，可以時節因緣特別想想的是：也許不受男女相的制約，而學習善用陰陽不同特質，讓它成為證悟的助緣，才是看待「性別與修行」的智慧。創巴仁波切在《最富有的人》一書中，就提出「空行母能量」的觀點，也就是不論男女，心中都有陰性和陽性能量，陽性能量就是相對穩定、組織性、邏輯性的能量，陰性能量就是直覺性、開創性但不穩定的能量，也稱為「空行母能量」，覺察、開展並善用這種能量，就是解脫路上的「證悟女力」。好想知道更多？且聽「總編雲書房」在這一集「空行母能量」中，「奇想小編」李聖文老師怎麼代大家舉手發問，眾生文化總編輯靖雅老師怎麼分享。Powered by Firstory Hosting

蛇結自解，妄念自解脫Powered by Firstory Hosting

為佛陀遮雨的護法Powered by Firstory Hosting

想要真正「從無明大夢中覺醒」的人，需要先好好的「從無明小夢中覺醒」。所以祖古烏金仁波切在《你的水燒開了沒》一書中，就以〈從無明睡眠中醒覺〉，教修行人「好好醒來」。在睡和醒之間，有個像中陰一樣的間隙，它概念很少，是看著心的好時機之一，是一日修行好的開始；但對沒受訓練的不明晰之心，它可能是個胡里胡塗的過場，忙亂慌張的，通向一日的工作和生活。所以仁波切要教修行人善用這個時機，有步驟、有方法的「好好醒來」：一，排除濁氣：坐直身體，[先擤鼻涕避免噴出]，從右鼻孔三次、左鼻孔三次、左右同時三次，配合觀想，吐氣時觀想病氣、業氣、煩惱等如煙排出，吸氣時觀想諸佛加持、慈悲、智慧如光吸入，以九次呼吸「排除滯氣，吸進智慧氣」。二，觀想上師（或皈依發心）：可分共和不共兩種方式：1.不共：有上師或本尊的人，向上師、本尊祈請，念誦本尊心咒或上師祈請文；2.共通：可念誦「皈依發心」或梵文三皈依。三，向上師祈願（上師相應法）：念誦上師祈請文，再念108遍「上師鑑知我（藏音「喇嘛千諾」），觀想上師額喉心三處放光，融入自身額喉心三處，得到金剛身語意的加持，觀想三門與上師無別，安住片刻。四，發心：可分大乘和金剛乘兩種：1.菩提心：大乘的共同發心是菩提心，一早就要鮮明發起世俗和勝義兩種菩提心，記得接下來整日的修持和生活，都是「為利眾生願成佛」。2.清淨觀：金剛乘特殊的發心，是對內外、自他、情器世間一切，都保持清淨觀，記得一切有情皆具佛性，自己誓願證得，也要幫助有情證得。五，被上師悲智力喚醒：觀想上師、本尊和空行護法出現在面前虛空中，搖鈴打鼓、唱金剛歌、跳金剛舞，自己也從無明睡眠中，被上師的悲心、智慧和大力所深度喚醒，不只是從床上的昏沈睡眠中醒來，更是從輪迴的無明睡眠中甦醒。接著，相信「我已然覺醒而契入本覺智的虛空中」，安住在心性片刻。好想知道更多？且聽「總編雲書房」在這一集「從無明睡眠中醒覺」中，漢聲台主持人許二尹怎麼代大家發問，眾生文化總編輯靖雅老師怎麼分享。Powered by Firstory Hosting