總編雲書房

#歲末年終，這樣說再見，就會開啟下一段善緣 就像我們即將和苦樂交織的2022年說再見，生命中的一些人、一些緣份，早早晚晚，總有說再見的時候——怎麼說再見，比較沒遺憾，甚至還能預約未來的善緣，讓圓滿的終點變美好的起點？ 「謝謝你，我愛你！」 在2022年最後一集「就是這個光」漢聲廣播節目，和「總編雲書房」Podcast這一集節目，靖雅老師提出這樣的觀點作總結。 「我愛你」是來自佛陀教法的「慈心觀」，「謝謝你」是來自四無量心「慈悲喜捨」中感恩隨喜的禪修，都不是靖雅老師發明的，她只是有感而發的加起來，以白話口訣的方式，希望自己在各種道別的時候用上，也供養給有緣朋友參考： 我們一直在各種大大小小的道別中，和美好的人事物分離，讓人傷感，所以佛陀才會為我們點破：「愛別離」是生命大苦之一，能以「愛別離」為道路，就有機會轉化成生命的慈悲與智慧。 念恩不念怨，看光不看陰影，在道別的時刻更要記得，謝謝你曾經對我這麼好，謝謝我們有過一段美好時光，即使因緣止息，我都依然愛你，願你幸福而自由。 這其實沒那麼容易，所以要練習再練習，才有機會從一句漂亮的大話，變成從「愛別離」中長出的一朵供養之花。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfd620dq5nn0810hlhdso4z/comments Powered by Firstory Hosting

#從因下手，做因果的主人 寒流來了，氣候的和經濟的寒流，都來了！疫情三年，有些美好的事物消失了，靖雅老師的朋友開的小書店和小美術館都收了，在春天來臨前最後的寒冬，理想主義的小小燈火，一盞盞熄了。 除了放鬆安忍、不忘初心、安住自心，一個學佛的人，在因緣的春天回來以前，可以做些什麼呢？ 這時，特別令人想念噶千仁波切說的：「從因下手，從因下手，從因下手！」 仁波切說：「一朵花之所以會盛開，源自於這朵花的種子，種子有成熟為花朵的潛力；所以我們最需要守護和了解的，應該要從苦因跟樂因著手。」 以放鬆柔軟的心敬畏因果，業果成熟時，就當成生病開刀，至少淨化了業力，本事大一點的，還能轉化劣勢為機會；但最好是當下調伏自心，從因下手，才有能力做因果業力的主人，而不是一天到晚怕業果的債主來按門鈴。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfd620dq5nn0810hlhdso4z/comments Powered by Firstory Hosting

因為業與願，我們相逢，在生命的近處或遠方，相伴一段 # 「聖地走讀行旅」之前，忽然想明白的事   有人說，生死之間，我們都是孤獨的旅人，從來都是一個人來，一個人走。   這可能是很多人孤獨感的來源。即使置身千萬人之中，和人身體靠得再近，內心深處仍然有一種「苦樂自知，孑然一身」的感覺。   但菩提心，可以讓人「單獨，而不孤獨」。   在面對解脫或流轉的生命壯遊中，菩薩道是個「作伴的旅程」，菩薩的誓言是「直至證菩提，一路上陪你」，要陪伴生死行旅中的有緣眾生，做法道上的友伴，覺醒之路上互相照顧，做彼此的善知識。   在明年2月中眾生文化「尼泊爾走讀行旅」即將成行的此刻，一向以文字和語言陪伴大家的靖雅老師，在深思「聖地走讀，聞思修陪伴」這樣一個新角色的意涵時，突然體會到：「菩薩道上，我們從來不是孤獨的旅人。」   因為業與願，我們相逢，在生命的近處或遠方，相伴一段，「在單獨中不孤獨，在相伴中不依賴」，可能是這個既單獨又相伴的旅程中，可以學會的事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfd620dq5nn0810hlhdso4z/comments Powered by Firstory Hosting

# 這是「回家」：偉大上師們都安住在這裡，這是回「上師的家」！ 有個地方，竹清仁波切、創古仁波切、明就仁波切、措尼仁波切等偉大上師，都安住在這裡，是「上師的家」。 有個地方，「蓮師加持依然鮮活，空行口氣暖熱未散」，用心相應，就能得到身心的祝福。 有個地方，蓮師在這裡圓滿證悟，三大佛塔像定心丸一樣矗立著，古老的釋迦族還在這裡畫唐卡、塑佛像，放鬆和優雅是喜瑪拉雅山下的日常。 那裡，是尼泊爾。 這次，「總編雲書房」邀請大家「走讀尼泊爾」，疫情三年之後，首發行程當然要留給聖地，靖雅老師也要當隨隊講師，帶大家藏曆除夕去光明寺，在明就仁波切座前修持「忿怒蓮師」，藏曆元旦去捨身餵虎地佛塔，向創古仁波切拜年，陪大家在每一個聖地聞思修，不只讓身心靈變清秀，還要經由外在的聖地，真正回到內在的聖地：我們的心！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfd620dq5nn0810hlhdso4z/comments Powered by Firstory Hosting

# 整個世界就是一個流動的禪修墊, 走到哪裡，都是安住處 小說家海明威在他的散文回憶錄《流動的饗宴》裡說：「如果你年輕時有幸住在巴黎，那無論你在哪裡度過餘生，巴黎都與你同在；因為巴黎，是一場流動的饗宴。」 饗宴代表「豐盛的美好時光」，心靈豐盛，走到哪裡都豐盛。 我們可以套用這個句型，改成「如果你心靈年輕時有幸學過禪修，那無論你在哪裡度過餘生，禪修都與你同在；因為禪修，讓一切都成為一場流動的饗宴。」 靖雅老師在「走路禪修」時，忽然想起這段話，不禁莞爾。 走路禪修時，整個世界就是一個流動的禪修墊，走到哪裡，都是安住處。只要與心一起散步，河岸風光何妨移步換景，只要覺知相續如流水，對境是可以轉換的。 除了傳統止禪的正念行禪，和明就仁波切教的「河流般的禪修」，其實走路禪修還有很多方法，你可以切換方法，讓心更鮮活、更明晰開闊： ——你可以修觀禪，觀察走路時身心和外境的無常。 ——你可以修如幻觀，像一個夢中人，走在一場大夢裡。 ——你可以修本尊觀，觀想自己是觀音菩薩，帶著愛和慈悲在走路。 ——你也可以修大圓滿，「是怎樣、就怎樣」，不修整、不造作，只是放鬆在本覺中，如是走路。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfd620dq5nn0810hlhdso4z/comments Powered by Firstory Hosting