劉軒的How to人生學

劉軒的How to人生學

劉軒 & 軒言文創SoundShine

人生沒有標準答案,很多事學校教不了。
但這裏有Power up秘笈:
100種活出人生意義的可能性,
好好生活的必備心理技能,
都在《劉軒的How to人生學》。

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EP137|【心情Studio】為什麼「知道自己可能是錯的」心態很重要?

EP137|【心情Studio】為什麼「知道自己可能是錯的」心態很重要?

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♕ 本集節目由【財政部高雄國稅局】贊助播出♕✋聽播客拒私菸✋🟠 財政部非法菸品免費檢舉電話 0800-867-890🟠檢舉獎金最高新臺幣480萬元(若檢舉人為被檢舉人之受僱人者,檢舉獎金最高新臺幣600萬元)🟠拒絕購買來路不明菸品🟠吸菸有害健康 支持無菸環境財政部高雄國稅局 關心您(此廣告經費來自菸品健康福利捐)▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬理智謙遜(Intellectual humility),這個詞彙乍看有些陌生、似乎跟一般人的日常生活沒太大關係,但其實理智謙遜幾乎可以說是每個人在生活中必備的修煉。根據社會和人格心理學家Mark Leary,理智謙遜的定義是:「承認你所相信的事情實際上可能是錯誤的。」當我們的心態建立在這樣的基石上,會延伸出哪些好處呢?(0:58) 開場,介紹本集主題—「理智謙遜(intellectual humility)」(2:17) 身為領導者,為何必須避免成為一個完美主義者(5:14) 從工作、日常生活、學界角度,理解理智謙遜(intellectual humility)的重要性(12:29) 理智謙遜如何減少工作、日常生活中的溝通摩擦(18:34) 「理智謙遜」的定義(22:20) 培養「理智謙遜」的關鍵之一:外部環境(25:22) 理智謙遜也是一種日常的修行(27:39) 運用一個問題,保持內心的「理智謙遜」(28:24) 總結理智謙遜的重點🌟 Coursera 理智謙遜相關線上課https://zh-tw.coursera.org/learn/intellectual-humility-theory

EP136|談《企業初心》——企業經營核心應是「以人為本」而非「追求股東利益最大化」 ft. iKala愛卡拉創辦人 程世嘉

EP136|談《企業初心》——企業經營核心應是「以人為本」而非「追求股東利益最大化」 ft. iKala愛卡拉創辦人 程世嘉

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❗本集為遠距錄音,音質略有瑕疵,還請多多包涵❗如果有人說:「企業的核心不應該是追求股東利益最大化」而是應該「追求所有相關權益者(Stakeholder)的利益最大化,包括整體產業、社會的利益最大化」。甚至企業的核心更應該要「以人為本」,人安頓好了,業務、財務才會好。或許你會覺得講這句話的人,肯定沒見過「商場如戰場」的畫面吧?!但事實上這些論點是來自天下文化近期出版的《企業初心 The Heart of Business》一書,這本書的作者就是當年把Best Buy百思買——這個美國最大的電器連鎖店,從谷底救起來的執行長——Hubert Joly所寫的。把一間被當年被亞馬遜壓著打、幾乎全部業界人都看衰的夕陽企業,成功翻轉,Hubert Joly靠得不是鐵的紀律、金錢為優先的原則,而是另一套顛覆傳統商學的經營模式。在這一集,主持人劉軒就要來和連續創業家——iKala(愛卡拉)的創辦人、執行長程世嘉(Sega)來談談這本獨特、受到各界讚譽的商業書籍:(4:58) 為什麼「別當會議桌上最聰明的那個人」(7:05) 福特汽車如何透過避免「完美主義」而翻轉劣勢(10:47) 東方文化影響下的會議桌,燃點相對比較高(13:16) 創業家如何看待「企業首要目標不應該是追求股東利益最大化」這個概念(17:57) 什麼是「宗旨型組織」(21:13) 如何讓組織中的成員對組織宗旨「有感」(23:56) 當組織成員的「人性魔法(人性中渴望把事情做好作對的部分)」被激發出來,會是什麼樣子?(27:31) 和平時期 vs 戰鬥時期的領導者(29:02) 當員工的個人願景與公司宗旨不符何時,該怎麼面對?(32:55) 想促進不同年齡的溝通,要先放下人設(36:00) 結語▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬🌟《企業初心:未來企業的新領導準則》 Hubert Joly 著https://www.books.com.tw/products/0010923304程世嘉 FB|https://www.facebook.com/segacheng

EP135|【劉軒 x Cardin】日常生活中的精準溝通:「著急的時候,話更要慢慢說」

EP135|【劉軒 x Cardin】日常生活中的精準溝通:「著急的時候,話更要慢慢說」

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♕ 本集節目由【台灣愛普生 Epson】贊助播出 ♕長時間待在家,有 Epson 智慧遙控印表機 L3250 方便又好玩!6/27-7/18 購買再送一瓶黑色墨水 (價值350元)Epson 鐵粉原廠購物網:https://ett-tw.biz/T9V8O想賺 Mo 幣來 MOMO:https://ett-tw.biz/LRPZP想賺 P 幣來 Pchome:https://ett-tw.biz/u1Tji#上百種免費列印素材隨你印一起玩!Epson 【創意印樂園】網站全新上線 https://ett-tw.biz/B7SeM上百種多元列印及手作素材,無論是大人、小孩,都可找到自己專屬的列印樂趣#智慧遙控超方便!再也不用跑超商在家連接 Wi-Fi 用 Epson Smart Panel APP 印在外上傳 LINE 雲端列印#列印成本好便宜!大人小孩一起印不怕印一張黑白只要 0.08 元,彩色只要 0.22 元起!🔺 產品與耗材價格依官網或銷售通路公告為主🔺 因 L3250 熱銷持續補貨中,賣場連結附上典雅白色款 L3256 ,兩著型號差異僅為顏色差別,歡迎選購!🔺▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬在日常生活中,我們時常以為自己已經理解對方的意思,但卻仍會出現掉球、出包的狀況,究竟為什麼會沒對到頻呢?這集劉軒和Cardin就要以自身故事、日常生活中的練習角度出發,和大家聊聊如何做到每天的精準溝通:(5:34) 開場,本集主題「精準溝通」(8:57) Cardin的精準溝通是從何訓練來的(10:22) 前陣子劉軒與Cardin彼此溝通沒對到頻的故事(21:10) 著急的時候,話更要慢慢說(22:34) 溝通出問題的癥結點往往是:「我以為」(23:51) 事件發生之後,最重要的是「Learning(學到了什麼)」(25:25) 《讓別人贏》一書中的「精準溝通五步驟」(27:33) 精準溝通五步驟,如何落實?(33:01) 精準溝通五步驟,如何做到不讓對方感到咄咄逼人(35:25) 約定計畫有變時,記得與相關人員更新變化(37:06) 「 溝通其實是真正的聆聽」,聽情緒、事實、期待(40:25) 結語:如果能重視生活中遇到的問題,並與自己所知融會貫通,這樣遇到問題也就不算損失了▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬🌟《讓別人贏:在人生多重角色中,55個修煉與覺察的智慧》黃冠華 Sunny Huang 著https://lihi1.com/L54fD🌟《溝通的方法》脫不花 著https://www.books.com.tw/products/0010903813

EP134|【心情Studio】職涯迷惘特輯(下)——釐清個人心理價值,用對技巧終止自我質疑

EP134|【心情Studio】職涯迷惘特輯(下)——釐清個人心理價值,用對技巧終止自我質疑

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延續上一集《EP133|職涯迷惘特輯(上)——如何面對求職過程中的無力與迷惘》,在這一集的【心情Studio】我們會著重在談論「當我們的內心充滿自我質疑以及負面情緒,或是感到工作失去了熱情和意義時,可以如何自我調整」:(0:12) 不要害怕向這個世界投履歷(4:38) 迷惘、自我質疑時該如何改變內心語言?(7:47) 工作的意義為何(8:15) 從個人價值出發,確立人生優先順序(11:17) 這世界上除了金錢價值,還有一種「心理價值」(15:12) 知道自己不想要什麼很好,但別讓這個「知道」反過來綑綁自己(19:23) 只有自己可以調整生活的槓桿點(21:05) 陷入內心焦慮循環時,可以試試看抽離式自我對話(22:17) 安撫自己的心理學方法——EFT Tapping therapy(輕敲穴位情緒舒解療法)

EP133|【心情Studio】職涯迷惘特輯(上)——如何面對求職過程中的無力與迷惘

EP133|【心情Studio】職涯迷惘特輯(上)——如何面對求職過程中的無力與迷惘

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♕ 本集節目由【董氏基金會】贊助播出 ♕👉董氏基金會華文心理健康網:http://www.etmh.org/👉董氏基金會心理衛生中心 FB|https://www.facebook.com/jtfmh/👉董氏基金會心理衛生中心 IG|https://www.instagram.com/dailymental.tw/▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬畢業季的到來,也意味著不少畢業生、社會新鮮人需要面對不同身份的轉換,需要為自己的人生做出重要的抉擇。這時也不免會需要面對挫折、迷惘,這集【心情Studio】我們就想來談談這個時期,面對職涯會有的一些常見迷惘,即便不是新鮮人的你,如果心境相同,或許也能聽到一些共鳴之處:(4:55) 聽眾來信疑問(6:23) 對於未來的迷惘,文組理組生都可能在不同階段遇到(8:22) 當現在的工作在未來可能不復存,我們該如何面對?(13:17) 想把興趣轉為可變現的職業,你需要注意的幾個要點(14:52) 訂下你心中「養得起自己」的定義(18:05) 用實際行動去探索,才能驗證這個世界是否如自己內心假設的一樣(20:45) 在求職過程中,感到挫折、無力,該怎麼辦?(25:53) OECD總結未來職場人必備的技能(30:24) 「精準溝通」之於職場的重要性