劉軒的How to人生學

在這一集的【心情Studio】，主持人劉軒和Keira探討了「做更少，成就更多」（Do more by doing less）的理念。這話聽起來自相矛盾，但實際上卻是我們現代人最需要謹記在心的道理。 當我們試圖完成更多事情時，反而常常感到焦慮和疲憊。大多數人在面對繁忙生活時，總是選擇不停地增加任務，填滿每一個空隙。然而，適時的「減法」卻能帶來更高的效率和更好的生活質量。 在現代生活中，不要把自己的日程塞得滿滿當當，給自己留一些空白，這樣你會發現自己的效率和生活品質都會大幅提升。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👂【我想聽你說 Popcorn Talks 歡樂對話卡牌組】 一段好對話，始於一個好問題。 《我想聽你說 Popcorn Talks》裡別出心裁的問題與互動設計， 將為你與你所愛的人開啟一段又一段輕鬆且充滿溫度的對話。 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3DHoFE1 --Hosting provided by SoundOn

在這一集節目中，我們邀請到知識型YouTuber張修修，共同探討Ali Abdaal的新書《高效原力》Feel-Good Productivity。 這本書顛覆了傳統觀念，強調快樂才是通往成功的關鍵，而不是一味的拼命工作。 張修修也分享了他如何從高薪科技業務轉變為環遊世界的冒險者，再到成為知識型創作者的心路歷程，並且深入探討了如何在生活中實踐「愉悅生產力」。 這次的訪談充滿了有趣的故事和實用的建議，不僅能幫助你提升工作效率，還能讓你在追求成功的同時保持愉悅的心情！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ✨張修修的YouTube頻道：張修修的不正常人生👉 https://pse.is/63adqb ✨張修修的Podcast節目：不正常人類研究所👉 https://pse.is/63adv8 📚 張修修 著作《1082 萬次轉動：帶著電玩哲學的單車冒險》👉 https://bookstw.link/63adxl ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事》Ali Abdaal 著/ 三采文化 出版 ｜博客來👉 https://bookstw.link/62e23b  ｜誠品線上👉 https://eslite.me/63ae8l ｜讀墨 Readmoo 👉 https://pse.is/63aeaa ｜momo購物👉 https://pse.is/63aee7 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF --Hosting provided by SoundOn

當愛成為依賴，當關心變成控制，我們該如何找回自我？ 在這一集的節目中，我們特別邀請到知名作家與心理學者海苔熊，深入探討他的新作《依賴陷阱》。這本書不僅揭示了愛與依賴之間的細微界線，還提供了一系列實用的策略，幫助我們識別和解決這種共依存的關係。 在這次對話中，海苔熊分享了許多富有洞察力的觀點，讓我們了解到，設立個人界線並不是自私，而是自我保護的必要步驟。透過他的講述，我們學會了如何慢慢走出依賴的陷阱，找回那個獨立而完整的自己。 這是一集非常精彩且啟發性的訪談，無論您是否曾感到在關係中迷失方向，都能從中獲得深刻的啟發。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚海苔熊《依賴陷阱：在脆弱中找回勇敢，凝視關係困局，重拾自我的21個練習》 ｜博客來👉 https://bookstw.link/62e23b ｜誠品線上👉 https://eslite.me/62e3k4 ｜讀墨 Readmoo 👉 https://pse.is/62e3lc ｜momo購物👉 https://pse.is/62e3jb --Hosting provided by SoundOn

AI技術快速進步，已經深刻改變了我們的生活方式。在最新一集的節目中，我們邀請到了程世嘉Sega，這位在AI領域極具洞察力和創新精神的專家，來分享他的新書《AI世界的底層邏輯與生存法則》。 Sega將帶我們探索AI的發展趨勢，討論未來應該如何應對AI技術，對現代職場和日常生活的影響，以及我們身而為人，在AI時代下，更需要珍惜和精進怎麼樣的技能？ 此外，我們也將探討在AI時代下，教育應該如何適應和轉型，讓新一代在這個快速變化的世界中保持競爭力。 面對這樣的變革，我們應該保持什麼樣的心態和態度？ 一起來聆聽這場精彩的對話，了解如何在AI時代中生存與成長，並為下一代提供最好的教育支持，讓我們在這個充滿挑戰與機遇的時代中，找到自己的方向。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚程世嘉《AI世界的底層邏輯與生存法則》 ｜博客來👉 https://bookstw.link/5zpvlv ｜誠品線上👉 https://eslite.me/5zpvnn ｜讀墨 Readmoo 👉 https://pse.is/5zpvn8 ｜天下文化 👉 https://pse.is/5zpvls ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🍀你也深受「健康的內耗」所擾？推薦你試試我很喜歡的【DHA芝麻明E】！ 親身試了才知道，原來魚油能這麼不一樣！ 獨家結合「芝麻明Ｅ配方」和「魚油精華」 ✨現在我不只每晚好入睡，還能輕鬆睡得香甜， 起床後神清氣爽，做事脈絡清楚、健康感覺更沒負擔！ 幫助我狀態煥然一新，連身心都輕鬆許多！ 🎁從粉絲專屬連結購買，15天體驗組只要890元(原價1190元) 再享有免運優惠喔！ https://swtt.cc/nVuGt --Hosting provided by SoundOn

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