人生沒有標準答案,很多事學校教不了。
但這裏有Power up秘笈:
100種活出人生意義的可能性,
好好生活的必備心理技能,
都在《劉軒的How to人生學》。
Facebook | Instagram
搜尋:劉軒 XUAN
想知道最優質的積極心理學知識
Facebook | Instagram
搜尋:軒言文創 SoundShine
合作邀約:events@soundshine.com.tw
--
Hosting provided by SoundOn
你或你的朋友曾參加過「身心靈課程」嗎?訪間不少所謂的「心靈成長課程」往往打著「療癒」的名號,吸引希望自我成長的人們,但其中也暗藏許多風險。 在本集《How to人生學》,我們邀請到臨床諮商經驗豐富師的劉仲彬心理師,深入探討「不當身心靈課程」背後的操控手法與心理陷阱。 劉心理師分享了真實案例:有些課程要求學員公開創傷,但卻缺乏專業處理方法,讓脆弱的心靈二次受傷,甚至對課程產生依賴。 在這集節目中,劉心理師也提供了分辨不當課程的「紅旗」(Red Flags): 課程資訊是否公開透明?講師的專業背景是否可信?是否強迫揭露創傷? 然而,值得提醒的是,「身心靈課程」本身並沒有錯。有許多專業的心理師與課程,正在真正幫助人們找到內心的力量。如何辨別,如何選擇,這集節目給出清晰的答案。 如果你或身邊的朋友對這類課程感興趣,這是一集你不容錯過的內容! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🍀劉仲彬心理師的Facebook粉專:心理師的腦中小劇場👉 https://www.facebook.com/psyinsideout/ 👀談及不肖業者心靈課程的貼文👉 https://pse.is/6sb78r 📖劉仲彬心理師 所著《人生障礙俱樂部:臨床心理師的暖心小劇場》 👉 https://bookstw.link/6sb7mj --Hosting provided by SoundOn
在這集《How to人生學》中,劉軒邀請到了台灣第一位挑戰六棒木琴的打擊樂家——吳珮菁。以六棒木琴演奏精湛技藝享譽國際樂壇的吳珮菁,18歲即為朱宗慶打擊樂團首席。多年來,吳珮菁以獨奏家身份活躍於國內外演出舞台,經常受邀與國際頂尖樂團、演奏家合作演出,並擔任世界各國木琴大賽評審,足跡踏遍美、歐、澳、亞四大洲,藝評讚許其為「世界級的擊樂家」。 在節目中,她分享了從小到大,所經歷的各種逆境與挑戰,並如何在音樂與人生中做到全心投入,無怨無悔,到一步步突破自我,成為世界舞台上的音樂家。 🔸 小學三年級就一邊包餛飩,一邊練鋼琴,她如何兼顧繁忙生活與音樂夢想? 🔸 從小家境並不優渥,父母卻為她借錢買鋼琴,對她的音樂之路有何深遠影響? 🔸 10年前歷經手臂粉碎性骨折,如何改變了她對音樂和生命的看法? 🔸 為什麼她要挑戰六棒木琴這樣困難的技巧? 吳珮菁用她的故事告訴我們,只要全心投入,"Every moment counts",每一刻都能珍貴。希望這集訪談能啟發你,無論面對什麼挑戰,都能勇敢追求自己的熱情與夢想! *24:18-25:42 木棒握法/"Pei-Ching Grip" 講解片段,影像請見👉 https://youtube.com/shorts/A4ddQl6SB0c 🪘節目中擷取的精彩演奏片段: 【射日 Solar Myth】https://www.youtube.com/watch?v=8G0LGOwoFhw 【探 Seek】https://www.youtube.com/watch?v=EGyZH6mwSeI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎶吳珮菁睽違10年的打擊樂獨奏會《Every Moment Counts》 🔹 12/03 臺中國家歌劇院 大劇院 🔹 12/11 臺北國家音樂廳 🔹 12/13 高雄衛武營國家藝術文化中心 音樂廳 每一刻都算數,每一刻都成就夢想! ✨別錯過這場精彩難得的盛大演出,購票請至👉 https://www.opentix.life/event/183673244835705241 🧡輸入專屬折扣碼PEICHING250,即享八折優惠! --Hosting provided by SoundOn
☕️左岸咖啡館,乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊,也包含對法式生活的美好嚮往。 無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡, 或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館,享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 金馬獎影后林嘉欣,來到這一集的How to人生學,與我們分享她在電影《女兒的女兒》中飾演Emma的心路歷程。 Emma是一位多年未見親生母親的女兒,面對愛與怨、分離與和解的情感糾葛,林嘉欣將這個角色詮釋得細膩動人。 訪談中,她不僅談到電影如何讓她重新思考母女關係,也分享了自己作為兩個女兒母親的經歷,如何在親子相處中學習找到理解與平衡。 透過這段真摯對話,我們一起探索母女之間那份深刻而複雜的情感,並感受生命中愛與選擇的力量。 🎥《女兒的女兒》現正熱映中! 官方FB粉專👉 https://www.facebook.com/daughtersdaughter2024/ 正式預告👉 https://youtu.be/Vi4qt2Jo8rY --Hosting provided by SoundOn
在這集【解鎖青春情緒】系列節目中,劉軒導讀了心理學經典著作《該隱的封印》(Raising Cain),並邀請他的12歲兒子川川一起探討書中的重要觀點。書中提出,男孩的內心世界雖然豐富,但經常被社會忽略,甚至被壓抑,這對他們的心理發展帶來深遠影響。 男孩在成長過程中,往往被期待隱藏脆弱,表現出堅強無懼的樣子,但這樣的壓抑反而成為他們心理健康的隱形負擔。透過與川川的對話,劉軒不僅分享了書中的洞察,也展現了男孩內心那些不常被注意到的細膩層面。 這集節目將幫助家長更好地了解並支持孩子,陪伴他們在成長路上學會正視自己的感受,找到與世界相處的平衡與力量。 📖 Raising Cain 中譯版《該隱的封印:揭開男孩世界的殘酷文化》 |博客來👉 https://bookstw.link/6qxu8p |誠品線上👉 https://pse.is/6qxuc9 💌歡迎分享您錄一段語音,分享您的故事、想法、和心得,並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱:howtolifestory@gmail.com 💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作,致力於促進心理健康,透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰,並提供專業見解與實用建議。 --Hosting provided by SoundOn
我們的思維常常被無形的框架束縛,讓我們不斷地在同樣的模式中打轉,卻難以看到新的可能性。最具挑戰的是,往往我們自己甚至沒有意識到這些限制的存在。 在這一集的How to人生學,我們邀請了「破框思考」的實踐者朱家琳老師。她的求學與職涯歷程跨越不同領域,將科學與藝術的思維方法融會貫通,並創立了數位導覽品牌「謬思藝享」,致力於重新連結大眾與藝術文化的互動方式。 朱老師提到,「破框」不僅是尋找新的角度,更是擁有勇氣承認自己的觀點不一定全面,並跨出舒適的思考模式。透過這場對話,我們一同探索如何在生活與人際中,運用破框思考來突破自我。 這集特別適合那些渴望持續成長的聽眾,也適合正在尋找新視角的你。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 朱家琳老師的全新線上課程《破框思考的藝術》正熱烈預購中,輸入How to人生學的專屬折扣碼:xuan2024,即享 $300 元優惠! 👉 課程連結:https://gdn.tw/mv1xuanp --Hosting provided by SoundOn