劉軒的How to人生學

劉軒的How to人生學

劉軒 & 軒言文創SoundShine

人生沒有標準答案,很多事學校教不了。
但這裏有Power up秘笈:
100種活出人生意義的可能性,
好好生活的必備心理技能,
都在《劉軒的How to人生學》。

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EP302|【心情Studio】Keira:真正的聆聽,是永保好奇的耐心和同理心

EP302|【心情Studio】Keira:真正的聆聽,是永保好奇的耐心和同理心

🄴 劉軒的How to人生學

心情Studio回來了!大家最喜愛也最熟悉的聲音Keira,再度以固定來賓的身份,回到How to人生學啦!她不僅帶回了那些創節目時的回憶,還有那份讓人難以置信的默契。 在全新的這一集心情Studio,我們會深入探討什麼是「真正的聆聽」,聊聊這背後的意義和力量。聆聽不僅是耳朵的事,更是心靈的事。我們會分享自己在實際生活中如何應用這些聆聽技巧,以及好的聆聽,將如何改變我們的人際關係、乃至於身心的能量,甚至是對人生的視角。 這次的節目不僅是對技巧的分享,更是對聆聽背後深層次價值的探討。聆聽不只是交流的技巧,它是一門藝術,一種可以深化我們對生活的理解和欣賞的方式。希望今天的分享能讓你獲得新的啟發,並鼓勵你在生活中實踐更加深入的聆聽。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎧How to人生學 推薦好集回顧 EP1|聶雲(上):主持20年,表達的精髓在「聽」,不在「說」 https://solink.soundon.fm/episode/17c94fab-39cc-42b9-aa54-03df0f4bb84f EP7|找到過往痛苦的意義,許律:「旅行路上,我們練習『相信』」 https://solink.soundon.fm/episode/dd3e80f4-58e6-416f-ba02-af842ca83733 --Hosting provided by SoundOn

EP301|感謝你們的每一封來信,這是我們的共同故事

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EP300|勇敢對話:與內在陰影和解 ft.《陰影探索 我的療癒日記》責編 許湘

EP300|勇敢對話:與內在陰影和解 ft.《陰影探索 我的療癒日記》責編 許湘

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在本集的How to人生學中,我們將探討「內在陰影」這個許多人或許不願碰觸的領域。面對自己的內在陰影,絕對需要足夠勇氣,然而,這正是「自我覺察」的旅程中,所不可或缺的一環。 在節目上,我們特別邀請到*The Shadow Work Journal *中文版《陰影探索 我的療癒日記》的編輯許湘,共同深入了解這本書如何透過寫作與自我探索的練習,幫助我們揭示和內在隱藏的部分。 《陰影探索 我的療癒日記》提供了實用的寫作練習,協助讀者面對和療癒內心的陰影。自推出以來,在美國Amazon上迅速成為暢銷書,廣受年輕人在TikTok上的熱烈討論。 這一集不只是為了那些想要深入了解自己、追求個人成長的聽眾,更是在提醒我們,面對自己內心的陰影需要多少勇氣。讓我們一起來學習如何完全接納自己,發掘治癒自我的力量。 🎧延伸收聽: EP204 |總是感到格格不入嗎?不妨翻開自己的MBTI「使用說明書」ft. 雪力 👉 https://soundshine.pse.is/5vursk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《陰影探索 我的療癒日記:修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結, 全球百萬人天天實踐的自我對話練習》 |博客來👉 https://bookstw.link/5vq555 |誠品線上👉 https://eslite.me/5vq55m |momo購物👉 https://pse.is/5vq55p ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⛵️歡迎報名第五屆超男訓練營,本集節目中有聽眾專享優惠,名額有限 👉 https://iam.chaoman.org/BC_XP 🦸‍♂️歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊👉 https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢👉 https://iam.chaoman.org/X_Podcast_Line 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 --Hosting provided by SoundOn

EP299|從3000萬債務到破億資產,Will 黃士豪:不讓金錢左右你的人生目標

EP299|從3000萬債務到破億資產,Will 黃士豪:不讓金錢左右你的人生目標

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在這一集的How to人生學,我們再度邀請到Will黃士豪,GoodWhale共同創辦人暨執行長,也是超男訓練營第一屆的學員。 在這集節目中,Will將分享他如何重新定義金錢觀念,逐步實現財務自由和理想生活的親身經歷。 自小因父親累積的巨額賭債,Will的早年生活就被迫面對重大的經濟壓力。然而,他拒絕讓這3000萬債務成為人生的絆腳石,而是透過策略性的分析和長遠的規劃,一步步實踐他的理想人生目標。 今天的Will,不僅資產破億,更是一位跨國公司的CEO,他的教學課程及個人發展顧問工作遍及新加坡、馬來西亞、台灣、上海、美國及澳洲,已經幫助超過10萬學員改善財務和人生方向。 Will黃士豪的生命故事,不僅關於財務自主的啟示,更是一個關於如何在挑戰中找到成功機會的動人敘述。 無論你現在的財務狀況如何,這一集內容都將為你提供全新的視角和行動策略,與金錢建立更正向的關係。 🍀相關連結: 🐳 GoodWhale👉 https://goodwhale.com/ 😎 Will 黃士豪👉 https://portaly.cc/will_be_good ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚Will黃士豪《這輩子賺多少才夠?:【行動清單×10張表格】逆轉勝!成為自己的富一代》 |博客來👉 https://bookstw.link/5utp93 |誠品線上👉 https://eslite.me/5utpqc |momo購物👉 https://pse.is/5utpve ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⛵️歡迎報名第五屆超男訓練營,本集節目中有聽眾專享優惠,名額有限 👉 https://iam.chaoman.org/BC_XP 🦸‍♂️歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊👉 https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢👉 https://iam.chaoman.org/X_Podcast_Line 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 --Hosting provided by SoundOn

EP298|孩子總是「講不聽」?郭葉珍:用「正念溝通」重建親子溝通的橋樑

EP298|孩子總是「講不聽」?郭葉珍:用「正念溝通」重建親子溝通的橋樑

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在這一集的How to人生學,我們邀請到親職教育專家 郭葉珍博士,一同深入探討如何透過「正念溝通」建立和諧的親子關係。 郭博士透過個人經歷強調,當孩子處於情感波動時,靜靜陪伴,無批判地接納是關鍵。她解釋正念溝通不僅關乎當下的反應,更是一種長期培養同理心和耐心的過程,有助於深化親子間的信任與開放性。 這集的訪談不僅是親子溝通的實用指南,也是一場關於自我反思與成長的旅程。無論你是正在探索親子溝通的新手父母,還是希望深化現有溝通方式的資深家長,都將能從郭葉珍老師的精彩分享中,獲得寶貴的見解和策略。 讓我們一起學習如何在家庭中練習正念,建立一個充滿愛和理解的溝通環境。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ❙ 郭葉珍的親子正念溝通課 ❙  總會忍不住對孩子生氣,事後又非常後悔? 為什麼教養書上的說的那麼簡單,實際上卻很難做到呢? 這次將透過國民媽媽「郭葉珍老師」在英國牛津的正念訓練、與無數案例的親身觀察,打造兼具理論與情境、能靈活運用於真實狀況的溝通方法。課程將從強化情緒覺察力出發,並真正理解孩子背後的需求,帶你找到與孩子真心對話的關鍵,打造自在又穩定的親子關係! 📖這堂課可以 ⇾ ‹ 幫助父母 › 透過正念減輕壓力與焦慮,平穩的平穩的陪伴孩子 ⇾ ‹ 引導孩子 › 感受到爸媽的愛與信任,敞開心胸、樂意合作 ⇾ ‹ 和諧家庭 › 化解衝突、強化連結,打造無話不談的親子關係! ☀️即日起至 4/21 早鳥限時優惠低於 45 折👉👉 https://hi.sat.cool/z8Up8 結帳輸入專屬優惠碼 【xuanliu350】可以再折 $350 元! --Hosting provided by SoundOn