哇賽心理學

本集金句「不是每個標籤都該被貼在自己身上，選擇屬於自己的價值，才能真正做自己的主人。」「我們總是盯著那4分被扣掉的地方，卻忘了還有96分是我們已經做得很好的。」「自我批評的聲音就像一個恐怖情人，讓你相信自己很糟糕，只有它對你最好。」推薦閱讀：做自己的主人https://bit.ly/3FE1EoI本集重點。你都上台大，還有什麼好煩惱抱怨？。大學生的冒牌者症候群現象。做自己的主人，從辨識標籤開始。耍廢也沒關係，沒有誰不配休息。書寫內在自我批評，視角轉移。用「設計思考」來做生涯規劃點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、李炯德 臨床心理師Powered by Firstory Hosting

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放心說 FundaTalk | 提供令人安心且專業的遠距線上諮商服務，輕鬆連接你的身心健康https://www.fundatalk.com/zh-Hant本集金句「走對第一步，才有機會開啟療癒之路」「陪伴和單純的聆聽，乍聽之下非常簡單，事實上卻是最難的」「線上諮商並不會取代實體諮商，而是提供了另一個可能性」本集重點。疫情推動遠距線上諮商，為哪些人帶來改變可能？。合法？專業？３關鍵教你如何避雷。不就是坐著聊天？破除心理諮商的迷思。遠距線上諮商效果好嗎？線上、實體怎麼選。不想講話、習慣打字，聊天機器人也能文字諮詢。遠距線上諮商這２種狀況不適合點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy-主談人：蔡宇哲、洪敬倫醫師Powered by Firstory Hosting

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