哇賽心理學

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這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元:
哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。
犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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減重心理學教室feat.史考特醫師|哇賽心觀點 ep31

減重心理學教室feat.史考特醫師|哇賽心觀點 ep31

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📢本集重點: 「當你的自我認同改變,認為自己是個愛運動的人,那麼你的注意力將會構築出合宜的世界,讓你更容易朝著目標進行」 📢一分鐘健瘦身教室(2)Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略 https://bit.ly/3BJuZHD 📢推薦收聽:想改變一下、建立好習慣?心理學家親身體驗過的「改變三秘技」 https://bit.ly/3iWUBZf 👂本集綱要: 。常見迷思:跑步沒幾天就會變蘿蔔腿? 。瘦身需要科學觀念 。瘦身要控制飲食跟運動,但就是做不到 。改變認知後行為會改變,瘦身較容易 。飲食控制難做到,在於沒有即時回饋 。簡單紀錄,讓你立刻獲得回饋 。對食物的渴望,是需要,還是想要 。持續運動之艱難,也在於即時回饋 。運動完獲得回饋的好法子 。改變你的自我認同,整個生活就會改變 📢若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 📢快來訂閱哇賽心理學的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg ___ 主談:蔡宇哲、史考特醫師 感謝以下贊助的聽眾:Amy - 本身很喜歡心理學相關知識,希望微薄的贊助能讓貴節目持續下去,也因為這個節目發現法客心法聊天室,謝謝你們,加油。

悲傷可以是很有力量的feat.蘇益賢臨床心理師|哇賽療心室ep28

悲傷可以是很有力量的feat.蘇益賢臨床心理師|哇賽療心室ep28

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📢本集綱要: 「悲傷是我們為敢愛所付出的代價」 📢《死亡與生命手記》請參考: https://bit.ly/36SXWmn 📢推薦蘇蘇心理師跟芙芙的節目《心理師想跟你說》 https://open.firstory.me/user/knkpsy/platforms 本集重點: 。簡介《死亡與生命手記》和歐文亞隆 。捨不得心愛的人離開,連大師都很難換位思考  。在決定進入一段關係的同時,也意味有一天要面對關係會結束的事實 。因為「敢愛」,所以敢選擇會讓自己「悲傷」的決定 。人際連結可以緩衝死亡焦慮,但也會害怕連結斷裂 。因為人類太聰明才有死亡焦慮 。想哭就好好地哭,這是自然哀悼的歷程 。肉體雖死,但有些人事物仍證明我曾在這個世界上存在過 。思考自己對於死亡/生命的價值觀是什麼 。談論死亡可以是很有能量的事 。心理治療中的自我揭露的彈性 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談:心理師Nana、蘇益賢臨床心理師 感謝以下贊助的聽眾:Amy - 本身很喜歡心理學相關知識,希望微薄的贊助能讓貴節目持續下去,也因為這個節目發現法客心法聊天室,謝謝你們,加油。

年輕網紅比較容易微笑憂鬱嗎?

年輕網紅比較容易微笑憂鬱嗎?

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📢本集綱要 「活在別人的期待裡是不舒服的,但網紅卻多半需要在這種環境下生活。」 📢哇賽專屬福利又來啦!  這次我們和Acrossports跨運動合作,精選了36款Brooks跑鞋,專區這裡去  https://reurl.cc/XWpaRe (進入網頁後往下拉) 只要選購Brooks跑鞋,輸入專屬折扣碼:ACRONANA,就可以享有期間限定優惠再85折喔,優惠的平方啦。 活動優惠至2021/7/31截止,敬請把握! 👂本集重點: 。年輕網紅會是憂鬱症高風險族群嗎? 。自媒體工作屬性使然 。網紅容易受關注 。活在別人的期待裡是不舒服的 。時時覺察自己的初衷 。要不要更溫柔的對待世界,是自己的選擇 。什麼是高功能憂鬱症? 。透過認知的調整讓自己不會患得患失 。行為活化走出憂鬱低谷 。哇賽專屬優惠活動 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy -- 主談:蔡宇哲、心理師Nana 感謝以下贊助的聽眾:Amy - 本身很喜歡心理學相關知識,希望微薄的贊助能讓貴節目持續下去,也因為這個節目發現法客心法聊天室,謝謝你們,加油。

不能群聚那視訊開庭是好方法嗎?|法客心法聊天室 ep29

不能群聚那視訊開庭是好方法嗎?|法客心法聊天室 ep29

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📢本集大綱: 「遠距開庭其實會把既有的問題給放大,其中之一就是審檢辯三方的距離不對等。」 📢本集透過遠距錄音,音質略差還請見諒 👂本集重點: 。回應聽友的來訊 。哇賽即將邁向新世界 。法院居然網路速度不佳? 。溝通需要近距離有實體觀察與互動 。法官、檢察官與律師應該是三方分立 。審檢分立有其歷史淵源 。因為考訓制度的方式,法官與檢察官會比較近 。開庭中律師發言時,法官有可能會閉目養神 。審檢辯三分應該是要公平互動 。法官檢察官轉任律師會比較好嗎? 。前官禮遇制度 。為什麼黃律師那麼閒看很多劇 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談:蔡宇哲、黃致豪 感謝以下贊助的聽眾:Amy - 本身很喜歡心理學相關知識,希望微薄的贊助能讓貴節目持續下去,也因為這個節目發現法客心法聊天室,謝謝你們,加油。

擺脫過勞,做自己的工作設計師|哇賽療心室ep27

擺脫過勞,做自己的工作設計師|哇賽療心室ep27

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📢本集綱要: 「覺察到工作上的不舒服,要開始思考衡量自己在意的是什麼,而不是抱怨完繼續窩回去那個不舒適的位置」 禾好心理治療所 https://bit.ly/3hsBw1n 推薦閱讀《做自己的工作設計師》 https://bit.ly/3jZTB8Q 本集重點: 。該離職、留下,還是轉行? 。工作不快樂,錢和生命意義只能擇一嗎? 。整自己的混音器(金錢、影響、表達),創造人生一致性 。開始重新設計工作 。九頭蛇過勞和快樂過勞 。重擬目標:做到最好 vs 目前夠好 。把無意義的時間省下來,花在更重要的事情上 。好好辭職計畫,要先盤點資源 。優雅轉身,和前東家也要好聚好散 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談:心理師Nana、禾好心理治療所 紀慧菁臨床心理師 感謝以下贊助的聽眾:Amy - 本身很喜歡心理學相關知識,希望微薄的贊助能讓貴節目持續下去,也因為這個節目發現法客心法聊天室,謝謝你們,加油。