哇賽心理學

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這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元:
哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。
犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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為什麼孩子都不跟我說?同理且尊重的溝通|哇賽療心室ep33

為什麼孩子都不跟我說?同理且尊重的溝通|哇賽療心室ep33

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📢本集金句: 「看到孩子要離巢探索世界時,或許可以反過來肯定自己是因為家庭提供了足夠的安全和支持,能安撫失去控制感的焦慮」 「想了解對方行為背後的原因,要能先覺察和抑制自己先入為主和想批判的衝動,才不會扼殺了對話的空間」 「溝通的目的是創造理解,不單只是訊息的交換」 本集重點: 。聽眾提問:家人為什麼不願意一起出遊? 。青春期離巢是個體化的過程 。該怎麼判斷孩子抱怨背後的原因?  。頭痛/頭暈和腸胃道症狀是最常反應情緒壓力的部位 。有效溝通1:傾聽,嘴巴閉+眼睛看+搭配不同聲調的嗯 。簡單回饋的方式,表達對於願意分享的感謝和喜悅 。進階回饋的方式,「你感到…(情緒),因為….,你希望…」 。有效溝通2:想了解電影劇情一樣,用單純的好奇心對話 。非語言訊息會透露出溝通的”意圖”, 。「你為什麼不…?」的句型常隱藏了怪罪和操控 。溝通的目的是創造理解,不單只是訊息的交換 。有效溝通3:接納對方有拒絕的權利,也是尊重對方的主動權 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談:心理師Nana、葉品希臨床心理師 感謝以下贊助的聽眾: Powered by Firstory Hosting

從實體到虛擬的性犯罪演變|犯罪不思議 ep07

從實體到虛擬的性犯罪演變|犯罪不思議 ep07

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👂重點摘要 。早期不適觀點以實體接觸為主,未懷孕、沒插入就不是侵害 。近期演進以意願為主,未接觸也可能構成騷擾 。未來可能就算無接觸、被害不知情也會有犯罪可能 。性犯罪的認定:從行為上到心理上 。指標性案件推動法案的週延 。讓性別保護大幅躍進的案件 。法入家門,催生家暴法的案件 。跟蹤騷擾法的出現:日本與台灣案件 。未來的性犯罪,沒見面沒接觸也會發生 歡迎跟我們聊聊 哇賽!心理學 IG帳號👇 www.instagram.com/onyourpsy/ Telegram頻道👇 t.me/onyourpsy Youtube頻道👇 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg ___ 主談:蔡宇哲、戴伸峰 感謝以下贊助的聽眾: Powered by Firstory Hosting

一起面對留下愛,好好說再見feat.商沛宇臨床心理師|哇賽療心室ep32

一起面對留下愛,好好說再見feat.商沛宇臨床心理師|哇賽療心室ep32

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📢本集金句: 「平凡生活的連續,就是幸福。」 「儘管物理上的生命不在了,但是彼此之間的精神、愛和力量,可以繼續延續下去。」 「用自己的方法照顧對方,未必是對方想要的。一起面對的支持、力量和連結,才是能渡過難關的關鍵。」 📢天下文化 X Readmoo電子書 全書系書展 【雜訊時代,撥開迷霧的閱讀提案】 活動時間:9/1(三)至9/30(四) 優惠折扣:單本85折、3本75折 書展網址:https://pse.is/3lvlkl 📢內容大綱: 。為離開世界做準備--安寧緩和醫療意願書 。孩子陪癌末媽媽一起簽下DNR(不施行心肺復甦術) 。舒服有尊嚴的過完人生最後一程 。讓人放鬆的百萬洗澡機 。彼此怕對方難過,而不知如何開口 。揹著決定家人生死的壓力,好辛苦 。醫生和家屬在病房外討論,讓病人更感孤單 。帶全家人去放風箏的癌末媽媽 。透過生命回顧,斯下病人標籤,找回完整的自己 。享受如常的日子也是一種平安 。伯伯最後的願望只是想吃火龍果 。現在的你正過著未來不會後悔的人生嗎? 。主動創造美好的回憶,思考自己想留下什麼 📢若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談:心理師Nana、商沛宇臨床心理師 感謝以下贊助的聽眾: Powered by Firstory Hosting

有病就通通關起來,有這麼簡單嗎?|法客心法聊天室 ep30

有病就通通關起來,有這麼簡單嗎?|法客心法聊天室 ep30

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📢本集金句: 「我們在看到生理障礙者時會有的同理心與助人念頭,何以在精神障礙者身上就不見了,甚至轉而害怕。」 👂本集重點: 。讓情緒過去,理性討論案件 。少數危險的精神障礙者可以關起來嗎? 。媒體用字遣辭引起強烈情緒 。精神障礙者依然有人權 。強制治療是為了患者的福祉,不是隔離手段 。精神障礙者的暴力風險其實比一般人低 。為什麼常常看到精神障礙者傷人? 。因為不瞭解、無法預測而產生的畏懼 。精神障礙者的犯罪會有許多外在因素的影響 。病識感除了患者以外,照顧的家屬同樣需要瞭解這個疾病 。垃圾資訊太多造成知識淡化 。精神疾病知識應進入中學教育 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談:蔡宇哲、黃致豪 感謝以下贊助的聽眾: Powered by Firstory Hosting

享受獨處,是與自己親密對話

享受獨處,是與自己親密對話

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📢本集綱要 「一個人不見得會孤單,而且現代人多半處於繁忙時刻,更是需要有獨處的時光。高品質的獨處,是與自己對話的親密時刻。」 本集節目由【新北市政府消防局】贊助播出 居住安全要重視,一氧化碳中毒別輕忽。選擇通風的位置和請合格技術人員安裝熱水器。 防災手冊了解更多: https://reurl.cc/0jepMb 👂本集重點: 。台灣孤寂感大調查 。年收入多少的人會比較孤單 。哪個年齡層會比較孤單 。防疫期間高齡者使用網路聯繫越頻繁就越孤單 。電擊自己來擺脫孤單 。大腦裡有個的孤單中樞 。失眠與孤單有雙向影響 。有很多人際互動就一定比較不孤單? 。繁忙生活中會需要有獨處時刻 。高品質的獨處,重點在主動性 。安排好獨處時刻,能獲得控制感與成就感 。覺察自己是什麼樣的人 。自己是否有足夠的社會支持系統 。向外拓展建立正向連結 。學習跟自己相處 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy -- 主談:蔡宇哲、心理師Nana 感謝以下贊助的聽眾: Powered by Firstory Hosting