哇賽心理學
這個節目專門聊心理學，不管是生活、育兒、司法、自我成長...等，只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的，而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學，而不是哪個大師說了算。
目前有五個不同的單元：
哇賽心觀點：講者為蔡宇哲博士，透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室：講者為蔡宇哲與黃致豪律師，聊的是司法心理學相關的議題，主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室：講者為娜娜臨床心理師，主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書：講者為蔡宇哲，影劇/書的成份多了點，主要透過閒聊的方式來談，再佐以心理學來調味。
犯罪不思議：講者為蔡宇哲與戴伸峰教授，談犯罪心理學，以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。
目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識，來更瞭解自己與這個奇妙的社會。
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哇賽！心理學
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エピソード一覧
從心做起，打造穩定又自由的工作人生ft.郝哥｜哇賽心觀點ep156
本集金句「認真做每個簡單的重複，也會有突出的成就。」「工作的本質是找到自己喜歡的生活方式，兩者從來不需要分開。」「當你能為自己留下時間與空間，你就開始掌握了自由的鑰匙。」「穩定不在於外在環境，而在於你是否持續地成長與累積價值。」本集重點。鐵飯碗≠穩定：產業淘汰、世界趨勢。變動是常態，學會「逐水草而居」。重複的工作，也能累積高成就。破除自由工作幻想，喜歡最重要。有意識地為自己留時間，有餘裕的成長點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy-主談人：蔡宇哲、郝旭烈(郝哥)Powered by Firstory Hosting
心累別硬撐，從日常開始照顧大腦ft.馬大元醫師｜哇賽心觀點ep155
本集金句「很多人以為自己只是心累，其實身體早就開始抗議了。」「真正的抗壓性，不是撐住，而是懂得適時放下與調節。」「你的大腦是一台發電機，想快樂，就要學會餵對原料。」身心平靜又有活力，就能從容應對壓力！精神科醫師馬大元的20堂實用身心配方，煥然一新你的生活節奏。【煥然一新大腦快樂學】音頻課程熱賣中https://www.ic975.com/courses/IP01003📢本集重點：。壓力讓身體也受傷。壓力調適是可學習的技能。三大正向腦：修行者、獵人、登山者。飲食與營養決定腦內化學物質。鍛鍊立腺體活化能量系統點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy-主談人：蔡宇哲、馬大元 精神科醫師Powered by Firstory Hosting
跑進心流，覺察每一步的愉悅累積ft.徐國峰｜哇賽心觀點ep154
本集金句「跑步沒有奇蹟，只有累積——每一步將更認識自己。」「幸福，其實來自於慾望降低後，最單純的滿足。」「真正厲害的人，不是從未撞牆，而是懂得在撞牆前，主動放慢，重新調整步伐。」徐國峰教練《跑力提升：科學化跑步訓練》線上課體能x力量x技術x心志，全面提升！理論結合實戰，用一套完整的系統學跑步跑得穩定長久，也學會享受其中樂趣！購課連結：https://go.newsveg.tw/7hvv3j早鳥限時優惠不到5折！＊現在購課可立即搶先跟練跑姿訓練。＊每週都會漲價，越早入手越划算喔！結帳輸入哇賽專屬折扣碼【 WOWRUN 】再折250元*限單人方案，不得與其他優惠券並行使用。*使用期限：即日起至2025/07/04 23:59本集重點。停下用走的，給初學者的有氧間歇訓練法。跑步小確幸：滿足感、心流、自我對話。如何避開撞牆期？覺察身體、主動放慢。不要用嘴巴呼吸？不建議聽音樂跑步？。在遊戲中跑步，心理享受，才跑的久。跑步需要累積，但錯誤累積只會帶來傷害點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy-主談人：蔡宇哲、徐國峰 科學跑步專家Powered by Firstory Hosting
未成年犯罪該輕罰？18歲迷思與公平的界線｜犯罪不思議ep34
當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpjbt—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——⚠本集內容頗驚悚，點擊收聽前請謹慎考量⚠本集內容涉及犯罪手法，內容為犯罪解析用，所提及傷人手法切勿仿效，以免觸法。⚠收聽時身邊有未成年者，請勿收聽本集金句「法律的年齡線劃得清，人的成熟卻是模糊的。」「18歲不是無罪的魔法門檻，而是社會劃下規範與界線。」「嚴罰不是案件下降的關鍵，還要搭配法律、司法教育。」推薦閱讀：他們就是我們https://bit.ly/4ccd1QS本集重點。少年犯罪的年齡如何界定？18算成熟嗎？。成熟代溝期：越接近18，越想挑戰什麼。進入社會賞罰速度快、反而沒時間犯罪。「少年也要重罰！」日本特定少年&逆送制度。高中生告白失敗，從恐怖情人到滅人家門。嚴懲嚇阻小型犯罪，卻刺激驚悚型犯罪質變❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談：蔡宇哲、戴伸峰Powered by Firstory Hosting
職場PUA潛規則大公開：識破假關心，保護真自己ft.林紀宇心理師｜哇賽療心室 ep125
當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpjbt—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——本集金句「當你夠相信自己，就不容易跳入被他人貶低的循環裡」「若別人給你的椅子不舒服，你也可以離開去找屬於你的椅子」「忍耐或許是美德，但絕不是用來合理化職場霸凌的說法」本集重點。職場霸凌鬼故事，你聽過哪些？。職場PUA：更難辨識的精神控制法。當肯定變成壓力，是糖還是毒藥？。自信是最好的心理防護罩。離職、申訴不容易，還有哪些可能性？。吃苦未必是吃補、忍耐未必是美德點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、林紀宇臨床心理師Powered by Firstory Hosting