跑步不要聽

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體育主播魁哥 & 最速總經理象總

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跑步不難,難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。
你不需要很厲害才能開始,你要開始才能變得厲害。

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ep. 108 濱拉登把我的牛排搶走了

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== 本集節目由 2023 新北市萬金石馬拉松贊助播出 == 2023 新北市萬金石馬拉松將於明年 3 月 19 日舉辦,報名登記自即日起至10 月 31 日中午 12 時止,想報名的朋友請至賽事官網 https://wanjinshi-marathon.com.tw 點選報名/登記抽籤 連結即可報名。 這集節目我們邀請到「台南一哥」蘇志濱,來和我們聊聊他是什麼契機開始練馬拉松,然後一舉成名,成為馬拉松賽事凸台的常客,馬場上「濱拉登」綽號不脛而走。過去擔任萬金石馬拉松大使的濱哥,也曾經在萬金石創下個人第二快的成績,他帶我們回顧當時獨特的賽事體驗,以及該如何征服令人聞風喪膽的「麥當勞坡」。 台南的跑友們也可以參加濱哥的「蘇志濱間歇團」喔!👉 https://zh-tw.facebook.com/groups/593968337381971/ 🔥 炸兩百跑衣和 T 恤「限時九折」預購中 >> https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast ✉︎ 聽眾信箱,歡迎來信分享你的跑步故事 nonstop.running.podcast@gmail.com ☞ 贊助魁哥象總炸兩百 https://pay.firstory.me/user/nonstoprunning ❤️ 我們也有官方粉絲團 https://www.facebook.com/nonstoprunningpodcast Powered by Firstory Hosting

ep. 107 用馬拉松轉動一座城市

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🔥 炸兩百跑衣和 T 恤第二波「限時九折」預購中 >> https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast 這集再度邀請台北市體育局李再立局長,來和我們分享 2022 臺北馬拉松今年籌辦的心得,如何透過跑友的回饋和建議,調整賽道路線與提升賽事品質。一場馬拉松不只有比賽本身,還有倡議的功能,像是推廣運動平權,減少碳足跡,從方方面面來達到環境保護的目標。 辦一場符合國際標準的馬拉松,真的很不簡單!大家也為辛苦籌備的工作人員鼓鼓掌!👏👏👏 報名請至 2022 臺北馬拉松官網 https://www.taipeicitymarathon.com/ ✉︎ 聽眾信箱,歡迎來信分享你的跑步故事 nonstop.running.podcast@gmail.com ☞ 贊助魁哥象總炸兩百 https://pay.firstory.me/user/nonstoprunning ❤️ 我們也有官方粉絲團 https://www.facebook.com/nonstoprunningpodcast Powered by Firstory Hosting

ep. 106 站在聖母峰馬拉松的起跑線上

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這集節目我們邀請出色創意執行長陸承蔚(Lou),來和我們聊聊他挑戰聖母峰馬拉松的契機,以及過程中遇到的困難。事業上的女強人又是如何度過傷勢低潮、處理母女和親子關係的呢?一起來聽聽 Lou 怎麼說! ✉︎ 聽眾信箱,歡迎來信分享你的跑步故事 nonstop.running.podcast@gmail.com ☞ 贊助魁哥象總炸兩百 https://pay.firstory.me/user/nonstoprunning ❤️ 我們也有官方粉絲團 https://www.facebook.com/nonstoprunningpodcast Powered by Firstory Hosting

ep. 105 用雙腳探索新加坡

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🔥 炸兩百跑衣和 T 恤「限時九折」預購中 >> https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast 這集魁哥也分享了他回到新加坡 Long Stay 十天的所見所聞,不只跟兒子用跑步探索城市,居然還抽空和聽友相見? 有新加坡、香港和中國的聽眾朋友嗎?快留言跟我們 Say hello 啊~ 魁哥回台隔離,被迫休息該抱持什麼樣的心態?象總說「跑量不是能力的絕對值」又是什麼意思?還有再次強調他的時間管理與事情優先排序的心法。 ✉︎ 聽眾信箱,歡迎來信分享你的跑步故事 nonstop.running.podcast@gmail.com ☞ 贊助魁哥象總炸兩百 https://pay.firstory.me/user/nonstoprunning ❤️ 我們也有官方粉絲團 https://www.facebook.com/nonstoprunningpodcast Powered by Firstory Hosting

ep. 104 「炸兩百」之速度與 G 情 🔥

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🔥 炸兩百跑衣和 T 恤「限時九折」預購中 >> https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast 這集聊聊節目兩週年周邊「炸兩百」跑衣和 T 恤的設計理念,到底是「炸兩百」還是「詐兩百」呢?象總最近在忙著準備馬場復出,他的目標又是什麼?魁哥和象總要一起參加哪一場海外馬呢?還有回答聽眾信箱的疑問!不要錯過喔。 ☞ 運能延力生技的「Snore No More」止鼾精油,使用折扣碼「runpodcast」八折免運 https://shop.enebiotech.com/products/snore-no-more ✉︎ 聽眾信箱,歡迎來信分享你的跑步故事 nonstop.running.podcast@gmail.com ☞ 贊助魁哥象總炸兩百 https://pay.firstory.me/user/nonstoprunning ❤️ 我們也有官方粉絲團 https://www.facebook.com/nonstoprunningpodcast Powered by Firstory Hosting