跑步不要聽

跑步不要聽

體育主播魁哥 & 最速總經理象總

跑步不難,難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。
你不需要很厲害才能開始,你要開始才能變得厲害。
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ep. 237 醫師說我心率不能超過一百二

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🄴 跑步不要聽

【刷卡刷永豐 跑步都有風】立刻申辦永豐 SPORT 卡,每個月加入「汗水不白流」揪團活動,回饋刷卡金額 1%,輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast!💳 申辦永豐 SPORT 卡: https://mma.tw/O04WF❤️ 活動詳情:https://mma.tw/O04X0📲下載汗水不白流 APP:https://benefits.sinopac.com/app.html(謹慎理財 信用至上)--這集我們邀請到忠實聽友徐熙灝(Avix),他和太太曾經在節目的見面會上分享他們的跑步故事,而且熙灝也在很久之前就受到象總的影響,而開始跑步。幾年前,熙灝因為心肌梗塞,必須動心臟手術,在術後恢復的過程中,他想起過去象總分享過跑步對於心肺功能的正面影響,於是穿上跑鞋。雖然一開始連 100 公尺都很吃力,心臟實在無法承受,但後來越來越好,已經能跑完一場半程馬拉松。連醫師都覺得很神奇,從沒有看過心臟大手術之後,還能完成半馬的病人。一起來聽聽熙灝重生的故事!- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram:🔎 跑步不要聽-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast- 請我們喝一杯咖啡吧!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning- 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.comPowered by Firstory Hosting

ep. 236 原來我一直都練錯了

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❤️小額贊助,幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning這集我們邀請到「鋼鐵運動訓練團隊」的丁政豪教練,過去他從非科班的選手投入到運動防護、肌力體能領域,試圖讓自己的成績進步,卻一直忽略了盲點,越跑越長,卻越跑越慢,速度無法提升。一次偶的機遇下,他開竅了。好學的政豪教練大量地吸收新知,閱讀和收聽國外最新的知識分享,漸漸摸索出自己的一套訓練與人生哲學。近年他專心投入跑步訓練,希望未來能夠建立自己的田徑隊,慢慢地改變現在學校體育班的訓練體系,讓有天份的運動員同時兼顧訓練與學業。節目一開始我們也試著幫聽眾跑友們把脈,詢問教練常見的跑者問題,該如何透過肌力訓練來解決,讓跑者越跑越健康,不再受到身體傷勢困擾。相當實用的一集,希望你聽了有所收穫喔!IronPerformance鋼鐵運動訓練團隊 👉https://www.facebook.com/onemosteel追蹤政豪教練 👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100000583225995- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram:🔎 跑步不要聽-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast- 請我們喝一杯咖啡吧!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning- 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.comPowered by Firstory Hosting

ep. 235 把訓練課表當成情書 ft. 謝奐儀

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🎉 第四屆長明賞頒獎典禮邀請您來共襄盛舉!日期:5/13(二)19:00地點:國家兩廳院戲劇廳長明賞第一手消息,請追蹤 👉 https://www.facebook.com/runnerprize—這一集邀請到「象總太太」謝奐儀,身為「東馬選手」背負著全國人民的期待(?)卻差點因為心因性胃炎 DNS?從半馬之後變成廁所巡禮,但最後還是完賽了?為什麼奐儀跑完之後對於老公(象總)和教養小孩有了新的想法和態度?一起來聽聽東馬選手的感人歷程。—- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram:🔎 跑步不要聽-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast- 請我們喝一杯咖啡吧!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning- 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.comPowered by Firstory Hosting

ep. 234 一年跑完七大馬之超省攻略 ft. 周漢忠

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❤️小額贊助,幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning這一集我們邀請到周漢忠,他在 2023 年到 2024 年間,在 12 個月內完成了六加一大馬,創下台灣最年輕完成一年七大馬的紀錄。漢忠充分利用時間和預算,以經濟的方式完成壯舉,相當不容易。一起來聽聽他圓夢的故事。另外他也和我們分享擔任 AED 跑者的契機,還有工作職責。也呼籲更多跑者行有餘力的話,可以加入醫護跑者的行列!- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram:🔎 跑步不要聽-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast- 請我們喝一杯咖啡吧!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning- 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.comPowered by Firstory Hosting

ep. 233 留下來,或者我跟你跑 ft. 田中千繪

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