跑步不要聽

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體育主播魁哥 & 最速總經理象總

跑步不難,難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。
你不需要很厲害才能開始,你要開始才能變得厲害。
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エピソード一覧

ep. 231 跑步像中邪一樣

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🄴 跑步不要聽

❤️小額贊助,幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning這集我們邀請到去年參加「前進百傑」計劃的高琬雲,琬雲跟之前的來賓小玫醫師一樣,都是在婦產科服務。原本在學生時期是打排球的,但是實習時在彰化找不到球友,他因為想要保持運動習慣和紓解工作壓力,開始跑步,在因緣際會下加入當地的「邪教晨跑團」,又誤打誤撞進入到越野跑的領域,甚至代表台灣到歐洲參加世錦賽,更讓她領悟到「吊車尾的勇氣」。2024 年台北馬的一場意外,是大眾跑界認識琬雲的契機。因為她爬進終點的影片在網路上瘋傳,引起許多討論。這集由當事人親口說出當時到底發生什麼事情,還有她學習到應該注意哪些身體潛在問題。相信有了這次經驗,琬雲未來離百傑不遠了!- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram:🔎 跑步不要聽-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast- 請我們喝一杯咖啡吧!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning- 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.comPowered by Firstory Hosting

ep. 230 可能我太太是流量密碼

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🄴 跑步不要聽

❤️小額贊助,幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning這集邀請到「30 而 Lead」的鄭祺民,他也是魁哥在福和橋常常共跑的跑友。身為「三寶爸」的祺民多才多藝,不甘於單一的角色,他隨心所致,充滿好奇,研究機票、旅遊,也對理財略懂略懂,更經營自己的育兒頻道,分享更多奶爸的心得。同時他也安排許多冒險的活動,還帶魁哥一起出國體驗不同的國家。祺民在馬場上的成績也很厲害,雖然他累積的跑量並不算多,但在去年台北馬也跑出 PB 3:31:29 的成績。甚至他連碩士論文都跟馬拉松有關喔,一起來聽聽祺民多采多姿的「現代文藝復興」生活吧!📺 關於祺民以前的故事 https://youtu.be/3D_4LZGxUnw👪 30 而 Lead https://www.facebook.com/30lead- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram:🔎 跑步不要聽-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast- 請我們喝一杯咖啡吧!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning- 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.comPowered by Firstory Hosting

ep. 229 到河濱跑步順便拍孕婦寫真 ft. 宋丁洋

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❤️小額贊助,幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning🧧 新年快樂!🐍 小龍年的第一集,我們邀請的二刷的來賓宋丁洋,上一次來的時候她還是「拉爆人的北京妹子」(ep. 113),現在她已經是新手媽媽了。很多跑者在福和橋看到她,都非常驚訝,因為她一直到懷孕 38 週都還在跑步,然後生產後的第 77 天就參加半馬,而且跑出只差 PB 三分鐘的成績,真的是太神了!小羊在節目上和我們分享她是怎麼評估在懷孕期間跑步,以及之前的重量訓練對她的幫助。雖然孕期跑步並不適合每一個人,但運動絕對對於孕婦有幫助,不只促進血液循環、幫助維持身體健康,同時也能舒緩孕婦的緊張情緒。這集內容很適合未來的新手媽媽,或是正在懷孕的跑者媽媽,還有準新手爸爸、新手爸爸一起來聽!- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram:🔎 跑步不要聽-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast- 請我們喝一杯咖啡吧!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning- 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.comPowered by Firstory Hosting

ep. 228 叫我們哥還真的承受不起 ft. 林炳煌

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【刷卡刷永豐 跑步都有風】立刻申辦永豐 SPORT 卡,每個月加入「汗水不白流」揪團活動,回饋刷卡金額 1%,輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast!💳 申辦永豐 SPORT 卡: https://mma.tw/O04WF❤️ 活動詳情:https://mma.tw/O04X0📲下載汗水不白流 APP:https://benefits.sinopac.com/app.html(謹慎理財 信用至上)--這集邀請到 78 歲的林炳煌前輩,他是台灣跑界的傳奇人物。退休之後才開始跑步,67 歲才參加初馬,而且也已經跑過令人嚮往的波士頓馬拉松,未來可能參加 80 歲組,繼續挑戰自己。林大哥過去是玩音樂的,從國中畢業開始打鼓,後來還學會了鋼琴,在各大音樂場合表演,大半時光都過著日夜顛倒的演藝人生。林大哥退休之前開始擔心老後生活,是跑步治好了他的恐慌症,但也讓他染上跑步的癮,自此沒有跑步就覺得渾身不對勁,除非真的受傷不能跑,再遠的地方林大哥也會去練跑。林大哥在網路上也很活躍,Facebook 的「跑者聯誼網」常常能看到他的日常跑步照片,相當激勵人心!下次如果在河濱對向遇到林大哥,記得跟他敬禮!🫡- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram:🔎 跑步不要聽-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast- 請我們喝一杯咖啡吧!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning- 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.comPowered by Firstory Hosting

ep. 227 一條住在淡水的鹹魚 ft. 張加恩

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❤️小額贊助,幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning這集邀請到 2024 年台北馬拉松國內女子總二的 Trillium 張加恩。Trill 在跑完台北馬之後,回到美國和她未婚夫結婚,假期結束後,Trill 回到華府和我們連線錄音。她在訪問結束後,還感謝我們讓他練習中文,因為在這裡好久沒有說中文了。(但他中文說得很好!)來自加拿大的 Trill 和我們分享她是怎麼開始接觸跑步,她很快就能取得不錯的成績,主要是因為過去的運動背景,還有開始訓練後,找到規律的訓練,以及適合自己的跑團,加上同儕的鼓勵,還有她的邊境牧羊犬 Altas 督促之下,越跑越快,越跑越好。Trill 愛上跑步、跑出成績之後,也讓他在台灣的父母刮目相看,原本以為文靜的女兒,居然成為了長跑好手,甚至回到家鄉台灣拿下好成績,這些都是 Trill 意想不到的人生體驗,而且在跑圈裡一夕爆紅,成為媒體爭相報導的寵兒。相信未來 Trill 再回到台北馬的賽道上時,會有更多人關注她、為她加油!- 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram:🔎 跑步不要聽-「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast- 請我們喝一杯咖啡吧!https://open.firstory.me/join/nonstoprunning- 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.comPowered by Firstory Hosting