威年催眠秀

威年催眠秀

精神科觀察日記/威廉

一個人睡,好過兩個人互搶棉被。

來聽威廉睡前暢聊職場、人際關係、自我成長,以及獨居生活的大小事。

🔥 全新作品《我忙著孤獨》
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S01E42|談人際:成熟的人際得容許說不的權利,別奢望付出就有回報。 feat. 黃大米

S01E42|談人際:成熟的人際得容許說不的權利,別奢望付出就有回報。 feat. 黃大米

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本集含有音樂歌單

在奔四的路上,即便有人可以分憂解勞,但其實身上的負累一個也沒有少,忙碌之餘還能夠保持高度互動、稱得上朋友的人可真是逐年減少,面對「精緻化」的社交生活,不妨學學節目來賓黃大米的識人之術。 . 誰都不願吃虧,但偏偏有些人卻懂得相讓。在最艱苦時從錢品看人品,贍養費若是給得吝嗇,坐實了斤斤計較的格局。今天和大米從友情聊到愛情,掏心掏肺地提醒聽眾,感情要好全靠體諒,要留給對方說不的權利。 . ▮ 黃大米新書《可以強悍,也可以示弱》購書連結 ▮ ❍ 博客來| https://bit.ly/3RPmouW ❍ 金石堂| https://bit.ly/3IPMs5c   ❍ 誠 品| https://bit.ly/3Oknb4q . 🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting

S01E41|談生活:淺眠是效率低落的元兇,嘗試八種睡前儀式深化睡眠。

S01E41|談生活:淺眠是效率低落的元兇,嘗試八種睡前儀式深化睡眠。

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曾幾何時我那倒頭就睡的體質,已劣化成稍有風吹草動便會被吵醒,十分淺眠,在床上無助地翻來覆去還得忍住不拿手機,因為我深知這一滑今晚就不用睡了。長期沒有讓身體得到足夠的休息,換來欲振乏力的工作效率,以及起伏不定的情緒。 . 白天調整飲食,有些擾眠成份過晚餐時間就別再碰,補充對的健康食品,睡前一小時慢慢關掉五感,運用紓壓系香氛,聽一段「死藤水」音樂,嘗試各種小儀式深化睡眠是我這一、兩年努力做的練習,目前小有心得,想在這集節目分享給聽眾。 . 💡【威德睡前益生菌】49元體驗包:https://bit.ly/3OUqgKq . Powered by Firstory Hosting

S01E40|談生活:買房前得懂的理債觀念,不急著還錢的逆向思維。 feat. 關紹文

S01E40|談生活:買房前得懂的理債觀念,不急著還錢的逆向思維。 feat. 關紹文

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去年,關韶文出了一本《不要羨慕別人花開得早,要努力讓自己花開得好》,記錄自己在工作上的心路歷程。我身邊不乏能寫出勵志故事的作家朋友,但沒有幾個可以寫出理財書。今年他帶來新作品《趕走窮人思維,靠自己成為富一代》,不僅教你花得省,用錢也要用得巧,也大方分享23歲就存到一百萬的懶人存錢法。 . 購屋置產一直是威年催眠秀的熱門主題,今天的來賓關關在三十歲時,名下已經有兩間房,或許有些聽眾覺得他的工作性質特殊,但他的買房觀念非常實在,你一定受用。節目中也教聽眾「破解房仲話術」,以及理債的重要性,債有分成好債壞債,欠對人錢未必是壞事,握有現金其實能做更有效地配置。 . 📖《趕走窮人思維,靠自己成為富一代》:https://linkby.tw/kuan 🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A Powered by Firstory Hosting

S03E09|職場逆轉勝:業績要好不能只拼服務品質,客戶交付的信任感務必用雙手捧著。 feat. 敦子媽媽

S03E09|職場逆轉勝:業績要好不能只拼服務品質,客戶交付的信任感務必用雙手捧著。 feat. 敦子媽媽

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今天來賓敦子媽媽有著特別的工作經歷,曾在台北的條通打滾多年,因為《華燈初上》一劇,開始在網路分享曾經的人生路,受到網友熱烈迴響,前陣子出版《華燈之下》的自傳。剛入行的她,必須在暗潮洶湧的夜場世界,盡快習得閱讀空氣的能力,想盡辦法在競爭激烈的「Group」生存下來。 人們常說,酒店銷售的核心是服務,依我看來,它更像在銷售一種情懷,一瓶500塊的酒,可以讓顧客爽快地用5000元買單,得靠手腕。從酒店文化去顧客關係管理(CRM)的重要性,業績要好不能只拼服務品質,客戶交付的信任感務必用雙手捧著,優秀業務該具備什麼特質,本集節目提供細膩又好懂的實戰技巧。 📖《華燈之下:條通媽媽桑的懺情錄》:https://lihi1.cc/KgGho Powered by Firstory Hosting

S01E39|談關係:婚姻中誰姐誰弟不重要,但價值觀跟心智年齡必須接近。 feat. 南西

S01E39|談關係:婚姻中誰姐誰弟不重要,但價值觀跟心智年齡必須接近。 feat. 南西

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相較於身邊朋友,南西和她的先生道森算是早婚的範本,女大男小的年紀差距,讓她時常嚷嚷著要逼婚,雖說姐弟戀聽起來很香,其實雙方都各有不安的時候。有一種戀人相處到最後變成家人,談到婚姻反而猶疑,對外說不需要那張紙。 . 其實會那樣想的人往往特別在乎界線,一位在媒體圈工作,一位則是導演,兩人的工作屬性都很特別,忙起來總是沒日沒夜,但她說最幸福的時刻是開著筆電互不打擾。不妨來聽今天的節目,究竟發生什麼事拉斷了線,讓兩個愛好自由的人想共組家庭,將愛情故事翻篇。 . 《絕交不可惜,把良善留給對的人》作者親讀有聲書全球上市 📍 下載連結:https://bit.ly/3SzqFCi . 🔥追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting