一個人睡,好過兩個人互搶棉被。
來聽威廉睡前暢聊職場、人際關係、自我成長,以及獨居生活的大小事。
🔥 全新作品《我忙著孤獨》
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對於居住品質有一定程度要求的聽眾對「軟裝」一詞應該不陌生,每個人的腦海裡都有一幅生活藍圖,理想的空間風格取決於個人美感的積累,翻修舊公寓是多數首購族的優先選項,但我看多了裝修預算超支,甚至跟設計師撕破臉的例子。 . 本集邀請軟裝顧問李佩芳 Carol Li 來談「微裝潢」,曾多次為名人操刀空間改造的她,提出「軟裝為主、硬裝為輔」的概念。找設計師前該做的功課,預算如何分配,自己到網購平台找有質感的家飾、傢俱,錢若是花對地方,奇葩裝潢也能變美宅。 . 📖 微裝潢:軟裝師不藏私的改造心法,從預算、動線規劃到風格建立,及選物哲學:https://bit.ly/3P5cCEu 👂 Podcast 節目「生活卡洛李」:https://apple.co/3EkMwZo Powered by Firstory Hosting
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揮別緊繃的三年疫情,不妨出國過一次充滿大人感的暑假讓身心回血,本集節目難得以越洋訪問形式,邀請新科作家倫敦男子擔任在地嚮導,分享倫敦夏天獨特的魅力,體驗溫布頓網球賽的英國貴族生活,帶著一瓶紅酒在海德公園席地而坐,享受露天的電影院。 . 打算待久一點的話,聽眾且聽他如何做到完美落地,到哪找短租的物件?推薦住在哪幾區?有哪些單身友善的店家?而對生活品味有所追求的他,通常都在哪裡挖寶?在節目中,他甚至還大方分享新書裡的散步地圖,顛覆我們印象中的倫敦。 . 📖《倫敦男子日常:134個在地推薦×精選好店×散步路線×放鬆去處》:https://bit.ly/47evgSG 🔥 追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
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以前蠻恨「能者多勞」這句話,但隨著職位跟視角不同,發現能者必須多勞,是命啊!但這個勞是單純的勞心勞力,還是勞累,甚至過勞,其實有解。本集獻給職場上的能力者,也是一群被責任感綁架的人,邀請到新書《把自己活成動詞》的作者,同時是《女人迷》(Womany)創辦人張瑋軒來分享能量分配與時間管理的斷捨離。 . 張瑋軒不僅是能力者,更是一名高輸出的創業者,節目中分享如何找回時間的主控權,並且擁有適可而止的責任心,不將自己逼到高壓狀態,透過拆解壓力的引導練習,懂得處理低能量。從共事的人跟環境、相處氛圍創造出舒適圈,回歸實現自我的快樂,在避不開追趕、比較、競爭的創業日常,仍保有高能量狀態。 . 📖《把自己活成動詞》:https://bit.ly/44BqOLI 🔥 追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
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近期讀到一本共感很強烈的書叫《練習不聽話》,其實是作者的人生反轉,書寫的疼痛來源都是關於討好,渴求父母的愛,所以盡力滿足他們的欲望,以換來歸屬感(愛),教養有多嚴格,孩子就對自己有多苛刻,這些人早已習慣生存在高壓狀態。直到有了下一代,才體認到那些栽培跟期望,自己雖然扛住了,但對其他人來說是不健康的。 . 本集節目邀請到說書人芬妮,同時也是作者劉馥寧本人來談母女關係的修復。再聽話的孩子終究會長大,獨立出自己的人生,甚至擁有自己的家庭,育兒過程修復了她的心靈,覺察到相愛不一定要相殺,若是當時有一方好好說了對不起,給出空間也是騰出距離,或許能早點明白最恰到好處的對待是彼此尊重、願意相讓。 . 「 30代女子的心靈獨立之旅,成就自己,也找回剛剛好的母女關係」 📖 《練習不聽話》: https://bit.ly/3T9brVl 🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A Powered by Firstory Hosting
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前幾天在記者會遇到八年前面試的實習生,沒想到她還在前公司服務,我打趣地說:「你該不會想待到退休吧?」今天的來賓說書人芬妮,她第一份工作就做了十二年,對於習慣透過跳槽來加薪的我輩來說,好奇究竟要如何建立穩定的做事心態,並擬定升遷策略,不至於一成不變。 . 她在節目中分享很有意思的「三年理論」,讓職涯格局即便在同家公司也能自由流動,訪談中發現她也是很典型的完美主義者,我們一致認同追求完美,其實是為了減緩內心的焦慮,至今都還在練習跟自己妥協,減輕負重,只為了不被壓垮。 . ▮ 關於芬妮說書 ▮ ❍ Facebook|https://www.facebook.com/booksfannie ❍ Instagram|https://www.instagram.com/booksfannie . 🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A Powered by Firstory Hosting