威年催眠秀

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精神科觀察日記/威廉

一個人睡,好過兩個人互搶棉被,睡前來聽威廉暢聊職場、人際關係、自我成長,以及獨居生活的大小事。

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S04E10|更好的我:「關你(我)屁事」的心態是另類的時間管理,活成一個辜負眾望的人反而輕鬆。 feat. 郝慧川

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Episode with songs

週末本該是休息的日子,因為前面五天做著喜歡的事,但許多人卻無福消受,包括我也時常身不由己,彷彿被奴役了一整週,能夠全為己用的六日顯得極其珍貴,選在諸事不宜的星期天邀請人生逗點王-郝慧川,來分享他的新作品《今日宜(不)努力》。.不努力不等於「廢」,而是更加成熟不羈的處事態度,心有餘而力不足的四十階段何不耍點無傷大雅的心機,善用「關你(我)屁事」的心態阻斷內耗形成。本集來賓帶來辜負眾望的勇氣,鼓勵聽眾適時發瘋,能收能放、能屈能伸才是正常人該有的自若心境。.▮ 關於郝慧川▮.📍社群:@haohuichuan👂Podcast節目《我愛上班》 :https://reurl.cc/YYl4ma.📖《今日宜(不)努力》博客來 https://bookstw.link/6vq4b4誠品 https://psee.io/6vq4zb金石堂 https://psee.io/6vq55qMOMO https://psee.io/6vq59dPowered by Firstory Hosting

S04E09|更好的我:活在當下的價值觀是戶頭空轉的元凶,清除自我限制開始練習致富心態。 feat. 葉妍伶(Renee)

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近期一則報導指出台灣 39 歲以下,存款超過100 萬的僅有 1.4%,月薪族平均存款不到 15 萬已成常態。熬過了四十歲的生存門檻,回過頭發現戶頭還是擺脫不了空轉的窘境,動彈不得的用錢空間成為焦慮來源,趁早認清活在當下的有毒心態,清除所有限制自我實現的雜念,提升到富人格局才能夠扭轉劣勢。.本集邀請到一位職涯多棲、思路多元的奇女子,2020年疫情期間製作了中文版《豐盛冥想》,超過百萬次收聽,後來又推出「老娘有錢」的21天的豐盛冥想線上課程。這回,她帶來全新作品《你也能學會的豐盛鍊金術》,辛苦多年,存款數字依舊羞於啟齒,遍尋不著破口的聽眾們,請張大耳朵來聽葉妍伶(Renee)的致富秘訣。.▮ 關於葉妍伶(Renee)▮.📖 新書《#你也能學會的豐盛鍊金術》|https://bit.ly/4kmV45x📍 粉絲專頁|https://bit.ly/4h7U6HH👂 Podcast 節目《A Small but Real Family》|https://apple.co/3XnD29wPowered by Firstory Hosting

S04E08|更好的我:勇敢是卸掉人生負累,到哪皆有歸屬感的自若狀態。 feat. 片山涼太

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不久前,熟識多年的唱片宣傳在深夜發來一條訊息,推薦我聽片山涼太(Ryota)的全新專輯《what am i to you?》,並補了一句:「你一定會很有共鳴。」過了幾天,我主動提出節目錄製的邀約,去年他憑電影《富都青年》主題曲〈一路以來〉拿下金曲獎最佳單曲製作人,想起在典禮後台曾有一面之緣,有幸再度遇見,對尋找歸屬感的專輯概念相當有感,獨活的前提是勇敢,而勇敢是隨遇則安的無拘束狀態。.異鄉人的哀愁是兜兜轉轉且又飄飄蕩蕩,生於日本的 Ryota,四歲和家人移居馬來西亞,也曾跟著母親到澳洲生活,練就隨時可以出發的獨活心態。全新專輯《what am i to you?》的聽感十分舒暢,頹喪無奈的旋律融入充滿希望的電氣編曲,穿插幾首輕快直率的醒腦之作,猶如耳際絮語般的陪伴,能夠自在抒發情緒,說想說的話、唱想唱的歌,那是一個人生活能獲得的最基本的快樂值。.👂 RYOTA 片山凉太《what am i to you?》音樂分享會1月11 日 SAT 20:00 | 誠品松菸店 3F1月19日 SUN 19:30 | 誠品園道店 3F 閱讀書區.|參加方式為自由入場,活動開始前30分鐘開放進場。現場座席數量有限,額滿即不開放入場。若因氣候或其他因素暫停或變動,請依現場公告爲準。現場購買的朋友可在活動結束後參加簽名會。.▮ 關於片山涼太 ▮Instagram|https://www.instagram.com/ryotakatayama/Facebook|https://www.facebook.com/ryota.music/.|追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A.Powered by Firstory Hosting

S04E07|更好的我:人生能有幾回八千小時,換得一次華麗的四十轉身。 feat. 小球(莊鵑瑛)

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這集接力作為《球之不得》續集,頭一次以主客互換的形式錄製節目,上半段分享創業甘苦談,下半段是跨進四字頭的相互取暖,且聽我和小球(莊鵑瑛)如何看待成就二字,各自做了哪些努力,或許我們還在用很傻的方法做想做的事,但有些懸在心頭的想望只要一天沒完成,始終是牽絆前進的執念。無論此刻有多慌亂不安,拿出加倍的勇敢相信可以讓危機化為轉機,由衷希望十年後的我們能長成自己滿意的模樣。.🔔 訂閱《球之不得》:https://open.firstory.me/story/cm4cudnbv0d3e01sx8ckqehkr/platforms.👂小球莊鵑瑛《Do you remember…》2024小巡迴購票連結:https://ball-ball-rock.kktix.cc/events/5d48659f.🔊【淨化我的小宇宙線香組】(募資倒數中)https://reurl.cc/V0pdqQPowered by Firstory Hosting

S04E06|更好的我:單方面的付出會養成討好型人格,一段關係的耐受度取決能否相互體諒。 feat. 沈(陪沈團)

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討好型人格就好比精神嗎啡,那份「希望大家開心」的使命感是難以戒除的癮頭,人際互動的軸心總落在對方身上,擁有超乎常人的耐受度,宛如一塊巨大的吸音海綿,再刺耳的訊息、再棘手的麻煩事、再難堪的相待皆止於此,被虧待跟錯付真心對他們來說看似不痛不癢,幾乎有求必應的反射行為,背後藏著令人可敬的精神能量,這集節目有請很「M」的女 Shen,一位從小把自己活得像里長婆的經典案例。從她聽似狗屁倒灶但鏗鏘有力的人際攻防,瞭解到維繫一段關係的最難之處,在於互動過程始終能保有各自空間,善有善報俄終究是理想結局,一但染上「聖母病」,隨和到失去自我的聽眾們,學學沈苗頭不對請立刻閃人的果斷,精彩內容包括停損點的時機判斷,技巧性地調整界限感,被我譽為新生代「喬王」的她,最終「喬」出了感情放很深,但不黏不膩的完美距離。🔊【淨化我的小宇宙線香組】https://reurl.cc/V0pdqQ💘 邱比特專屬折扣碼:Shen100Powered by Firstory Hosting