安安老師的心理課

孩子不自律、不會自理、難以自立？問題出在哪？從躺水溝三天的孩子，到富三代創業失敗的真相，安安老師用真實故事講透養育關鍵：少給資源，多給機會。你敢讓孩子“吃苦”嗎？02:00 耐心與自律：一個孩子在特殊學校的成長故事04:04 學校教育與家庭教育：培養自律與自理能力的重要性08:11 富三代創業失敗率高的原因分析：缺乏壓力與後顧之憂。12:18 失敗教訓：為什麼有些人總是不肯放棄創業投資？16:23 安心正念課，助你實現人生目標20:28 從內心出發，探索真實的自我——安心正念課帶你尋找內心的寧靜與力量24:35 婚姻難題：喪偶、育兒和老公的PUA，如何應對？28:40 如何離婚並解決孩子照顧問題？諮詢律師的道路與家庭困境的挑戰32:47 重新平衡家庭關係：忍耐與推開心門的關鍵技巧36:53 做自己，遠離痛苦：如何享受生活的普通之道41:00 找到適合自己的路徑：人生定位與快樂生活的關鍵45:04 選擇與愛：探索一致性和痛苦之間的平衡加入會員，支持節目： https://ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7/comments一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。---【關於趙安安Ann】●香港大學心理學博士●美國心理學學會(APA)會員●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位著作：●安心正念課(機械工業出版)●過勞腦(台灣時報出版)●來練愛吧(台灣商周出版)●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)---趙安安Ann影音頻道：◆Youtube：https://is.gd/rEogtZ◆Apple podcast 課程頻道：安安老師的心理課 https://is.gd/L368yG心安理得 https://is.gd/MfAJgI合作方案請透過FB粉絲頁 https://www.facebook.com/ananteacher 訊息聯繫Powered by Firstory Hosting

有錢人到底在煩什麼？不夠有錢、極度孤獨、失去目標——你以為的幸福，可能是他們的牢籠。你還會渴望變有錢嗎？02:00 如何避免成為有錢人的煩惱？探討財富與幸福的平衡之道04:02 解密有錢人的煩惱：他們最常遇到的問題是什麼？08:07 他賺錢越來越多，但賺錢背後的孤獨與比較才是真正的挑戰12:11 豪門婚姻的孤獨與不滿足：有錢人的煩惱與掙扎16:15 一個家庭的期望與壓力：一個女性的掙扎與成長20:20 金錢帶來的孤獨與目標缺失：富人的第三個煩惱24:26 富人的世界：金錢、寂寞與無盡的娛樂28:30 財富背後的孤獨：富二代富三代的交友困境與嗑藥問題32:32 佛陀的苦與解脫：有錢人的煩惱如何化解？36:38 財富與解脫：佛陀、巴菲特和其他有錢人的教育哲學40:44 教育下一代：遠離有錢人的壞習慣，建立持久自信的力量！44:48 警惕有錢人的壞習慣，家庭教育的重要性！加入會員，支持節目： https://ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7/comments一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。---【關於趙安安Ann】●香港大學心理學博士●美國心理學學會(APA)會員●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位著作：●安心正念課(機械工業出版)●過勞腦(台灣時報出版)●來練愛吧(台灣商周出版)●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)---趙安安Ann影音頻道：◆Youtube：https://is.gd/rEogtZ◆Apple podcast 課程頻道：安安老師的心理課 https://is.gd/L368yG心安理得 https://is.gd/MfAJgI合作方案請透過FB粉絲頁 https://www.facebook.com/ananteacher 訊息聯繫Powered by Firstory Hosting

AI能解一時寂寞，卻給不了真實的擁抱。我們為何越來越難面對彼此？社交變少、圈子變窄、互動變假……真正的連接，需要時間與空間的回歸。你願意走出資訊繭房，重新遇見真實的人嗎？02:02 虛擬世界中的快樂與孤獨：社交媒體與真實人際交往的差異04:03 AI的共情與社交圈的挑戰：如何平衡虛擬與真實的互動？06:06 疫情後的社交圈變革：同溫層社交與邊緣朋友的重要性08:07 疫情後的社交圈：同文層的限制與第三空間的重要性10:07 疫情後的社交困境：如何拓展真實互動的空間和時間？12:09 如何在互聯網時代拓展空間和時間，建立真實的人際關係？14:17 如何在現代社會中尋找有意義的社群參與？16:37 社交不再是一件讓人放鬆的事情：壓力與焦慮的來源18:55 人際關係的品質變化：從真心交往到關注他人看法21:20 擁抱邊緣性傾向：在人際關係中尋找真實的自我23:43 線下活動中的主動與等待：拓展你的時間和空間加入會員，支持節目： https://ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7/comments一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。---【關於趙安安Ann】●香港大學心理學博士●美國心理學學會(APA)會員●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位著作：●安心正念課(機械工業出版)●過勞腦(台灣時報出版)●來練愛吧(台灣商周出版)●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)---趙安安Ann影音頻道：◆Youtube：https://is.gd/rEogtZ◆Apple podcast 課程頻道：安安老師的心理課 https://is.gd/L368yG心安理得 https://is.gd/MfAJgI合作方案請透過FB粉絲頁 https://www.facebook.com/ananteacher 訊息聯繫Powered by Firstory Hosting

AI能解一時寂寞，卻給不了真實的擁抱。我們為何越來越難面對彼此？社交變少、圈子變窄、互動變假……真正的連接，需要時間與空間的回歸。你願意走出資訊繭房，重新遇見真實的人嗎？02:01 討好型人格：在人際關係中保持友好與真實之間的平衡04:02 人際關係中的底線與討好：調整方式與真實自我06:12 善良要帶鋒芒：如何在別人心中成為一個值得尊敬的人08:12 看人品如何，測試友誼的價值：當拒絕變得必要時10:14 如何建立邊界，讓別人知道我不好欺負？12:43 建立邊界，學會說不——控制情緒的關鍵步驟15:13 教你如何在爭吵中保持冷靜：建立邊界和優先事項的重要性17:47 如何面對AI時代的孤獨感？建立真實的人際關係至關重要！20:21 AI時代的孤獨與陪伴：如何應對AI帶來的負面影響？22:54 AI的陪伴與負面影響：探討AI在我們生活中的作用與風險25:27 AI帶來的積極效應與消極影響：目前的研究揭示風險和缺陷。27:59 AI時代的員工困境：失眠、酗酒與助人行為的矛盾現象加入會員，支持節目： https://ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7/comments一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。---【關於趙安安Ann】●香港大學心理學博士●美國心理學學會(APA)會員●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位著作：●安心正念課(機械工業出版)●過勞腦(台灣時報出版)●來練愛吧(台灣商周出版)●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)---趙安安Ann影音頻道：◆Youtube：https://is.gd/rEogtZ◆Apple podcast 課程頻道：安安老師的心理課 https://is.gd/L368yG心安理得 https://is.gd/MfAJgI合作方案請透過FB粉絲頁 https://www.facebook.com/ananteacher 訊息聯繫Powered by Firstory Hosting

有毒關係必須斷，寬恕不等於和解。你不必討好傷害你的人，照顧好自己才是底氣。真正的女主，隨時能走，也永遠有選擇。02:01 釋放情緒，擁抱和平：寬恕、和解與心靈的覺醒04:02 寬恕與和解：人際關係中的情緒釋放與身心健康06:04 放下憤怒，擁抱和解：探索內心的和諧之路08:06 放下執念，尋找幸福：女主的獨立追求與自我成長10:06 女王氣場的秘密：外在條件與心態的辯證關係12:31 年齡不是問題！如何保持自信與活力？15:00 標題9：超越年齡的自信：學習新事物的勇氣與激情17:34 樂觀父親的創業故事：不斷挑戰與追求成功20:03 樂觀爸爸的幸福家庭：情感交流與相互支持的故事22:34 揭秘情緒價值：爸爸的影響力在家中體現25:04 如何讓一個男人改變髮型？探討情緒價值和外貌觀的重要性。27:36 給情緒、金錢和體力價值，選擇其中一種並堅定立場！加入會員，支持節目： https://ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7/comments一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。---【關於趙安安Ann】●香港大學心理學博士●美國心理學學會(APA)會員●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位著作：●安心正念課(機械工業出版)●過勞腦(台灣時報出版)●來練愛吧(台灣商周出版)●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)---趙安安Ann影音頻道：◆Youtube：https://is.gd/rEogtZ◆Apple podcast 課程頻道：安安老師的心理課 https://is.gd/L368yG心安理得 https://is.gd/MfAJgI合作方案請透過FB粉絲頁 https://www.facebook.com/ananteacher 訊息聯繫Powered by Firstory Hosting