肉腳的跑步人蔘

肉腳的跑步人蔘

趙心屏 x 好好聽FM

節目介紹:體能被小學體育老師評為「就是不如人」,卻在中年的某日開始跑步,想記錄自己這段不可思議的跑步旅程,好奇到終點線時將看見什麼?既然不知不覺開始跑了,那,跑就對了!

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EP.159 台灣最強素人跑者的老爸也不是省油的燈!

EP.159 台灣最強素人跑者的老爸也不是省油的燈!

🄴 肉腳的跑步人蔘

基金投資首選表現出色,屢獲大獎肯定的『柏瑞環球重點股票基金』💡➮選股不從眾,表現更出眾➮獨家選股機制,精選出體質與潛力兼具的優質股票➮兼顧投組風險與追求超額報酬機會,是您參與全球股市的好選擇立即了解:https://fstry.pse.is/5xl52m —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 台灣最強素人跑者–名列全馬男子百傑第8傑、旅居美國的褚孟璁 Steve,原來也有個跑了兩輪世界六大馬,人生至今已跑129馬的強者老爸褚文銘~😎 父子兩人同跑今年的波士頓馬拉松,起跑前褚文銘跟著入選波馬菁英跑者名單的兒子一起進入菁英跑者帳,與世界級頂尖選手近距離接觸的滋味兒如何,本集有來自於現場的直擊報導😄 一起聆聽從小就嶄露跑步天賦的Steve接下來打算如何突破個人目標?以及身為老爸的褚文銘跑遍美國五十州的跑步故事~ #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #褚孟璁 #褚文銘 #世界六大馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們: 好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品

EP.158 跑姿對了,什麼都對了!

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跑姿百百種,跑者擺臂各有風情,腳掌觸地方式更是各有所好,不少人練習由前足著地、有人堅信中足著地最佳、更多人就是習慣由後腳掌著地,到底哪一種最適合自己,真有「標準跑姿」?我明明就已經跑得很快了,還需要調整跑姿? 光頭教練李翰暄最近推出線上跑姿課程,但,「線上」要怎麼學跑姿咧?!本集就請光頭本尊來解惑! #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #李翰暄 #線上跑姿課程 #曙光跑步學校 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們: 好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品

EP.157 他像鳥 飛往心中的那座山

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準備攻頂8848.86公尺聖母峰的阿Ken,目前已經攀爬到6千多公尺高處,他曾說「沒有山,我什麼都不是了」,山是他的歸屬,形容自己像鳥,飛往心中的那座山~ 阿Ken行前在網路徵集「8848個夢想」,看到網友留言,讓他真情流露、幾度感動哽咽;聆聽阿Ken經歷怎樣的高海拔訓練,那些似乎矗立在雲端、遙不可及的高山,素人跑者是否也有可能試試? #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #聖母峰 #洛子峰 #每個人都有自己的8848 #跑山幫 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們: 好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品

EP.156 無氧攻頂聖母峰! 他在追尋8848夢想的路上

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基金投資首選表現出色,屢獲大獎肯定的『柏瑞環球重點股票基金』💡➮選股不從眾,表現更出眾➮獨家選股機制,精選出體質與潛力兼具的優質股票➮兼顧投組風險與追求超額報酬機會,是您參與全球股市的好選擇立即了解:https://fstry.pse.is/5xl52m —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 19歲就深埋在心裡的夢想,二十多年後終要實現,自認已是中年大叔的林士懿–阿Ken正在前往夢想的路上,他的夢想在海拔8848.86公尺高的聖母峰~ 曾經無氧攀登7546公尺新疆慕士塔格峰的阿Ken,這次希望挑戰「純粹登山」–不帶氧氣瓶無氧攻頂聖母峰。 忙碌與各種理由都讓人容易忘了夢想,聆聽阿Ken對聖母峰的嚮往與追尋,也喚醒我們心中的那個夢… #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #聖母峰 #每個人都有自己的8848 #跑山幫 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們: 好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品

EP.155 「該員不適合跑步」 參透赤足之道 成為教練~

EP.155 「該員不適合跑步」 參透赤足之道 成為教練~

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當兵時3000公尺都跑不完,被醫師診斷「該員不適合跑步」,然而,人類不是天生就會跑? 如今人稱「糨糊教練」的蔡弘誠,從事跑步教練已超過十年,他研究《天生就會跑》書中塔拉烏馬拉人為何動輒能跑幾百公里,從赤足跑走回歸自然,恢復雙腳對地面的感知;自製書中傳承自祖先手藝的「塔拉烏馬拉鞋」跑100K! 聆聽糨糊教練所體悟的跑步底層邏輯,以及什麼是「塔拉烏馬拉鞋」?跑者又該如何選擇跑鞋?我們也來試試解放雙腳赤足跑走看看吧! #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #蔡弘誠 #糨糊教練 #天生就會跑 #赤足跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們: 好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品