肉腳的跑步人蔘

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看https://fstry.pse.is/6t3ckv—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——這一集節目要向賽道旁最溫暖的身影–仙輩哥致意！仙輩哥–李根旺，年輕時就喜歡拍照，同事結婚喜宴都請他當攝影師；他從2014年開始跑步以後，先是用手機幫跑友拍照，後來開始以單眼相機等專業攝影配備，在周六日早晨的福和橋河濱捕捉跑者最認真、美帥的身影，許多賽事也常見仙輩哥與他的長鏡頭，是最令跑者雀躍歡喜的存在～不久前仙輩哥離開了我們，想跟他說：「我們永遠記得你的好，永遠想念你…，謝謝你，仙輩哥！」#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #仙輩 #李根旺 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments關於我們：好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)👉 Donate：https://is.gd/QHDH2H好好聽出品

飛利浦歲末圍爐廚房家電送多重好禮！12/1-12/31新會員首購抽AirPods4，指定品結帳輸入『1763』享9折優惠，最高再享1000點LINEPOINTS回饋，立即至官網搶購> https://fstry.pse.is/6tzstb—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——想破PB、 BQ？輕鬆跑享受賽事？或不小心受傷只求完賽？臺北馬近在眼前，每個跑者都希望當天能表現出最好的自己～本集邀請臺北富邦銀行臺北馬拉松訓練營教練林盈祥，分析全/半馬配速策略；阿祥教練在上個月的紐約馬剛破個人PB，今年臺北馬也將參賽，聆聽阿祥教練為目標成績跑者和初馬跑者建議的配速策略，祝福大家順跑、超越自己，再一次在臺北馬寫下無悔、美好的紀錄！#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #林盈祥 #阿祥教練 #2024臺北馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments關於我們：好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)👉 Donate：https://is.gd/QHDH2H好好聽出品

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看https://fstry.pse.is/6t3ckv—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——從對跑步有自卑感到熱愛馬拉松，許下完成千馬的心願，跑者段繼明–員外，以不到十三年的時間完成前五百馬！他最擅長多日連馬，最高紀錄九天九連馬，還即將挑戰十九天連馬的環島馬拉松；更厲害的是，他的五百馬中超過三分之一都是超馬，公里數再長也沒再怕！跑馬就是員外的旅行，不為比賽、而是去玩，從台灣玩到國外，跑在累積一千馬的旅途中，員外也許願百K賽事至少要完成100場！聆聽員外如何享受跑步之樂，我們也來規劃這樣的愜意跑旅吧～#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #段繼明 #員外 #百馬王子 #五百馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments關於我們：好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)👉 Donate：https://is.gd/QHDH2H好好聽出品

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3a4—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——第一場海外馬–東京馬就BQ並跑進女子百傑，隔年以半菁英身分再度取得東京馬參賽資格再破PB，邱靖貽律師–Annie是台灣第一位取得六星獎牌的百傑跑者，出書《沒有不可能的人生》，曾以37歲大齡加入台灣大學田徑隊，參加全大運，她的跑步人生也太精彩！Annie現在不但跨足超馬，明年還將第三度挑戰東京馬，這次參賽資格是通過甄選取得，還有12週訓練營課程等著她，怎麼這麼幸運？！聆聽Annie真人實證她跑著跑著「沒有不可能的人生」！#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #邱靖貽 #六星跑者 #沒有不可能的人生 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments關於我們：好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)👉 Donate：https://is.gd/QHDH2H好好聽出品

全台唯一女子籃球專屬運動節目Double Pump For 3，由Double Pump女子籃球誌製作，在這裡可以掌握女籃最新資訊，聽到場上場下精彩動人的故事。馬上訂閱收聽，跟我們一起力挺臺灣女籃！ https://fstry.pse.is/6rr3a4—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——初馬就跑100K，數度成為超馬國家代表隊，跑齡七年的超馬好手林慶華，今年參加「大四喜」：亞錦賽24H、希臘斯巴達松、「極限遶圈賽」世界聯賽、11月底再戰東吳24H。華神從凡人蛻變為跑超馬有光的男人，關鍵在於勤練，每年跑量7000公里～放眼未來，華神已列好參賽清單： 再來一次斯巴達松、挑戰東吳48H；更將跨界越野：挑戰爬升7000多公尺的龍虎鳳越野神獸組，並參加越野國家代表隊選拔，期待2026參加UTMB 171K！有人說華神顏值神似韓星宋仲基？但宋仲基的光哪有他這麼強大？#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #林慶華 #斯巴達松 #超馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments關於我們：好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)👉 Donate：https://is.gd/QHDH2H好好聽出品