一分鐘加油站(廣東話)

一分鐘加油站(廣東話)

邱海靖

我是「中年級實習生」邱海靖,斜槓生活包括廣告配音、打網球、繪畫、寫作、理財、經營FB粉專和IG、主持心理勵志類Podcast《暖男周記》和《一分鐘加油站》,伴你設計更美好人生。

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66. 重新發現個人才能

66. 重新發現個人才能

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受到父母管束或社會框架規限,很多人不知或知而不信自己有才能。 《世界最簡單的才能發現法》(八本仁平著,如何出版社)強調,那些自動自覺會做的事就是我們的才能所在。 才能本身是中性的,放在對的地方是優點,放在錯的地方是缺點。 發揮才能就是順著本性,做得心應手的事,而不是違反本性,逼迫自己改善缺點。 收聽本集: 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽! 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

65. 五招培養好習慣

65. 五招培養好習慣

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想戒除早上賴床壞習慣,請一物換一物,以好習慣替代。至於如何培養好習慣,那件事本身是你真心真意喜歡做的。 夏天到了,成功以晨泳取代賴床,本集歸納五個小技巧,其一是起床後馬上換上泳褲。既然穿了制服,那就不得不出門囉。 收聽本集:https://reurl.cc/1vpY3D 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽! 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

64. 真心想要才會做

64. 真心想要才會做

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半生從不使用牙線,突然在今年初建成了好習慣。相反,明明羡慕別人有好身材,卻沒有足夠動力前往健身房。兩者之別,在於我是發自內心想要牙齒健康、避免牙周病,但我並非真心想要一副好身材,只是人有我有而已。 原來,當某件事一直拖延,欠自律或懶惰只是表面原因,真相是我們並沒有真心渴求那件事。與其不斷自責,倒不如暫時放開,搞清楚哪些事情才是真心想要。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 收聽本集:https://reurl.cc/QR4aZo 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽! 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

63. 員工虧空 老闆有責

63. 員工虧空 老闆有責

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明星日曬雨淋拍戲,人前風光,多年後才發現,經理人代收片酬卻沒有分成給他。難道他從來不查看銀行戶口結餘?   中小企業爆出會計虧空公款,收了客戶現金卻沒存入公司戶口。為什麼老闆全不知情?   好朋友合作做生意,一個主外找客戶,一個主內負責日常營運。數年後,有人發現公司帳目不清,最後拆夥收場。難道他們沒有定期開會,了解公司財政狀況?   相對來自陌生人的網路詐騙,「穿櫃桶底」往往是深得信任的熟人。明明老實可靠的員工,何以一朝變壞?   受害人第一個反應是怪罪對方貪錢、無良、背叛。他可曾想過,自己也有一定責任?當信任無底線,就會出現誘惑人心的漏洞。不偷白不偷,犯案者最初只是順手牽羊。當不勞而獲太容易,他便會成為慣犯,虧空數目愈來愈大,直至紙包不住火。   犯案者固然罪過,引人犯罪者也該自我檢討:過度信任他人而不盡監督之責,是疏忽也是懶惰。世上沒有把生意交託員工打理,老闆閒得遊山玩水的好事。   有些創業初哥會說:「我是數字白痴,看不懂帳目,才會把這部分交給專業。」對不起,數字盲沒有資格當老闆。做生意要有解決問題的能耐,不能逃避困難,不懂的便去學。你不必落手落腳記賬,但你要定期檢視會計交出來的財務報表。你可以跟生意拍擋分工合作,但你有責任定期查核帳目,確保資金流向正常。   如果以為「好朋友講個信字,不好意思查賬」,只代表你無知兼老套、不通曉人性。愈是不想日後因財失義,愈是要數目分明,公事公辦。   老闆要看數字,員工亦然,打工仔要每月查看公司是否準時出糧。別以忙做藉口,有心就有辦法。親到分行打簿、查看電子月結單或登入手機App都可以。自由工作者除了收支,更要記錄每月有多少「應收賬款」(Account Receivable)並勇敢追討。   不理數字,活該被騙,千萬別拿無知、懶惰、天真或忙碌當藉口。 收聽本集:https://reurl.cc/YEjQOL   一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽!   小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法: 留言連結 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment   打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com   Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」     Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

62. 失業者的一分鐘自我介紹

62. 失業者的一分鐘自我介紹

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興趣班的同學相約敘舊,召集人請大家自我介紹,一位年輕男生聲線弱弱的說:「大家好,我是Mark,目前待業中。」   「你打算找什麼工作?」召集人表示關心。   「我不知道呢。」Mark的回應很難讓話題延伸下去。召集人可能擔心無意間傷了他的自尊心,連忙請下一位同學發言。   對失業者來說,終日躲在家中是自我封閉,易鑽牛角尖;出來跟人互動會帶來新機會或新想法,一晚聊天也足以放鬆心情。   不過,結交新朋友免不了自我介紹,失業者可能難以啟齒。個性文靜害羞、口齒不夠伶俐的人,與其打天才波,不如提早練習「一分鐘自我介紹」。   求職也好,社交也好,人在低潮時如何介紹自己? 第一,     不用掩飾,簡單帶過失業狀況就好。 第二,     不要抱怨舊公司或時勢差,宜把焦點著眼未來發展方向。 第三,     簡介個人現在(經驗、專長、興趣)與未來(目標、夢想、計劃)時,可善用「關鍵字」為自己增添特色和記憶點。 這些內容必須真實,不能作假。換句話說,先想好未來目標、身體力行自我增值,才有內容充實的自我介紹。   說話時,記得保持微笑、線聲清晰響亮、坐姿端正、眼神專注、態度大方誠懇。以上外在表現均源自內在修為,唯有肯定自我價值,才不會因失業而自卑,甚至誤會旁人看不起自己。   聽聽失業的陳先生如何發言:「大家好!我是陳大文John,是個愛喝咖啡的貓奴,平日喜歡看電影、健身,夢想是開一家寵物cafe。工作方面,有三年廣告公司copywriter經驗,目前是待業狀態,趁機學習AI繪圖及生成影片,擔任動保團體義工。我想找市場推廣、創作結合社會公益的工作,全職或接案形式都可以,謝謝。」   不是鼓吹失業者強迫自己外出「應酬」。如果心情不好、身體不舒服、生活費不足,那便不必應約。否則,可能弄巧反拙,令意志更消沉。   收聽本集:https://reurl.cc/8v4enM 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting