一分鐘加油站(廣東話)

一分鐘加油站(廣東話)

邱海靖

我是「中年級實習生」邱海靖,斜槓生活包括廣告配音、打網球、繪畫、寫作、理財、經營FB粉專和IG、主持心理勵志類Podcast《暖男周記》和《一分鐘加油站》,伴你設計更美好人生。

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71. Say No的底氣

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最近三次婉拒別人,熟能生巧,發現開口say no的重點在於口要對心,第一時間婉拒,而不是口是心非,竭力創作白色謊言。 不貪求好處、不求建人脈,才有說不的底氣。 最後,千萬別以為自己很重要,你缺席,派對如常舉行,人家一樣盡興哩。 收聽本集: 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽! 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

70. 離職未必治百病

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朋友三年來喊離職治百病,可又沒有勇氣換工作。曾經以己度人,認為他膽子太小。 最近想通了,每個人都是不同的,如果把小白兔丟到森林,牠可能沒有生存能力。 每個人都要為自己的人生負責,當朋友的耐心聆聽只要就夠,何必好為人師。 收聽本集: 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽! 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

69. 效法貓貓好奇心

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早前參觀富邦藝術館,首次看到中國已故畫家常玉的真跡,一見鍾情。 因為喜歡所以好奇,繼續田調他的生平,訂購畫冊,再參觀歷史博物館。 感謝好奇心助我克服害羞每事問。效法貓貓的好奇心,你的世界從此不一樣。 收聽本集: 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽! 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

68. 再見,線上課程

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買了幾個線上課程,數年來碰也不碰。表面上是懶散,其實是其實是人在家裡東摸西摸欠自修動力。 相對來說,兩年來每周一次實體繪畫課,累積達二十多幅。區別在於人在教室才能專心作畫,又能即時發問。 想學有所成,宜透徹自我認識,配合個性來選擇學習方式。 收聽本集: 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽! 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

67. 從退而不休到以退為進

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人到中年,身心疲累,退休不退休,that is the question。如果沒有找到生活重心,以追劇購物打發時間,退休就是退步。 離開職場只是開始,必須好好安排生活,維持學習狀態,貢獻社會。 這樣,退休也可以是退而不休,甚至以退為進。 收聽本集: 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述,附中文(國語)文本對照,歡迎全球華人收聽! 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting