一分鐘加油站（廣東話）

有個朋友不知怎的，近月性情愈來愈古怪，無時無刻傳來下午茶的食物照、毫無美感的自拍照、詞不達意的英文訊息，甚至語無論次的語音留言。他為什麼變成這樣？或者這才是他的本性？   他是不用朝九晚六的「上岸一族」，每每在我忙到七竅生煙時發動WhatsApp攻勢，美其名是「分享」，時機和內容卻不對。我最氣工作被打擾，奇怪他是成年人，怎麼不懂人情世故？難道他從不知天下百姓要為口奔馳？   對於各種奇怪訊息，我無言以對，連表情符號都不敢回，以免給他「鼓勵」。很多事情是有理說不清的，意圖改變別人更是徒勞無功，我只好調校靜音，不聞不看不回。   我曾猜測，他可會是患上情緒病？尊重他人私隱是基本禮貌，我不會主動八卦。萬一不幸言中，就犯了「崩口人忌崩口碗」大忌。交情未夠深，我不該妄加判斷或介入。   我是太不講朋友道義嗎？如果他是我的家人，我可能比較包容，也膽敢有話直說。原來親疏有別是真的，我們必須準確測量每段關係的距離，小心避免越界。很多人際衝突來自不恰當的言行，關鍵正是雙方對交情深淺的認知有落差。如果這位朋友把我當成人生唯一知己，很遺憾，我並沒有對等的感覺。當他事無大小不分輕重向我傾倒，源源不絕如恐怖情人，我的同理心和同情心都消磨淨盡了。   朋友有義務聽我們吐一時的苦水，可沒有責任無限接收我們的負能量。當我們期待朋友有同理心，我們也該一樣，別忘每人都有自己的生活重擔。如果對方愛莫能助，要怪的不是朋友，而是自己一意孤行把對方視作情緒垃圾站。   即使患上情緒病，也不等於有資格放任。如果身心有任何不舒服，應該看醫生尋求協助，而不是把朋友當心理醫生。   人海浮沉，與其抓住別人當救生圈，還不如自己學會游泳。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 更新頻率➠每2週更新 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

追夢似乎是年輕人的專利，中年人即使有心有力也會被拒諸門外。《中年好聲音》這節目放寬年齡限制──只限三十五歲以上者報名，可說是史無前例。 舞台表演講求聲色藝全，最佳例子是十八歲參加新秀歌唱大賽一鳴驚人的梅艷芳。現實殘酷，中年人一臉風霜踏上舞台，在全城觀眾面前獻藝或獻醜需要莫大勇氣，可見參賽者真的豁出去了。 把握人生最後機會無可厚非，但心臟必須強大──當事人追夢是自由，觀眾批評也是自由。演唱《狂野之城》的大叔，很認真模仿郭天王的舞姿，但節奏感總差了一點點，似是「眾人皆醒我獨醉」。 說到參賽理由，「熱愛唱歌」、「享受站於舞台」、「為了一圓參賽夢」都算是合理、真誠。至於「為兒女作榜樣」、「想證明追夢無分年齡」，則有點矯情。如果五音不全、台風騎呢甚至臉容「甩皮甩骨」，說得再偉大、再正能量又如何？ 節目名稱的叫「好聲音」，說到底，還是歌藝最重要。經評判團講解，方知演唱一首流行曲並不簡單。很多唱K達人「滿腔熱情」，但這不等同有條件成為職業歌手。一位女歌唱老師、一位年輕時簽約唱片公司但歌星夢醉的男子，歌藝都很好。演藝行業太講運氣，他們走完比賽過程已算是夙願得償，何必問以後。 追夢宜趁早，年輕時付出過，中年後便能隨遇而安。曾經放棄夢想，直至生活穩定後回頭一試亦勇氣可嘉。至於從來不談夢想，只求扛起人生責任養家活兒的眾生，同樣值得尊重。 「只要有夢想，凡事可成真」是信者得救的心靈雞湯，卻不是人人適用的真理。 追夢除了勇氣，也要對個人能力有準確認知，否則就是一場單戀，堅持一輩子都是徒然。   小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 更新頻率➠每2週更新 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

朋友慨嘆中年求職大不易：「我找的非並高層職位，招聘廣告的要求明明勝任有餘，面試時也對答如流，為什麼就是沒有回音？」   真相是中年人在就業市場處於弱勢。中年人的優點如經驗、責任感、人際關係技巧等等，僱主需要相處一段日子才能感受。在短短的面試中，僱主憑主觀感覺揀人無可厚非──中年人發福、脫髮、面部肌肉鬆馳，給人暮氣沉沉之感，先扣印象分。   即使工作能力比年輕人強，僱主也會擔心中年人不好駕馭。相對來說，年輕人叛逆是正常的，這也代表帶來新思維，有助公司未來發展。年輕人象徵活力和希望，看似體能較好、不介意加班、不怕壓力、比較合群，即使經驗淺但薪金較低。如果你是精打細算的老闆，你會揀誰？   與其慨嘆中年人被年齡歧視，不如接受世上就是有刻板印象。有時候，中年人求職失敗非關能力或履歷，而是忽略了幾件事：   一、很多大叔忽略髮型的重要──中年脫髮或兩鬢斑白不是罪，但一副「生意失敗憔悴Look」讓僱主倒胃就是罪過。請把每次面試視作「舞台演出」，務必花錢理髮，把白髮染黑。   二、一般來說，面試穿西裝最穩陣，但不要穿十年前那套，請買一套新的。如果行業容許，西裝褸配長衭不結領帶的Smart Causal有助減少老氣。   三、贅肉橫生予人能力欠佳的負面聯想，平日就要保持運動習慣。這樣，臉上縱有風霜，但你腰板挺直，精神抖擻，思路敏捷，有助拉高印象分。   四、行走江湖多年，中年人能夠一眼看到別人的錯處且嚴肅糾正。連帶面試時，中年人即使侃侃而談，也容易不自覺流露優越感。這種語氣，說得好聽是「氣場」，不好聽是「氣燄」，等同老氣橫秋和咄咄逼人，讓僱主心生抗拒。收斂霸氣，換上親切的笑容，才能帶領僱主想像，有你這個大叔同事也不錯。   中年求職是打逆境波，不容易但並非零機會。   小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 更新頻率➠每2週更新 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍     Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

中年求職不容易，不論是回應招聘廣告、經中間人引薦或毛遂自薦，中年人的求職策略不是一步到位得到一份工作，而是爭取一次見面機會。說「見面」而不是「面試」，即是帶有非正式（casual）的意味。   打個譬喻，你要爭取的是「約會」（dating）而不是「相親」。「相親」是非誠勿擾，以結婚為前提，壓力足以嚇跑對方──對於中年人的求職信，很多老闆會直接籂走或已讀不回，因為他們根本不打算聘請中年人，又或公司根本沒有中層空缺。   如果在信裡強調，只求「約會」──碰個面，認識一下，交換業內情報而已，對方便沒有聘用你的壓力。請重點勾勒你的工作表現和真知灼見，以吸引他答允見面。地點要配合對方，約在辦公室或咖啡室均可；時間抓一個小時就夠，以免出現冷場。   表面上這是「見面」，實際上是「面試」，因為你的一言一行都會被評分，表現失當就沒有下次。換句話說，姿態要從容，心態卻要認真。老闆願意在百忙中見你，當然不是為了跟你閒聊。   老闆可能問你對其公司業務的意見，你必須有備而來講出重點，而不是東拉西扯，讓他覺得浪費時間。記住你是以外人身分給意見，切忌自以為是，幾句風涼話就抺殺對方公司上下的努力，讓他很沒面子。   過程中，你要營造輕鬆的氣氛，同時技巧地帶出你的賣點，引導他相信日後或有用得著你的地方。銷售人員拜訪潛在客戶，不可能第一次就做成生意。同理，請不要硬銷自己，催迫對方給你一份全職工作，而是歡迎靈活的合作方式。如能給老闆留下好印象，為未來合作埋下伏線，這次見面已經叫做成功。   為了爭取第一份工作，有些社會新鮮人說，願意當「不收薪金的實習生」。對中年求職者來說，自貶身價不一定是靈丹妙藥。所謂「平嘢無好，便宜莫貪」，老闆會以為你是沒有價值的「跳樓貨」。   不必太在意某次「約會」沒有下文，反正你可以多約幾個人，造就更多可能。   小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 更新頻率➠每2週更新 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍     Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

最近學會減少抱怨，因為想通了，一切都是自己的選擇。   早前失眠兩夜，左臉竟然痛得死去活來。醫生說是神經發炎，我的抱怨衝口而出：「應該是工作太多壓力太大引致，對嗎？」醫生點點頭，告誡我以後絕不能捱夜。   如果說壓力的源頭是工作太多，但這明明是自己揀的，不是嗎？與其抱怨壓力太大，不如怪自己不懂得推辭工作。   抱怨是人性，常見員工抱怨老闆笨蛋、專制、吝嗇。老闆抱怨員工偷懶、上班不帶腦。工作狂抱怨身心俱疲，有收入沒生活。女人抱怨男友事業心太重，沒有時間相伴。太太抱怨丈夫不再體貼、兒子不聽話……   話說回來，我們的工作、伴侶、朋友以至生活方式，不都是自己揀的嗎？難道有人用槍指著我們的太陽穴？ 如果老闆太爛，員工大可辭職，東家不打打西家。老闆嫌員工是薪水小偷，大可減薪裁員。工作狂以辦公室為家，是誰的主意？如果覺得跟男友走下去沒前途，何不提出分手？枕邊人不是太太挑的嗎？那個叛逆的兒子，不是由她這個母親撫育嗎？   當然，沒有選擇是容易的，其中有取捨、有代價。如果覺得抉擇很難，那只是代表個性猶豫、客觀條件不夠或稍欠求變的勇氣，這些可不是把不如意歸咎他人的藉口。   抱怨太多不單把朋友嚇跑，也會養成不思長進的習性。唯有承認一切都是「自作自受」，勇於為每個決定負責，才會把焦點放在自身，找到改善的方向。   一切都是自己的選擇──今天，我選擇每天睡飽精神好，收入、成就、慾望甚至夢想都是次要了。這樣就不用熬夜，不用失眠，不會再承受神經痛了。   小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 更新頻率➠每2週更新 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍     Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting