爸媽好聊育

「工作已經夠累了，回家孩子還一直吵！」「明明只是小事，卻忍不住大發脾氣！」「生氣過後又很後悔，為什麼總是控制不了情緒？」忙碌的生活、工作的壓力、家庭的瑣事，常常讓我們的情緒累積到臨界點。尤其面對最親近的家人，有時一句無心的話，就可能點燃心中的怒火！🔥但你知道嗎？情緒管理不是壓抑生氣，而是學會在情緒來臨時，選擇更適合的回應方式。這一集《親子EQ讚》，邀請大家一起學習「妥善管理自己的情緒」，從日常生活中的小練習開始，提升EQ，讓家庭多一點理解、少一點衝突。✨ 「我們無法控制每件煩心事的發生，卻可以練習選擇面對情緒的方式。」情緒管理不代表永遠不生氣，而是在疲憊、委屈或煩躁的時候，仍願意留一點空間給自己，也留一份溫柔給家人。-----主持人：台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting

「我沒有生氣，我只是很煩！」「明明只是小事，為什麼我會突然爆炸？」「有時候心情不好，卻連自己也說不出原因……」你是不是也曾經有過這樣的感受？其實，情緒管理的第一步，不是控制情緒，而是先認識自己的情緒！ 🌱當我們能察覺自己正在生氣、難過、焦慮或委屈，才有機會理解情緒背後真正的原因，並找到適合的表達方式。邀請大家一起練習「了解自己的情緒」，從日常生活中提升EQ，讓親子溝通更順暢、家庭關係更幸福。-----主持人：楊俐容-----#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting

「我就是脾氣不好，改不了啦！」「這孩子從小個性就這樣，長大應該也不會變吧？」我們常把情緒反應歸因於「個性」，但EQ真的一出生就決定了嗎？還是能透過後天學習與練習，慢慢改變？這一集《親子EQ讚》，就要和大家聊聊EQ的可塑性。🧠 EQ是天生的，還是後天可以培養？💭 已經習慣的情緒反應，還有機會改變嗎？❤️ 父母如何在生活中陪孩子練習情緒管理？🏠 全家一起提升EQ，又能為家庭關係帶來什麼改變？培養EQ，不是要求自己從此「不能生氣」，而是慢慢練習看見情緒、理解情緒，並找到更適合的表達與回應方式。從一次深呼吸、一句好好說話，到試著站在對方的角度想一想，每一次練習，都可能讓我們下一次面對情緒時，多一種選擇。🌱✨ EQ不是一成不變，而是一輩子都可以持續學習的能力。當家庭成員願意一起練習，也能讓彼此多一點理解、少一點衝突，慢慢累積屬於一家人的幸福感。💛🎧 邀請您一起收聽《幸福聯合國－親子EQ讚》，從提升EQ開始，創造更幸福的家庭生活！-----主持人：楊俐容-----#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting

提升家庭成員的EQ，創造更幸福的生活。一個人的情緒管理，除了影響自己與家人，也會影響我們與他人相處的方式。當我們更懂得理解自己、同理別人，是否也能少一點衝突、多一點包容，讓人與人的關係更加美好？良好的EQ，和美好社會之間究竟有什麼關聯？🎧 邀請您一起收聽，從家庭開始，讓幸福慢慢延伸出去。-----主持人：楊俐容-----#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting

孩子學不好，真的只是「不夠認真」嗎？情緒，可能比我們想像中更影響學習。當孩子能認識自己的情緒、學會表達與調節，不只更能專心面對學習，也能讓親子之間少一點衝突、多一點理解。如何提升家庭成員的EQ？又該怎麼從日常互動中，創造更幸福的家庭生活？-----主持人：楊俐容-----#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting