Jack越野來閒聊

每次跑步都有不同的感想太疲勞跑步,沒睡飽跑步,太久沒跑跑不出流暢感跑起來很吃力跑起來很沉重每次感覺都會不同該如何調整才能跑出平常跑步的節奏本集就來聊一聊為什麼跑步的感覺一直在變Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com

今年的賽事天氣變化不小超長距離的賽事對每個人身體的負荷都不一樣走到後面會越來越疲勞回到終點終於結束漫長的旅程本集就來聊一聊這場越野大賽事Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com

賽事將在9/8-17的義大利庫馬約爾舉行路線環繞著整個北義大利的ASTOA山谷✅組別TOR4509/8-16450K/+32000m限時190小時9/8晚上8點從庫馬約爾起跑(台灣時間9/9凌晨2點)TOR3309/10-16330K/+24000m限時150小時9/10早上10點從庫馬約爾起跑(台灣時間9/8下午4點)TOR1309/12-14130K/+12000m限時44小時9/12晚上9點從Gressoney-St-Jean起跑(台灣時間9/13凌晨3點)🔴LIVE線上追蹤http://pse.is/59cl3k--------------------------------✅450K組別🇹🇼台灣選手4072 KUO-PIN CHENG🕐賽道紀錄男子Sebastien Raichon(123:57:18)---------------------------------✅330K組別菁英選手JONAS RUSSIFRANCO COLLESIMONE CORSINIHO CHUNG WONG🇹🇼台灣選手1390 HUNGHSIN HUNG1414 TSAI-TSUNG CHEN1453 FENGYUAN CHANG1455 CHI-HSIEN HUANG1474 SHANG-WEI HO1521 HSIU-FANG TAI1558 CHIH YUNG CHEN🕐賽道紀錄男子Franco Colle(66h43m)(2021)女子Sabrina Verjee(80h19m)(2022)本集就來聊一聊這場越野大賽事Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com

今年的CCC和UTMB組別選手們的戰術運用還有節奏的調整也都各有方式也有一開賽就衝很猛的選手不過後來多少都出現狀況賽事非常的精彩好看本集就來聊一聊CCC和UTMB組的賽況Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com

今年的TDS組別因為天氣不好所以跑起來難度很大OCC組當天天氣不錯距離也不長所以選手們跑得很快競爭非常激烈本集就來聊一聊TDS和OCC組的賽況Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com