夏季越來越熱 練跑的時間和距離都要縮短 水分補充要更多 完全不練又會體能下降 本集就來聊一聊夏季練跑的一些困難點 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
