Jack越野來閒聊
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エピソード一覧
2024 環富士山/四姑娘山云間花徑越野賽 EP159
環富士山100mile將在4/26 凌晨00點出發距離166k/+7039m限時44.5小時今年的起跑時間和終點都有稍微改變日本精英選手及各國菁英選手都將參賽美國女子選手courtneys和香港的黃浩聰也將參賽環富士山線上直播https://www.youtube.com/watch?v=NnSsoAkisNc另外一場中國四姑娘山云間花徑越野跑黃金聯賽將在4/27 下午14點起跑距離22k/+1407m海拔高度高達4000m多將有多位各國菁英及中國精英選手參加也是非常刺激的一場賽事選手們加油本集就聊一聊Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com
體重會影響跑步嗎 EP158
體重的輕重對跑步有什麼影響本集就聊一聊Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com
跑步的時候腳步要放輕? EP157
跑步時腳步太用力會比較累腳步放輕跑起來會比較輕鬆本集就聊一聊Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com
越野賽前要做哪些訓練? EP156
不同距離,地形的賽事賽前都要先研究一下做好適當的訓練及準備比賽時心裡才能不慌亂跑起來才會更穩本集就聊一聊Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com
用這些可以提升運動表現? EP155
現在的科技讓運動的進步變的更快一般可能都沒想到用了之後會讓運動表現突飛猛進變浩克,變超級賽亞人?(不過有些東西是違規的)以前的選手在沒有碳板鞋的狀況就可以跑出驚人的成績現在有了更好的科技裝備及訓練卻不一定可以達成科技是讓人變更懶還是讓人變的更強本集就聊一聊Youtube搜尋 傑克JackFB粉專搜尋 傑克CHANNEL傑克IG 搜尋 jackkox123商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com