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現代醫女杜丞蕓

從美國醫女杜丞蕓的角度,與大家分享各式各樣的健康小知識,以及好吃又健康的食養秘方喔!

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#107 換季感冒大流行!醫女教你提升免疫力🔥

#107 換季感冒大流行!醫女教你提升免疫力🔥

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哇!台灣的朋友今天應該有明顯感受到 #氣溫驟降🥶🥶🥶 除了小朋友在這個時候容易感冒生病,其實大人也要注意‼️ 上班熬夜壓力大,導致飲食不正常、運動不足等等,再加上換季的病毒最可怕,一個不小心就被打倒了🤧 尤其平常血壓高,或是曾經有中風病史的人就要特別小心!!而心臟病的朋友也一定要記得保暖🥰 #冬天養腎 #腎經 #食療 #現代醫女杜丞蕓 #美國杜丞蕓中醫師 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqnilgwx1mv90930zzh1hiiq/comments 🌸這裏也能找到我~更多影片與分享追蹤我的社群喔~ Instagram ► https://www.instagram.com/iamdrduh/ Facebook ► https://www.facebook.com/DrCharlotteDuh/ Powered by Firstory Hosting

#106 每 4 人就有 1 人胃食道逆流!你有嗎?

#106 每 4 人就有 1 人胃食道逆流!你有嗎?

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每 4 人就有 1 人胃食道逆流!你有嗎? 現代人情緒、壓力,也容易緊張、焦慮,甚至工作忙碌三餐不正常😣 晚上容易乾咳睡不好,白天也會胃脹氣不舒服,許多人還會再加上 #更年期 整個人都會很不對勁、很不舒服🤯🤯🤯 醫女建議除了適時調整情緒外,也可以透過飲食、按摩或泡腳,達到舒緩效果、改善胃食道逆流喔❤️ 那該怎麼做呢?有什麼地雷飲食要避開?哪些食物又該多吃?醫女一次告訴你‼️ #食療 #胃食道逆流 #現代醫女杜丞蕓 #美國杜丞蕓中醫師 🌸這裏也能找到我~更多影片與分享追蹤我的社群喔~ Instagram ►   / iamdrduh   Facebook ►   / drcharlotteduh   Powered by Firstory Hosting

#105 「嘴破撒點鹽,傷口快快好」是真的嗎?

#105 「嘴破撒點鹽,傷口快快好」是真的嗎?

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「嘴破撒點鹽,傷口快快好」你是不是小時候也常聽到長輩這樣說呢?😊 那你知道廚房還有什麼小物能暫時充當急救小物的嗎?今天醫女就來跟大家揭秘廚房急救好物💊 大家應該都有突然哪裡不舒服,但當下可能沒有診所醫院看診,又或者覺得還沒有那麼嚴重,所以想在家先好好休息的經驗,對吧?這時,很多人就會開始詢問 Google 大神,或者開始翻家裡有沒有什麼常備藥等等的。 其實 #你家廚房就能暫時充當急救站🚑 也來分享給周遭親友一起來探索廚房好物吧! #食療 #發燒鼻塞頭痛 #喉嚨乾痛 #月經水腫 #現代醫女杜丞蕓 #美國杜丞蕓中醫師 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqnilgwx1mv90930zzh1hiiq/comments 🌸這裏也能找到我~更多影片與分享追蹤我的社群喔~ Instagram ► https://www.instagram.com/iamdrduh/ Facebook ► https://www.facebook.com/DrCharlotteDuh/ Powered by Firstory Hosting

#104 30+肌膚延緩老化因子的關鍵!熟齡肌也能保持水潤肌膚🌷

#104 30+肌膚延緩老化因子的關鍵!熟齡肌也能保持水潤肌膚🌷

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前幾天的金鐘獎妳有被哪位女明星嚇到嗎😆 真的是好多女明星都看不出年齡,尤其是金鐘女主角 #蔡淑臻,超驚人凍齡‼️完全凍齡在年輕時的好狀態‼️ 不像我們,尤其接近乾燥秋冬季節時,皮膚就會容易乾燥緊繃,甚至過敏脫皮...年輕的肌膚感受可能沒有特別明顯,但 #熟齡肌膚 可就特別有感囉⚠️ 除了挑選適合的保養品外,醫女也來分享 #由內而外 的肌膚保養秘訣,讓我們一起美美的過秋冬🎈 #肌膚保養 #熟齡肌膚 #食療 #現代醫女杜丞蕓 #美國杜丞蕓中醫師 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqnilgwx1mv90930zzh1hiiq/comments 🌸這裏也能找到我~更多影片與分享追蹤我的社群喔~ Instagram ► https://www.instagram.com/iamdrduh/ Facebook ► https://www.facebook.com/DrCharlotteDuh/ Powered by Firstory Hosting

#103 改善便秘 打造天然美肌!

#103 改善便秘 打造天然美肌!

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【如何快速解便秘】 皮膚乾燥爆痘?放屁很臭?容易火氣大?其實這都跟 #便秘 有很大的關係喔‼️ 便祕除了讓腸胃不順、難以排便之外,還會引起皮膚的乾澀,長痘痘和粉刺,影響皮膚的問題,這時可以多多敲打 #大腸經 暢通經絡,排毒又美容🌸🌸🌸 除了大腸經的敲打外,醫女再多教大家幾個小訣竅,終結便秘人生~~~ #便秘 #十二經絡 #穴位 #現代醫女杜丞蕓 #美國杜丞蕓中醫師 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqnilgwx1mv90930zzh1hiiq/comments 🌸這裏也能找到我~更多影片與分享追蹤我的社群喔~ Instagram ► https://www.instagram.com/iamdrduh/ Facebook ► https://www.facebook.com/DrCharlotteDuh/ Powered by Firstory Hosting