上學之WHY

上學之WHY

鳥仔 Eva

🔅生產力 X 焦慮管理🔅
試過許多方法都無法改變嗎?
透過學習科學,鬆綁生命前進的死結

✨2024 年大轉型✨
鳥仔幫你改善你的焦慮、克服你的拖延

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エピソード一覧

June 2024| #12 FOMO怎麼辦?給害怕錯過的你

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想知道自己是金耳、還是木耳嗎?KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機,聽進音樂最深處即日起~2025.01.05完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧立即參加 https://fstry.pse.is/6t946a—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——你把行程排得很滿,心力交瘁嗎?報名許多課程,隨時關注最新趨勢,卻覺得好累嗎?你可能也FOMO 了...希望大家透過本集,檢視FOMO的內在焦慮!找到平衡、舒適的成長方式本集內容:*什麼是Fear of Missing Out(FOMO)?*為什麼FOMO?*怎麼突破什麼都想抓住的恐懼?拖延症急診|轉職加速器|自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6電子報訂閱快捷鍵: https://edwhypodcast.com/newsletter/上學之WHY網站:edwhypodcast.com請訂閱與關注,任何小額的贊助與分享,都是莫大的鼓勵贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support--Instagram ▸ @edwhypodcastFacebook ▸ 鳥仔與上學之WHYEmail ▸ edwhypodcasttw@gmail.comLink ▸ portaly.cc/edwhypodcastPowered by Firstory Hosting

別再拖延了 EP5|如何覺察?如何發現創意和新觀點,並進而來改變執行策略?(快來參加實體工作坊吧!)

別再拖延了 EP5|如何覺察?如何發現創意和新觀點,並進而來改變執行策略?(快來參加實體工作坊吧!)

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請與我們一起,發現角落孤老人,照亮長輩生活,扭轉孤老處境: https://fstry.pse.is/6u5d5d—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——快來報名參加《覺察拖延症工作坊》吧! 👉 https://forms.gle/7p7szxsa9pxaEe9XA拖延症時常困擾著你嗎?希望獲得更好的生產力?學習規劃師鳥仔,將透過工作坊陪伴你深度覺察拖延症💪----拖延症急診|轉職加速器|自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6電子報訂閱快捷鍵: https://edwhypodcast.com/newsletter/上學之WHY網站:edwhypodcast.com請訂閱與關注,任何小額的贊助與分享,都是莫大的鼓勵贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support-----認識焦慮之後要開始學習如何順著毛摸自己才能好好的準備改變喔!內容細節:- 什麼是「順著毛摸自己」- 什麼是自我的限制?- 怎麼認識自我的限制?- 如何接納自我的限制?❖❖❖本節目由【放大製作工作室】企劃製作Podcast 製作剪輯 × 聲音內容再製專門家500+ 集節目製作經驗,最懂 Podcaster 的製作團隊歡迎至 IG @zienyan.one 洽詢,或點連結了解❖❖❖--Instagram ▸ @edwhypodcastFacebook ▸ 鳥仔與上學之WHYEmail ▸ edwhypodcasttw@gmail.comLink ▸ portaly.cc/edwhypodcastPowered by Firstory Hosting

來賓訪談|找回有靈魂的人生 ft. 靈魂教練莎賓

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想知道自己是金耳、還是木耳嗎?KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機,聽進音樂最深處即日起~2025.01.05完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧立即參加 https://fstry.pse.is/6t946a—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——你的人生沒太大問題,卻覺得失去靈魂嗎?本集邀請到靈魂教練莎賓,聊聊何謂「有靈魂的完整人生」也一起聊聊鳥仔在莎賓引導下,如何透過潛意識幫助自己願大家都能對生命感到熱情[來賓活動]靈魂教練莎賓 官網6/30早鳥價 莎賓賦能魔法:6 週靈魂教練團體班[鳥仔服務]拖延症急診|轉職加速器|自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6電子報訂閱快捷鍵: https://edwhypodcast.com/newsletter/上學之WHY網站:edwhypodcast.com請訂閱與關注,任何小額的贊助與分享,都是莫大的鼓勵贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support--Instagram ▸ @edwhypodcastFacebook ▸ 鳥仔與上學之WHYEmail ▸ edwhypodcasttw@gmail.comLink ▸ portaly.cc/edwhypodcastPowered by Firstory Hosting

別再拖延了 EP4|解決焦慮的關鍵!學習如何「順著毛摸自己」

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想知道自己是金耳、還是木耳嗎?KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機,聽進音樂最深處即日起~2025.01.05完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧立即參加 https://fstry.pse.is/6t946a—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——拖延症急診|轉職加速器|自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6電子報訂閱快捷鍵: https://edwhypodcast.com/newsletter/上學之WHY網站:edwhypodcast.com請訂閱與關注,任何小額的贊助與分享,都是莫大的鼓勵贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support-----認識焦慮之後要開始學習如何順著毛摸自己才能好好的準備改變喔!內容細節:- 什麼是「順著毛摸自己」- 什麼是自我的限制?- 怎麼認識自我的限制?- 如何接納自我的限制?❖❖❖本節目由【放大製作工作室】企劃製作Podcast 製作剪輯 × 聲音內容再製專門家500+ 集節目製作經驗,最懂 Podcaster 的製作團隊歡迎至 IG @zienyan.one 洽詢,或點連結了解❖❖❖--Instagram ▸ @edwhypodcastFacebook ▸ 鳥仔與上學之WHYEmail ▸ edwhypodcasttw@gmail.comLink ▸ portaly.cc/edwhypodcastPowered by Firstory Hosting

別再拖延了 EP3|認識焦慮、面對焦慮、化解焦慮!

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拖延症急診|轉職加速器|自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6電子報訂閱快捷鍵: https://edwhypodcast.com/newsletter/上學之WHY網站:edwhypodcast.com請訂閱與關注,任何小額的贊助與分享,都是莫大的鼓勵贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support-----解決你的焦慮,克服你的拖延歡迎回到別再拖延了~第三集我們要瞭解如何化解焦慮喔!內容細節:- 你感受過焦慮嗎?- 什麼是焦慮習慣?- 焦慮習慣是甚麼?- 如何面對焦慮?- 焦慮管理:焦慮的習慣 需要的是 焦慮安撫的習慣❖❖❖本節目由【放大製作工作室】企劃製作Podcast 製作剪輯 × 聲音內容再製專門家500+ 集節目製作經驗,最懂 Podcaster 的製作團隊歡迎至 IG @zienyan.one 洽詢,或點連結了解❖❖❖--Instagram ▸ @edwhypodcastFacebook ▸ 鳥仔與上學之WHYEmail ▸ edwhypodcasttw@gmail.comLink ▸ portaly.cc/edwhypodcastPowered by Firstory Hosting