活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

中國信託X反應過激的貓，聯名貼圖限時登場！挺你所想！與你一起生活的銀行即日起至2026年1月22日，加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖，再完成貼圖互動遊戲，就可獲得美食優惠大禮包！趕緊來下載吧! https://fstry.pse.is/8hn5nz—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊：https://fstry.pse.is/8jtfbw—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——本集我們透過聽眾來信，深度拆解讓現代家長最心碎又焦慮的教養難題。節目解析父母如何用信任與授權陪伴孩子走過混亂的青春期風暴；以及針對近期馬來西亞震驚社會的校園暴力案與 Roblox 禁令，我們將採取逆風觀點，分享如何將遊戲視為微型社會教育的契機…最令人意外的是，奶舅首度披露、連肉圓媽都不知道的經驗：自己童年也曾有過的自傷衝動，帶領大家理解青少年心中那些「不可名狀」的情緒困境，並傳授神奇的「情緒命名法」，教您如何像幫野狗取名一樣，透過精確定義來降低恐懼，幫孩子找回內心的掌控感。活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM，做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：- 想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數+重點。- 幫你把聊天廢話自動過濾掉，只留精華重點。- 互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾，都可以點擊下方連結、申請使用喔：https://forms.gle/m1pBKFMJzrV8sc7s8FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k加入會員，支持節目： https://goodenoughparent.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting

【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊：https://fstry.pse.is/8jtf3z—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊：https://fstry.pse.is/8jtfbw—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——2026 年首集節目，我們挑戰高難度話題！最近臉書、社群瘋傳的「特權量表」你玩過了嗎？奶舅與肉圓媽將帶領大家跳脫網路筆戰，深入探討如何透過這類熱點，培養孩子的決策力與風險評估智慧！【本期重點摘要】1.特權vs. 優勢，你分得清嗎？◦ 特權：會影響他人權益的特別權利（如：救護車超速、不用考試進名校）◦ 優勢：家族與個人努力累積的資源（如：家境、身高、教育環境）2.殘酷實測分享：家長與孩子的得分差距◦ 現場實測20項指標：有自己房間算得分嗎？學鋼琴是特權還是被逼？◦ 數據揭秘：肉圓得分（13分）顯著高於兩位主持人（7-8分），這背後代表了什麼樣的世代進步與資源堆疊？3.反向操作「劣勢量表」：鄉下指數大比拼◦ 被野狗追過、灌過蟋蟀、國中才學英文？透過劣勢量表看見成長環境的多元性與不平等。4. 2026育兒核心：權責對等◦ 教導孩子：特權是中性的，重點在於你是否承擔了相應的「特別責任」。◦ 如何面對同儕間的資源差距？與其眼紅特權，不如看清優勢，並在自己的賽道上努力。同場加映：超級歪：最新考古證據顛覆想像，揭露全新人類史！https://youtu.be/Zju7W18P20A?si=zN5j_gq72lNqAifd手足吵架別管？居然能培養孩子的「領導力」！幫助孩子玩懂「權力遊戲」！https://open.firstory.me/story/cm74jv91v012n01uv3yzf26nt/platforms關於“權力”有哪些規則？這就是“權貴”不想讓你知道的秘密！https://open.firstory.me/story/cljv3k60704te01y87onohsdw/platforms活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM，做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：- 想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數+重點。- 幫你把聊天廢話自動過濾掉，只留精華重點。- 互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾，都可以點擊下方連結、申請使用喔：https://forms.gle/m1pBKFMJzrV8sc7s8FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k加入會員，支持節目： https://goodenoughparent.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting

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中友百貨×面白大丈夫推出2026新春特輯！連續5年榮登兩廳院熱銷節目，累積500+場演出、30萬人次觀賞。董軒、耿賢、阿量、木森輪番上陣，漫才與短劇精彩表演，中友藝術季1/22起贈售票，爆笑迎新年。https://fstry.pse.is/8laher—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊：https://fstry.pse.is/8jtfbw—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——本集我們繼續來深度拆解大熱美劇《都是她的錯》，這不只是一部懸疑片，更是現代父母的生存寫實劇！【本集重點】• 母職的「心理勞務」： 孩子失蹤時，媽媽能秒答穿著細節，爸爸卻連老師是誰都不知道？,• 豬隊友的「裝忙」藝術： 解析劇中「女強男弱」家庭，老公竟然躲在車裡刷短影音、吃零食也不願進家門育兒！,• 母職羞辱（Moms Shaming）： 為什麼社會總是習慣把育兒疏失的責任，第一時間推向女性？,• 驚人反轉（嚴重暴雷）： 五年前的那場車禍，如何掉包了兩個家庭的命運？• 尋找希望： 借鑒北歐「拿鐵爸爸」文化，我們如何推動權責對等的育兒環境？活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM，做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：- 想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數＋重點。- 幫你把聊天廢話自動過濾掉，只留精華重點。- 互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾，都可以點擊下方連結、申請使用喔：https://forms.gle/m1pBKFMJzrV8sc7s8FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k加入會員，支持節目： https://goodenoughparent.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting

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