活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

🎉津津膳食堂冷凍水餃🍴爸媽的暑假神隊友來了！暑假到了，孩子整天在家，三餐又變成爸媽的頭痛事？別擔心，我們幫你準備好了！👨‍👩‍👧‍👦【津津膳食堂】冷凍手工水餃✅ 台灣在地溫體豬 / 紅羽仿土雞✅ 鮮甜高麗菜、Q彈外皮，無防腐劑，安心吃✅ 只要「滾水煮6分鐘」輕鬆上桌✅ 12種口味任選，挑食小孩也甘願吃！🍽️從經典的高麗菜、玉米，到大人最愛的麻油雞、松露雞，一家人都能找到自己的愛！📦【團購優惠】✔ 滿 $1,500 免運✔ 滿 $2,500 再送豬肉高麗菜水餃嘗鮮包（10顆入）讓爸媽暑假少一點煩惱，多一點陪伴！👇6/16~25 一起團起來👇津津水餃 x 活著就好：https://gbf.tw/xxmfb====================================每到暑假，就有兩種家長：一種手刀列出行程表、才藝課、進度追趕表，另一種則焦慮到內傷：「是不是沒安排，就輸在起跑點？」但你知道嗎？📌 教育的本質不是塞更多，而是陪孩子練習生活的節奏感📌 暑假不是「逆襲季」，而是讓孩子有時間體驗另一種生活方式這集我們聊聊：✔ 幫孩子安排暑假前，你該問自己的三個問題✔ 規劃中的最大誤區：不是沒計劃，而是少了「彈性」✔ 為什麼說「遵守規則不是能力，應變才是能力」？✔ 讓孩子真正「自我負責」的三個關鍵設計點✔ 如何用 DOSE效應 思維，打造真正快樂、有連結的暑假🎯 記得：好的暑假不是填滿所有時間，而是打開生活的可能性。FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting

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越南🇻🇳也可以很法國🇫🇷浪漫的很可以🕍入住美居法國村、浪漫靈魂的專屬體驗🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定▶️即刻啟程👉 https://fstry.pse.is/7r6zbj—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——我們常以為孩子不專心、愛拖延，是因為他們不夠努力或缺乏自制力。但其實，大腦中的神經傳導物質，才是真正影響學習動機與行為的關鍵。這一集，我們一起閱讀《Dose 效應》，認識四種重要的神經物質：多巴胺、催產素、血清素與腦內啡。從「快-多巴胺」與「慢-多巴胺」的差異談起，我們會聊到：✔️ 為什麼孩子會沉迷手機、缺乏學習動力？✔️ 幼兒園的「先學」反而可能削弱孩子的學習力？✔️ 成就感從哪裡來？為什麼「延遲享樂」那麼重要？✔️ 如何幫孩子建立一個能啟動「慢-多巴胺」的學習環境？理解大腦，才能真正理解孩子的行為。這是一集關於連結、動機與成長的深度對話，歡迎收聽。FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting

你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》帶你深入淺出掌握每週市場脈動！還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談，從不同的角度打好理財基本功！現在就點擊連結收聽👉 https://fstry.pse.is/7nwbha—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——孩子動不動就崩潰、情緒說來就來，你是否也常在內心吶喊：「到底是哪裡出了問題？」本集《活著就好》，肉圓媽與奶舅一起聊聊——📍為什麼現在的孩子「一點就炸」？📍學校教的「權益意識」如何改變親子關係？📍面對孩子的眼淚，大人該怎麼做？📍「炸」背後的真正訊號，是孩子在說：「我沒別的辦法了。」我們不只聊情緒，也聊溝通與權力的轉變。陪你看懂孩子的行為背後，其實是他在「努力長大」的證明。這一集，給每天都在"爆炸"邊緣的家長一點溫柔，也幫孩子找到表達自己的路。FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting

不焦慮媽媽的育兒週報、第24彈！彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。本期話題：- 微軟研究院與卡內基美隆大學研究：AI是否會讓人變懶？- Nature子刊新研究顛覆認知： 玩手機失智風險下降49%？- 研究發現夜晚刷手機、還能減緩憂鬱情緒？- 孩子滑手機的時間，藏著他心理健康的求救訊號？同場加映：實驗學校每天上課兩小時，成績擠進全國前2%！秘訣是什麼？https://open.firstory.me/story/cm9xvo9k80hzy01vu65k32d2m/platformsFB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting