雲門教室身體小宇宙

雲門教室身體小宇宙

雲門教室

身體學會的,誰也拿不走。
從3歲到88歲,都能一起享受肢體的韻律,學習傾聽身體的聲音,從容自在和自我對話。

我們的學員常說,雲門教室老師的聲音有股魔力,
能讓人安靜下來,向身體內探索當下的狀態。

於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】
在生活裡,繼續用聲音的溫度擁抱你,
讓你打開耳朵,就能接收身體的多重奧秘。

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エピソード一覧

從長期投資看正向教養:別讓短期的控制焦慮,錯過孩子的黃金發展期

從長期投資看正向教養:別讓短期的控制焦慮,錯過孩子的黃金發展期

🄴 雲門教室身體小宇宙

這一集,我們特別邀請到「竹軒的親子理財筆記」版主,用「長期投資」視角來解析,為什麼培養孩子的「非認知能力」,才會成為教養路上的長線贏家。​⋆⌁⌁⌁收聽亮點⌁⌁⌁⋆☁ 在教養決策上,如同評估投資理財,應依序考量「風險→成本→報酬」。☁ 了解孩子的生理時鐘,別讓焦慮轉變成無止盡的超前學習。☁ 「非認知能力」比「量化分數」更能影響長期教養回報。【今天就想想】現在幫孩子安排的學習或才藝中,有沒有哪一項,其實是自己的「焦慮」跑得比「孩子的生理時鐘」還要快呢?剪輯混音|唐鎮宇▱▰▱▰我們的學員常說,雲門教室老師的聲音有股魔力,能讓人安靜下來,向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡,繼續用聲音的溫度擁抱你,讓你打開耳朵,就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting

你的孩子是哪一種專注力類型?找到啟動開關,讓孩子在學習中找到快樂(下集)

你的孩子是哪一種專注力類型?找到啟動開關,讓孩子在學習中找到快樂(下集)

🄴 雲門教室身體小宇宙

🎧聽武術教練巴士說:「她會重複問問題、一直弄丟健保卡,後來進展到會開始走失。」👉 https://fstry.pse.is/9b9rzj照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——看著孩子在學習或生活中的「放空」、「坐不住」,爸爸媽媽們的內心是否也曾充滿焦慮?我們總是習慣用「聽從指令、安靜不動」來定義專注,但專注力不是逼出來的,而是需要找到正確的啟動機制。本集節目邀請到教學經驗豐富的游文菁老師,帶領我們打破對專注力培養的迷思,分享如何透過多元的方式,啟動孩子的主動式專注,練習「能專注、也能多工」的彈性,找到最適合他們的專注力啟動機制!。..ꕤ••節目重點搶先看••ꕤ..。☁️ 從生活律動課堂中,同時開啟多重感官通道,訓練「高階專注力」。☁️ 告別口頭說教,讓孩子透過視覺、聽覺與觸覺的扎實體驗,把專注內化為一輩子的身體經驗。☁️ 允許特質的多樣性,協助孩子建立屬於他自己的注意力調平機制。​本週請您回想看看,您的孩子在做什麼事情時,會散發出那種極度閃耀、不容被打斷的『心流』專注呢?孩子是任務型、興趣型,還是感官型的呢?剪輯混音|唐鎮宇▱▰▱▰我們的學員常說,雲門教室老師的聲音有股魔力,能讓人安靜下來,向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡,繼續用聲音的溫度擁抱你,讓你打開耳朵,就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting

你的孩子是哪一種專注力類型?找到啟動開關,讓孩子在學習中找到快樂(上集)

你的孩子是哪一種專注力類型?找到啟動開關,讓孩子在學習中找到快樂(上集)

🄴 雲門教室身體小宇宙

🎧聽作家葉揚說:「長照最辛苦是看不到終點,每天反覆煎熬,但其實,都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9t46照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——看著孩子在學習或生活中的「放空」、「坐不住」,爸爸媽媽們的內心是否也曾充滿焦慮?我們總是習慣用「聽從指令、安靜不動」來定義專注,但專注力不是逼出來的,而是需要找到正確的啟動機制。本集節目邀請到教學經驗豐富的游文菁老師,帶領我們打破對專注力培養的迷思,分享如何透過多元的方式,啟動孩子的主動式專注,練習「能專注、也能多工」的彈性,找到最適合他們的專注力啟動機制!。..ꕤ••節目重點搶先看••ꕤ..。☁️ 打破「跟著老師走才叫專心」的迷思,看見感官型、任務型、興趣型等不同層次的專注樣貌。☁️ 從小事開始練習!當孩子因為興趣被打斷而崩潰時,如何透過身體與情境的轉換,陪伴他們安穩退場。​本週請您回想看看,您的孩子在做什麼事情時,會散發出那種極度閃耀、不容被打斷的『心流』專注呢?孩子是任務型、興趣型,還是感官型的呢?剪輯混音|唐鎮宇▱▰▱▰我們的學員常說,雲門教室老師的聲音有股魔力,能讓人安靜下來,向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡,繼續用聲音的溫度擁抱你,讓你打開耳朵,就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting

孩子動手真的不是故意的!那是情緒腦主導的本能反射

孩子動手真的不是故意的!那是情緒腦主導的本能反射

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《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神,晚上好入睡!訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉!還在等什麼呢?快快一起加入會員,讓我們一起白天聽童話大亂鬥,晚上聽晚安睡眠音樂故事吧!https://fstry.pse.is/99uncx—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——當家中寶貝出現打人的行為,而且制止、溝通了好幾次,孩子還是忍不住動手時,身為爸媽心裡一定都有這樣的焦慮:「我的孩子有暴力傾向嗎?」、「是不是我沒教好他?」​爸媽別著急~ 2-6 歲幼兒動手打人,真的不是故意的。怎麼講都沒用、用罵得更是反效果,是因為引導的方式還需要更對症下藥。​雲門教室資深教學老師胡安瑤為我們拆解「打人」行為背後的生理訊號--當大腦中掌管情緒反應的邊緣系統(Limbic System)瞬間超載,負責衝動控制的前額葉(Prefrontal Cortex)發展卻尚未接軌時,孩子自然會陷入「生理功能性的理智斷線」,用「動手打人」的方式來表達需求、獲取關注。​歡迎收聽本集節目,一起來學習如何有技巧地引導孩子,將「打人」的衝動,轉化為自律與同理心的建立吧!​。..ꕤ••┈收聽重點搶先看┈••ꕤ..。​☁ 從身心發展學的角度,了解孩子動手的原因,可能是哪些地方遇到了麻煩?​☁ 蹲低身體、眼神平視,當孩子的需求翻譯官,而不是讓他們更警戒、更崩潰。​☁ 擔心孩子在公共場合大聲喧嘩?平常多利用「對比性身體遊戲」建立孩子的衝動控制力!​By the way,節目中提到的引導法寶【生活律動™課程教學推廣班】,想了解更多的爸爸媽媽這邊請→ https://cgds.tw/8vgqq3​還有其他教養難題想請教生活律動老師嗎?歡迎分享在留言區!▱▰▱▰我們的學員常說,雲門教室老師的聲音有股魔力,能讓人安靜下來,向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡,繼續用聲音的溫度擁抱你,讓你打開耳朵,就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting

專訪陶曉清:歷經癌症與髖關節的傷痛,在學會放下掌控後,也能興沖沖地活

專訪陶曉清:歷經癌症與髖關節的傷痛,在學會放下掌控後,也能興沖沖地活

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☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂!https://fstry.pse.is/99xy42—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——❝ 曾有一度我給自己的墓誌銘是「這個人興沖沖地過了一輩子」,現在覺得安葬與墓誌銘都不需要了,但「興沖沖」過日子的態度是不能少的 ❞ 今年過80歲生日的民歌之母陶曉清,將她走過抗癌、髖關節置換手術,面對自己身體的病痛、同時照顧失智的先生,一路走來的生命體悟,都記錄在《興沖沖地活》這本新書中。本集Podcast 很榮幸能專訪曉清姐,她的分享提醒了我們:疼痛、老化或許限制了行動,卻限制不了靈魂的舒展!|節目亮點|-從「好學生」到「愛自己」,放下過度努力的執著-練習「臣服」的力量!與老化、疼痛和疾病握手言和-老了也要玩!身體就是快樂的遊戲場-拒絕流水帳的人生,活出「興沖沖」的生命姿態留言告訴我你對這一集的想法:▱▰▱▰我們的學員常說,雲門教室老師的聲音有股魔力,能讓人安靜下來,向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡,繼續用聲音的溫度擁抱你,讓你打開耳朵,就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting