雲門教室身體小宇宙

「趕快、快一點…」往往是我們對孩子最常說的一句話！？因恐懼孩子「落後」而感到焦慮，用安親補習、才藝活動的各種行程將時間塞得滿滿的，父母用「權威」或「主流標準」在衡量，並將自己理想中的樣子投射在孩子身上，卻往往忽略了他/她原本就有的獨特光芒…🌿 慢下來，是為了看見獨角獸計劃發起人也是暢銷作家李惠貞老師提醒我們：每個生命成長的節奏都是不一樣的。空白≠浪費，發呆≠呆，那都是孩子消化、探索與回應好奇心的寶貴生命體驗。｜這集Podcast將分享｜-快速時代下，「慢」的重要性？-AI來臨，如何讓AI工具「放大你」而不是「取代你」？-《身體慢學》中關於孩子成長中的擁抱、安靜與專注課題。-孩子需要的其實很簡單，父母該怎麼做？想知道如何與孩子一起找回生活的節奏嗎？歡迎在評論區留言分享：你家寶貝最近讓你驚喜的「亮點」是什麼？剪輯混音｜唐鎮宇▱▰▱▰我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力，能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你，讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting

放假該帶孩子去哪玩？雲門教室老師大推：臺北市立美術館兒童藝術中心《痕跡悄悄話》超好玩！展覽中的互動裝置「時間碰碰撞撞」，在美術館創造一個像「家」的空間，把每個房間變成好好玩的身體遊戲場：。玄關｜在「巨型針雕牆」留下身體的創意姿態。餐廳｜利用「熱感應原理」解鎖污漬後的驚喜。廚房｜用「動力沙」料理出香噴噴的各種美食。臥室｜乘著羽毛軟墊用「手電筒」玩夜光繪畫。陽台｜選一片葉子，雕刻出獨一無二的葉脈每一區的裝置不只好玩，更藏著藝術家廖祈羽「置入有趣的線索，激發孩子自己找到觀察方法、啟發學習動機」的設計巧思動身出發去北美館前，先聽聽這集輕鬆有趣的創作對談吧！剪輯混音｜唐鎮宇留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments▱▰▱▰我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力，能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你，讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting

「直到健康亮了紅燈，我才跨出學習善待身體的第一步」資深劇場導演、臺大戲劇系博士傅裕惠，過去一直覺得：人生最挑戰的事，莫過於寫論文！論文寫完了，健康也亮了紅燈，她才發現，人生最值得挑戰的，是跨出第一步，開始學習善待身體。本集節目，她分享了自己如何做出改變：● 拒絕會影響「好好吃飯、好好睡覺」的邀約● 每周一次，透過「律動」幫身體深層按摩● 透過身體的流動，釋放內在情感的流動善待身體不難，難的是跨出第一步，歡迎收聽完整內容！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments▱▰▱▰我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力，能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你，讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting

旅行作家藍白拖給自己的中年禮物－－嘗試一百種工作＆報名 #雲門教室男性律動課！男性律動課在上什麼？如何擁有不怕中年失業的自信？藍白拖在節目分享他的發現：「持續律動的男生，核心、體力不輸奧運選手。」「當主管問你會不會，要很有自信的答：不會！」「百工計劃最大的困擾是，每位雇主都要我轉正職......」想知道為什麼？歡迎收聽完整內容！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments剪輯混音｜唐鎮宇▱▰▱▰我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力，能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你，讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting

世界越快，越需要找到方法穩定內心的節奏。不一定需要運動流汗，不需要特定空間器材，《身體慢學》這本書告訴我們：其實，身體本就內建了自我療癒的能力。「原來上班族身體僵硬，可能是因為忘了呼吸。」「沒想到擁抱像按摩一樣，可以柔軟緊繃的身心。」「很難放鬆的我，獲得了一些舒緩焦慮的技巧。」本集身體小宇宙，資深編輯小米聊到許多《身體慢學》帶給她的改變，歡迎收聽~留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments▱▰▱▰我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力，能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你，讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。Powered by Firstory Hosting