吳馬克│幸福理財家

永遠不回頭 因為頭沒油臭深層去油垢 洗淨頭皮油臭一次全擁有倫士度洗回頭皮健康狀態7天有感去味LUCIDO倫士度．頭皮去味洗髮精極淨去味配方 深層洗淨熟男黏膩油垢立即體驗7天去味不回頭： https://fstry.pse.is/969a6n—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——吉時保共享汽車加碼險： https://fstry.pse.is/974fst給付項目與限制請詳閱保單條款。商品字號：114年03月03日新安東京海上114商字第0020號函備查新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——2026 年 6 月 ETF 配息月報來了。這次不只看誰配最多，也一起看 YTD 年初至今報酬率，因為 ETF 不能只看配息，還要看今年資產有沒有真的長大。本集會聊到月配息 ETF：00961 FT 臺灣永續高息00934 中信成長高股息00929 復華台灣科技優息也會聊到季配息與不分頻率配息排行：00896 中信綠能及電動車00918 大華優利高填息00919 群益台灣精選高息這次 00919 又配息 1 元，也剛好遇到換股。我自己的觀察是，00919 之前 12 月換股比較像找成長，5 月換股比較像找配息穩定。而最讓我有感的是：00919 這波漲上來後，我自己也開始猶豫了。我目前持有 00919 共 84,176 股，這次預估可以領到 84,176 元配息；這一季加上 00929、00712、00713，預估配息合計 102,998 元。配息越來越有感，理論上應該很開心。但價格漲上來後，反而會開始思考：還要繼續投入嗎？還是要降低一點？如果降低投入，後年想更接近自由創作者的目標，會不會又往後延？這集不是只有 ETF 月報，也是我的投資日誌。---------------------------------------------------------------本集提到的 ETF 工具想查 ETF 最新配息公告、除息日、發放日、殖利率與配息組成，可以看我整理的：ETF 配息瀑布牆https://markmoneylife.com/etf-dividend-wall/如果你想看我自己的 ETF 定期定額、股數變化與投資紀錄，也可以看：ETF 投資追蹤牆https://markmoneylife.com/etf-tracker/另外也可以到網站看更多 ETF 配息文章與投資紀錄：吳馬克｜幸福理財家https://markmoneylife.com/---------------------------------------------------------------配息是工具，ETF 是工具，複利試算表也是工具。真正的目標，是讓未來的自己有更多選擇。投資有風險，基金配息不代表基金報酬率，申購前請詳閱公開說明書。加入會員，支持節目： https://investwithmark.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdgzqljxpvwx0804ewz1hb0l/commentsPowered by Firstory Hosting

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)https://fstry.pse.is/95rpb4—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——吉時保短期租借車保險： https://fstry.pse.is/974g67給付項目與限制請詳閱保單條款。商品文號：113年07月01日新安東京海上113 商字第 0089 號函備查新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——很多人會問：「股息接近基本工資，這樣算 FIRE 嗎？」以前我也會很直覺地用一個人的生活費去算：每個月要花多少？一年需要多少現金流？ETF 股息能不能 cover 基本生活？但這幾年走下來，我慢慢發現，一個人的 FIRE，只是第一關。因為人生不一定永遠都是一個人的版本。我現在還沒有結婚，只是在交往。但兩個人在一起久了，你就會發現，錢真的不只是錢。它會變成吃飯要不要看價格。假日能不能出去走走。生日能不能好好吃一餐。想買一個生活用品時，會不會先焦慮這個月是不是又超支。所以這一集，我想聊聊自己目前的「交往版財務共識」。我們有一個共同帳戶。每個月會把共同帳戶裡的一部分資金，提撥 30% 出來投資。股息收入、股息再投入、投入本金，也會另外用 Google Sheets 分頁紀錄。這不是因為交往就要把錢全部綁在一起。也不是要把感情變成財務報表。而是我慢慢發現：共同帳戶，負責生活。30% 投資，負責未來。清楚紀錄，負責彼此。很多人以為理財是數學。但在關係裡，理財其實更像是價值觀。你願不願意延遲享受？你願不願意為未來留一點錢？你願不願意在花錢之前，想到的不只是自己，還有兩個人的生活？這些事情，可能比單純選哪一檔 ETF 還難。我也會聊到，為什麼我的原生家庭與成長過程，讓我一直很在意財務底氣。因為長大後才發現，努力很重要，但如果沒有一點財務底氣，很多努力會被生活消耗掉。你會變得很難選擇。不是因為你沒有夢想，是因為你不敢選。不是因為你不想休息，是因為你不能停。所以我現在追求的 FIRE，不是馬上退休，也不是躺平。而是如果有一天工作真的太累，我可不可以休息一陣子？如果家人需要我，我可不可以不用馬上被收入壓垮？如果未來兩個人有不同人生安排，我們可不可以不要每個選項都先被錢否決？這才是我現在比較在意的事。---------------------------------------------------------------本集重點這集會聊到：- 股息接近基本工資，真的算 FIRE 嗎？- 為什麼一個人的 FIRE，只是第一關？- 還沒結婚，適不適合開共同帳戶？- 共同帳戶每月提撥 30% 投資，是壓力還是底氣？- 股息收入與股息再投入，為什麼要另外紀錄？- 為什麼理財在關係裡，不只是數學，而是價值觀？- 原生家庭帶來的辛苦，如何影響我對財務安全感的追求？- FIRE 的真正意義，可能不是退休，而是多一點選擇權。---------------------------------------------------------------馬克網站工具如果你也想看我怎麼整理 ETF 投資紀錄、股息再投入與配息資料，可以到網站看看：🌐 吳馬克｜幸福理財家https://markmoneylife.com/📊 ETF 投資追蹤牆https://markmoneylife.com/etf-tracker/📈 ETF 複利試算工具https://markmoneylife.com/etf-compound/💧 ETF 配息圖卡瀑布牆https://markmoneylife.com/etf-dividend-wall/🏡 新手投資村計畫https://markmoneylife.com/newbie-village/---------------------------------------------------------------加入社群👥 加入「幸福存股馬濕克」LINE 社群https://docs.google.com/forms/d/1ssXYgwb88c7KNtW569MQvdEplbvloERyDlTMZAe3xRY/edit📸 IG 圖表專區https://ig.me/j/AbZHy_RgUfIS4YQR/🙏 幸福理財家信箱https://forms.gle/DrWZfDPHunLzjM7N8---------------------------------------------------------------風險提醒本集內容為個人投資紀錄與理財經驗分享，並非個別投資建議。ETF 投資仍有市場波動、配息變動、淨值下跌與本金虧損風險。高股息 ETF 的配息不等於報酬，殖利率也不代表未來績效。投資前請務必理解商品內容、風險屬性，並依照自己的財務狀況與風險承受度評估。加入會員，支持節目： https://investwithmark.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdgzqljxpvwx0804ewz1hb0l/commentsPowered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路https://fstry.pse.is/95b6cu—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——吉時保短期租借車保險： https://fstry.pse.is/974g67給付項目與限制請詳閱保單條款。商品文號：113年07月01日新安東京海上113 商字第 0089 號函備查新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——今年我整理自己的股息紀錄，發現 2026 年預估現金股利大約 35.9 萬，如果加上股票股利，總額大約 36.6 萬。而 2026 年台灣每月最低工資是 29,500 元，換算一年大約 35.4 萬。也就是說，我今年的股息，已經差不多來到一個基本工資的水準。但問題來了：股息 36 萬，真的代表我可以把自己 FIRE 了嗎？這一集，我想用自己的真實投資紀錄，重新檢查一次退休現金流。不是賣夢想。也不是鼓勵大家看到股息變多，就衝動離職。而是很老實地問自己：當資產現金流已經接近基本工資，我到底是真的可以退休了，還是只是剛拿到自由的入場券？---------------------------------------------------------------我從 2015 年一年股息只有 5,890 元，一路累積到 2026 年預估股息約 36 萬。這中間靠的不是神操作，也不是短線暴衝，而是很無聊但很有用的事情：定期定額、持續投入 ETF、股息再投入，然後讓時間慢慢把資產堆起來。但後來我發現，月股息 3 萬雖然已經可以支撐基本生活，卻不一定夠舒服。因為目前我的生活費大約一個月 2.3 萬，如果月股息 3 萬，剩下大概 6,000～7,000 元可以繼續投資。這聽起來很漂亮。可是人生不會照計畫走。配息可能變少。生活費可能變多。冷氣會壞，牙齒會痛，朋友會結婚，家裡也可能突然需要錢。所以我後來給自己一個更舒服的下一階段目標：年現金流 60 萬，也就是平均每個月 5 萬元。這樣可以拆成三塊：2.3 萬生活費1.5 萬繼續投資1.2 萬彈性資金對我來說，這才比較像真正有安全邊際的退休現金流。---------------------------------------------------------------這集也會聊到，我在把自己 FIRE 之前，會先問自己的 5 個問題：- 如果配息打八折，我還能不能過？- 生活費 2.3 萬，未來可能不只 2.3 萬嗎？- 離開工作後，健保、保險、醫療、稅務這些隱形成本會不會跑出來？- 高股息有現金流，但本金有沒有繼續長大？- 我是真的想退休，還是只是想換一種生活？投資對我來說，最重要的不是炫耀今年領多少股息。而是讓自己慢慢從「必須工作」，走向「可以選擇工作」。股息 36 萬，是門票，不是退休保證書。---------------------------------------------------------------本集重點時間軸00:00 股息 36 萬，可以 FIRE 了嗎？小韭的退休疑問00:39 股息達到基本工資，真的代表可以退休嗎？01:46 2026 年股息 36 萬，我的退休現金流真實檢查02:09 從 5,890 元到 36 萬：定期定額與股息再投入的累積03:44 月股息 3 萬，可以生活但安全邊際為什麼太薄？05:23 月現金流 5 萬，才是我心中舒服的 FIRE 目標07:27 FIRE 前必問：退休規劃不能只看股息收入07:45 配息打八折怎麼辦？股息不是固定薪水08:46 生活費 2.3 萬會被通膨吃掉嗎？退休成本重新估算09:28 離開工作後的隱形成本：健保、保險、醫療與緊急預備金10:09 高股息、指數型 ETF、現金部位怎麼分工？11:07 我是真的想退休，還是想要更多生活選擇權？12:04 ETF 複利試算工具、投資追蹤牆與頻道會員介紹12:35 股息 36 萬是自由門票，不是退休保證書---------------------------------------------------------------本集提到的工具與資源🌐 吳馬克｜幸福理財家官網https://markmoneylife.com/📈 ETF 複利試算工具https://markmoneylife.com/etf-compound/📊 吳馬克的 ETF 投資追蹤牆https://markmoneylife.com/etf-tracker/📌 ETF 配息圖卡瀑布牆https://markmoneylife.com/etf-dividend-wall/🏡 ETF 新手投資村計畫https://markmoneylife.com/newbie-village/🎦 YouTube 頻道https://www.youtube.com/user/rengary📸 IG 圖卡專區https://www.instagram.com/rengary0301/👥 加入「幸福存股馬濕克」Line 社群https://docs.google.com/forms/d/1ssXYgwb88c7KNtW569MQvdEplbvloERyDlTMZAe3xRY/edit---------------------------------------------------------------頻道會員導流文如果你喜歡這種真實投資紀錄、ETF 配置思考、退休現金流規劃，也歡迎加入我的頻道會員。我會持續整理更多 ETF 投資追蹤、配息觀察、退休規劃工具與會員限定內容。我們不是追求一夜暴富，而是一步一步把生活的選擇權拿回來。---------------------------------------------------------------Podcast 免責聲明本集內容為個人投資紀錄與理財規劃分享，不代表任何投資建議。ETF、股票與各類金融商品皆有風險，配息不等於報酬，過去績效不代表未來表現。請依照自己的收入、生活費、風險承受度與資產配置，做出適合自己的投資決策。加入會員，支持節目： https://investwithmark.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdgzqljxpvwx0804ewz1hb0l/commentsPowered by Firstory Hosting

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