本集介紹

☕ 了解寶寶睡眠基礎知識，這裡有好眠免費四堂魔法課
☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息，請參考好眠線上學苑

☕ 本集內容： 小睡短、一放就醒的四個月睡眠震盪期

- 什麼是「睡眠倒退期」？
- 四個月睡眠震盪期的成因
- 遇到睡眠震盪，該怎麼辦？
- 好的認知與注意，讓我們充容應對

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