說說心理話

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Hi 我是安,是一名諮商心理師 & 行銷工作者!
在這裡聊聊自我成長、生活中與你我有關的關係與心理議題,
也跟你分享我的故事!

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S3 #40 對身材沒自信怎麼辦?減重7公斤的心態轉變

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🄴 說說心理話

你也會對自己的身材或外貌不自信嗎?其實安也曾經胖過!從胖到瘦下來的過程,讓我對肥胖和情緒的關係有一些體悟,究竟為何會胖?瘦下來的關鍵是什麼?今天就來跟你們分享。----------------------------------收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx找安諮商-->馨思診所: 02-33933369

S3 #39 [可憐的東西]電影解析!在有限制的環境,如何獲得自由?

S3 #39 [可憐的東西]電影解析!在有限制的環境,如何獲得自由?

🄴 說說心理話

這部片太好看了,看完一週內就錄了這一集!怕爆雷的朋友們一定要看完再來收聽,覺得是今年度最值得看的電影!這部片是全然演繹了一個人成長和改變的歷程,也像是在討論如果拋開社會的規範和框架,一個人會怎麼活?---------------------------------找安諮商-->馨思診所: 02-33933369收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供----求職季、畢業季如火如荼展開中!每種專長,在這裡都能發揮所長!每種愛好,在這裡都能找到同好!身懷絕技的數字控、科技宅、藝文咖們,快來燃燒熱情,一起打造絕佳的保險商品、健康服務和活動體驗吧! ⭐️立即點選查看南山人壽招募資訊:https://bit.ly/3TGBGoV

S3 #38 堅持到底才會成功?何時該多逼自己一點,何時該放棄? ft. 法祥

S3 #38 堅持到底才會成功?何時該多逼自己一點,何時該放棄? ft. 法祥

🄴 說說心理話

從小名人語錄,都是要我們不要放棄,歌頌堅持和努力的美德。但時卻比較少人告訴我們,過度堅持也可能導致受傷和負面的結果。這一集和朋友法祥一起聊聊關於堅持到底 vs 縱容自己,在這個光譜中,你在哪一端呢?聽聽我們的觀點和想法吧!---------------------------------收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx找安諮商-->馨思診所: 02-33933369----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供----您是否聽過孩子抱怨:數學好無聊!數學好難!學數學真的只能是一直寫寫寫,不斷加減乘除嗎?提供孩子學習數學的新可能!《兒童數學動畫課》把數學變得好玩、好看又好用!輸入 CW150 再享專屬折扣~馬上點擊下方連結吧!https://cplink.co/e71OXAa6

S3 #37 睡覺時大腦也在學習!夢境能療癒創傷?睡眠原來是這麼一回事 ft. 吳家碩 臨床心理師

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🄴 說說心理話

這集聽完以後可以大聲的說:我睡覺不是在耍廢,是在學習XD睡覺確實是必要的過程,有許多你沒想過的好處。還有…夢到蛇不代表你要發財啦!對於解讀夢境好奇的朋友記得點進來聽~之前有聽眾說安的聲音讓人很放鬆,適合睡覺前聽,今天就來當睡前故事吧!陪你一覺好眠!本集來賓:吳家碩心理師節目提到的書籍:https://www.books.com.tw/products/0010975376---------------------------------------------------------------------------收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx找安諮商-->馨思診所: 02-33933369

S3 #36 [心理話信箱] 迷惘和探索期該怎麼辦?夢想與現實該如何選擇?

S3 #36 [心理話信箱] 迷惘和探索期該怎麼辦?夢想與現實該如何選擇?

🄴 說說心理話

短短的一個集數,回應聽眾很久之前的來信。一直很喜歡一句話: We walk not by sight, but by faith.「我們並非藉由所看見的前行,而是藉由信念前行。」而怎麼樣的信念能幫助我們度過這段茫然的時光?點開這一集,或許你會有不同的觀點!-----------------------------------------------收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供----您是否聽過孩子抱怨:數學好無聊!數學好難!學數學真的只能是一直寫寫寫,不斷加減乘除嗎?提供孩子學習數學的新可能!《兒童數學動畫課》把數學變得好玩、好看又好用!輸入 CW150 再享專屬折扣~馬上點擊下方連結吧!https://cplink.co/e71OXAa6