活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

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游艾書營養師aka肉圓媽&奶舅

營養師-游艾書aka肉圓媽、有了一對姊弟之後,
從焦慮的育兒生活、到只要還活著就好的人生感悟;
加上溝通表達老師「奶舅」的插花,
分享育兒及親子、家庭溝通的心得分享,一起努力擁有不焦慮的人生。

肉圓媽經歷:
《台大生化科技系畢》
《國家高考合格營養師》
《知名瘦身機構營養師》
《基隆市各校營養午餐稽查輔導員》
《養護中心營養師》
《明星高中運動班營養顧問》
《Yahoo新聞專訪營養師》
《健康餐盒營養分析顧問》

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每周一上午7:00更新
佛系經營,有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.com

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興趣可以當飯吃嗎?AI 時代要如何幫孩子「找到志向」?先學會這個公式!

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《少年無限智》是一檔適合親子共聽的Podcast頻道,頻道內有三種節目『百科』擴展眼界知識,『快訊』掌握世界脈動,『異言堂』激發思辨能力。我們期許,每個有父母伴聽的孩子,都能成為知得多、想得深、辯得贏的智酷少年!https://fstry.pse.is/7vn9se—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你還記得自己小時候的夢想嗎?現在的工作,是你真正想做的事嗎?這集節目,肉圓媽和奶舅要分享《如何找到想做的事情》的讀書心得,不只是給青少年看的職涯書,更是寫給每一位大人、每一位家長的提醒:✔ 真正想做的事=喜歡 × 擅長 × 重要的事✔ 興趣當然可以當飯吃,但你要先拆解它的「內核」✔ 不要追求命中註定,而是過程中慢慢尋找✔ 家長找對方向,孩子才有範本學會選擇人生這一集邀請你從自己開始,重新找回內在熱情與價值觀。因為,你活得有熱情,孩子才能相信:未來有很多種可能。FB粉絲團「肉圓成長紀錄」:https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG肉圓媽的育兒日記:https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YT頻道《營養師肉圓媽》:https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結:https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營,有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting

《對岸的家事》日本全職媽媽瀕臨"絕種"!職業婦女總是「家庭、事業兩頭空」?育兒到底有沒有正確解答?

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TOYOTA 轟動全台 震撼獻禮!本月入主指定車款,就送Sony天空聲道劇院,再享最高80萬0利率、最高3萬舊換新圓夢金、2萬配件金及5年14萬公里延長保固,總價值最高超過16萬元!了解更多: https://fstry.pse.is/7tyqez—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——【月城南廣告】Podcast 製作服務聯繫信箱:podcast@lumosads.biz腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務月城南官網: https://fstry.pse.is/7uvfhx——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行——本集《活著就好》,我們從日劇《對岸的家事》出發,帶你看見全職主婦、職業婦女、家庭主夫三種家庭樣貌:👩‍👧‍👦 為何年輕世代越來越不願意當家庭主婦?👨‍🍼 男性請育嬰假真的會改變什麼?📉 少子化關鍵不是錢,而是性別平等觀念跟不上?🧠 腦科學告訴你:玩,比才藝班更重要!💬 育兒可以計酬嗎?「收不收錢」背後藏著價值觀的交戰📱 日本新興零托平台,便利背後有哪些隱憂?育兒從來不是女人的責任,而是整個社會的課題。本集邀請你一起思考:育兒,能不能不焦慮?關係,能不能重新定義?同場加映:孩子為何總是不聽話?試試商學院教授的這個育兒秘訣!https://open.firstory.me/story/clrvtx6sv01b701y4ga2a7t72/platforms時常感覺蠟燭兩頭燒嗎?重視自己的需求、育兒反而更輕鬆!https://open.firstory.me/story/cls72vr07062f01trd4id62ka/platforms追蹤我們的社群:FB粉絲團「肉圓成長紀錄」:https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG肉圓媽的育兒日記:https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結:https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營,有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting

《紐約時報》認證、教養就該「活著就好」!最新研究發現食物的「升糖指數」不準了?#育兒週報

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最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活!🪖直擊國際志願兵日常🪖戰地記者第一線戰場🪖軍事專家精闢分析做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣➡️ https://fstry.pse.is/7tgjwm—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——不焦慮媽媽的育兒週報、第25彈!彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。本期話題:- 史丹佛最新研究發現食物的「升糖指數」失準?"完美"食物並不存在?- 《紐約時報》專欄:父母應該多"忽略"自己的孩子!- 想要減少手機使用時間,應該「逐步減少」還是「完全禁用」?同場加映:孩子沉迷手機,其實是他的「求救」訊號?滑手機真的會變笨嗎、最新研究顛覆你的想像!https://open.firstory.me/story/cmb1tsqlz09i601y72cfx7wps/platformsFB粉絲團「肉圓成長紀錄」:https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG肉圓媽的育兒日記:https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YT頻道《營養師肉圓媽》:https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結:https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營,有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting

暑假不是拚"逆襲",而是練習面對不同生活模式的「應變能力」!孩子已經「先學」了、該怎麼辦?

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為何孩子不自信?可能是「催產素」不足!「腦內啡」幫助孩子越哭越堅強!

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最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活!🪖直擊國際志願兵日常🪖戰地記者第一線戰場🪖軍事專家精闢分析做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣➡️ https://fstry.pse.is/7tgjwm—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——孩子總是容易焦慮、突然爆哭、對陌生環境退縮?大人總想用「鼓勵」推孩子一把,但常越"推"孩子越後退?這一集,我們不談說教、不談技巧,來聊聊背後的真相:孩子需要的不是加油打氣,而是大腦裡的催產素、血清素和內啡肽!📌 本集亮點:- 為什麼孩子的自信,其實來自「連結感」?- 為什麼允許孩子哭,反而能讓他變得更堅強?- 怎麼從生活中提升「血清素」幫助孩子穩定情緒?- 催產素也有黑暗面?讓我們教你如何避免變成排外小圈圈- 家長也該補腦!你也值得被療癒 💛你會發現,快樂成長的關鍵,不在教養方式,而在於「關係」與「連結」。FB粉絲團「肉圓成長紀錄」:https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG肉圓媽的育兒日記:https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YT頻道《營養師肉圓媽》:https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結:https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營,有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.comPowered by Firstory Hosting