好眠寶寶，自信媽咪

☕ 本集內容：小月齡寶寶的放床時機- 適合以「睡眠訊號」放床的寶寶- 放上床的時間點- 過累的表現- 抓不到訊號、看起來總是很想睡怎麼辦？☕本集提到的連結：- 作息紀錄表下載 https://www.subscribepage.com/sleepdiary- 好眠學苑課程 https://mybabyzzz.teachable.com/courses/☕歡迎大家在收聽平台上評份留言，告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力，也歡迎分享節目讓更多人聽到- 留言分享你的想法- 語音留言給好眠師或用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題），可先參考好眠學苑線上課：「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程若您想要了解一對一諮詢內容及費用，歡迎來信service@mybabyzzz.com點此看看→哪些人推薦了好眠師🎁免費睡眠資源☕ 小額贊助支持節目（贊助將用於Podcast後製費用，多餘款項捐給婦幼慈善單位）： https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge☕ 追蹤、訂閱與分享，更多好睡資訊都在這：- 官方網站- Instagram- 電子報（每週一免費出刊）- 臉書粉專Powered by Firstory Hosting

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☕ 本集內容：<滿100集了> 地方媽媽經營品牌的五年- 錄製Podcast的開始- 成立好眠寶寶品牌的起心動念、心路歷程- 特別的經歷與感恩- 以終為始，在追尋目標中更了解自己☕歡迎大家在收聽平台上評份留言，告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力，也歡迎分享節目讓更多人聽到- 留言分享你的想法- 語音留言給好眠師或用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題），可先參考好眠學苑線上課：「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程若您想要了解一對一諮詢內容及費用，歡迎來信service@mybabyzzz.com點此看看→哪些人推薦了好眠師🎁免費睡眠資源☕ 小額贊助支持節目（贊助將用於Podcast後製費用，多餘款項捐給婦幼慈善單位）： https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge☕ 追蹤、訂閱與分享，更多好睡資訊都在這：- 官方網站- Instagram- 電子報（每週一免費出刊）- 臉書粉專Powered by Firstory Hosting

☕ 本集內容：寶寶白天睡覺，夜晚很有活力，該怎麼辦？- 回饋心得分享- 寶寶睡眠白天和黑夜混淆- 通常發生的時期- 兩個方法幫助加快寶寶日夜混淆過程用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題），可先參考好眠學苑線上課：「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程若您想要了解一對一諮詢內容及費用，歡迎來信service@mybabyzzz.com點此看看→哪些人推薦了好眠師🎁免費睡眠資源☕ 小額贊助支持節目（贊助將用於Podcast後製費用，多餘款項捐給婦幼慈善單位）： https://open.firstory.me/join/howmoon☕ 追蹤、訂閱與分享，更多好睡資訊都在這：- 官方網站- Instagram- 電子報（每週一免費出刊）- 臉書粉專☕歡迎大家在收聽平台上評份留言，告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力，也歡迎分享節目讓更多人聽到- 留言分享你的想法- 語音留言給好眠師Powered by Firstory Hosting

☕ 本集內容：睡眠訓練一定要戒夜奶或戒親餵嗎？- 眠友回饋分享- 寶寶睡過夜，是否代表戒掉夜奶？- 寶寶對特定方式入睡的依賴- 睡眠訓練和哺乳之間的選擇- 破除迷思和誤解，建立健康的睡眠習慣用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題），可先參考好眠學苑線上課：「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程若您想要了解一對一諮詢內容及費用，歡迎來信service@mybabyzzz.com點此看看→哪些人推薦了好眠師🎁免費睡眠資源☕ 小額贊助支持節目（贊助將用於Podcast後製費用，多餘款項捐給婦幼慈善單位）： https://open.firstory.me/join/howmoon☕ 追蹤、訂閱與分享，更多好睡資訊都在這：- 官方網站- Instagram- 電子報（每週一免費出刊）- 臉書粉專☕歡迎大家在收聽平台上評份留言，告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力，也歡迎分享節目讓更多人聽到- 留言分享你的想法- 語音留言給好眠師Powered by Firstory Hosting