醫女愛保養
從美國醫女杜丞蕓的角度，與大家分享各式各樣的健康小知識，以及好吃又健康的食養秘方喔！
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#181 聽我的，還不要收冬衣！！
端午節除了吃粽、划龍舟，相信很多媽媽們也會留意 #腸病毒🤧 由於天氣會越來越悶熱，正是濕熱疫病蠢蠢欲動的時節！腸病毒外，還有 #登革熱🦟 也是很讓人頭痛😵💫醫女會建議爸爸媽媽們：常洗手、戴口罩、多喝水、常運動，也可以多泡一些薄荷等清涼飲品喔🌿更多保養及預防資訊都在影片中分享給大家，記得看到最後～#醫女愛保養#端午節迷思 #養生健康#美國杜丞蕓中醫師留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqnilgwx1mv90930zzh1hiiq/comments🌸這裏也能找到我～更多影片與分享追蹤我的社群喔～Instagram ► https://www.instagram.com/iamdrduh/Facebook ► https://www.facebook.com/DrCharlotteDuh/Powered by Firstory Hosting
#180 養生誤區｜你以為很健康但其實不健康？
你確定現在實行的 #養生方法 真的有養生嗎？現在很多科學研究來分享如何養生變健康，但大家很常忽略這些方法的前提‼️ 今天醫女就來分享 #六個常見的養生誤區 ⚠️⚠️⚠️尤其是很多人都會做的 #每天散步 #減少碳水化合物 還有 #喝果汁🍹其實這些都有很多需要注意的地方，才能真正達到效果！分享給家人朋友，看看是不是他們也不小心踩到養生誤區吧～#醫女愛保養#養生誤區 #健康#美國杜丞蕓中醫師留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqnilgwx1mv90930zzh1hiiq/comments🌸這裏也能找到我～更多影片與分享追蹤我的社群喔～Instagram ► https://www.instagram.com/iamdrduh/Facebook ► https://www.facebook.com/DrCharlotteDuh/Powered by Firstory Hosting
#179 原來瘦不下來就是身體濕氣重！
#都已經飲控了還瘦不下來 你知道為什麼嗎？絕對不是你不努力，而是你沒有搞清楚自身體質‼️ 當心你身體濕氣重，還有可能越減越肥喔⚠️那要如何判斷身體的濕氣呢？今天醫女告訴你👇👇👇當你身體濕氣比較重時，除了越減越肥，也容易手腳冰冷、容易疲倦等等狀況發生。因此，適時了解身體狀況，才能有效改善問題、越來越美麗🌹你身邊也有朋友遇到減肥瓶頸嗎？分享給她吧！#醫女愛保養#食療 #減肥#美國杜丞蕓中醫師留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqnilgwx1mv90930zzh1hiiq/comments🌸這裏也能找到我～更多影片與分享追蹤我的社群喔～Instagram ► https://www.instagram.com/iamdrduh/Facebook ► https://www.facebook.com/DrCharlotteDuh/Powered by Firstory Hosting
#178 只有女生才能喝四物湯？才不是！！
哇！最近關稅戰引股市動盪 ，相信影響不少人的心情🥲而現代人生活壓力大，忙碌導致耗傷心神、又熬夜晚睡，醫女很建議來碗 #四物湯 💕不僅能快速恢復體力、調整賀爾蒙穩定度，還能提升睡眠品質喔～～重點是 \男生也可以喝！/ 不分男女都可以！一起回血、面對新挑戰💪留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqnilgwx1mv90930zzh1hiiq/comments🌸這裏也能找到我～更多影片與分享追蹤我的社群喔～Instagram ► https://www.instagram.com/iamdrduh/Facebook ► https://www.facebook.com/DrCharlotteDuh/Powered by Firstory Hosting
#177 竟然不是人人都能吃水果！？
⚠️你可能不適合多吃水果⚠️相信很多人平常會準備水果來供奉神明，這幾天台灣清明節應該也不例外吧！拜拜完帶回家享用很好，但你知道嗎 #不是每個人都適合吃水果 喔‼️尤其很多女生會希望藉由多吃水果來讓皮膚變好、有光澤，但如果你正好 \\ 長痘痘、皮膚發炎、體濕、體虛寒...等 // 反而不建議多吃水果喔！！！今天醫女就帶著你來看看【什麼情況下不適合多吃水果】分享給你的朋友，讓大家都更了解自己吧😊#醫女愛保養#食療 #水果#美國杜丞蕓中醫師留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqnilgwx1mv90930zzh1hiiq/comments🌸這裏也能找到我～更多影片與分享追蹤我的社群喔～Instagram ► https://www.instagram.com/iamdrduh/Facebook ► https://www.facebook.com/DrCharlotteDuh/Powered by Firstory Hosting