本集介紹

16年資深教練顛覆減重的迷思

本集來賓Fish教練、阿喵教練

每天運動還不瘦？
體脂率越低越好？
消耗的熱量趕不上吃進的熱量？

不藏私大公開！！！

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跟著咧姐玩食減重 .ᐟ
減重｜健康｜品牌行銷｜自我成長｜創業
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