EP36 與手機重新建立更健康的關係《和手機分手的智慧》

2023-12-13·16 分鐘

本集介紹

【修復式司法】

修復式司法是一種面對傷害的方式,在犯罪發生後,透過對話說出自己的感受,使加害人面對責任,讓被害人的傷痛被理解。

歡迎搜尋法務部/修復式司法,一起認識更多故事。

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當人生的滋味混在一起時,你才知道「成長」原來這麼複雜。

有人在酸裡學會放下,在甜裡找到勇氣,在苦裡堅強,在辣裡重新出發。

🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集,都是生活的一道湯。

喝下去,也許會心酸、會微笑,但一定會有共鳴。

👉 點進來聽聽,也許你的人生味道,我也正在經歷。

https://fstry.pse.is/8g32ra

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智能手機為我們的生活帶來了很多方便,但同時由於我們對於手機嘅倚賴, 已經影響了我們的思考能力及學習能力。作者在這本書的開端向手機寫了一封深情的分手信,然後提出了我們如何一步一步地手機的原因和影響。

在這一集,我會與大家分享:

第一:出作者她的手機寫的公開信;
第二:從科學嘅角度去解釋為何我們會手機上癮,
第三:手機上癮會為我們帶來什麼壞影響

點點閱的摘要,也包括了作者提倡的具體方法戒除手機上癮,重新掌控更健康的生活的方法。

摘要連結:https://www.dotdotread.com/api/book/65635
「點點閱」官網:https://dotdotread.com
「點點粵」podcast 是「點點閱」旗下的服務。

#拓展視野
#豐富人生
#培養上進的習慣
#願廣東話不死

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