EP36 與手機重新建立更健康的關係《和手機分手的智慧》

2023-12-13·16 分鐘

本集介紹

博幼秉持教育脫貧,讓知識帶希望回家的願景,致力提升偏鄉弱勢孩子的學習,讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。

博幼基金會策略主軸

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-社工輔導

-畢業生追蹤

提供出身逆境的孩子完整陪伴,教育脫貧懇請大家一同支持❤️

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智能手機為我們的生活帶來了很多方便,但同時由於我們對於手機嘅倚賴, 已經影響了我們的思考能力及學習能力。作者在這本書的開端向手機寫了一封深情的分手信,然後提出了我們如何一步一步地手機的原因和影響。

在這一集,我會與大家分享:

第一:出作者她的手機寫的公開信;
第二:從科學嘅角度去解釋為何我們會手機上癮,
第三:手機上癮會為我們帶來什麼壞影響

點點閱的摘要,也包括了作者提倡的具體方法戒除手機上癮,重新掌控更健康的生活的方法。

摘要連結:https://bit.ly/4abZpnj
「點點閱」的鐽結總匯:https://dotdotread.com/linktree
「點點粵」podcast 是「點點閱」旗下的服務。

#拓展視野
#豐富人生
#培養上進的習慣
#願廣東話不死

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