本集介紹

▍為什麼聊這主題

在 《你選擇在關係裡「看見什麼」，決定安全感的厚度：3個重點緩解恐懼》裡，我們以個人視角聊了安全感議題。

本集持續以雙人視角，聊聊在雙方都缺乏安全感的情況下，該如何經營感情的5個原則，讓彼此不會陷入沒目的的溝通，提升你與另一伴的感情經營能力。

▍5個原則

1.）坦承彼此的不安，但不要批判
2.）善用「我了解你的感受」
3.）永遠開放坦白的聊，你沒做錯的事
4.）別期待對方照你腦海裡的劇本演出
5.）少聊擔憂，多聊彼此的經營目標
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