本集介紹

生而為人，總有情緒低落的時候。有時，早上醒來一睜開眼，心就好累，不想起床不想梳洗不想出門上班上課。

但你知道嗎？目前台灣已經有12所大學，設置「心理調適假」、「心理健康假」等假別，讓情緒低落或焦慮的學生們可以請假，給自己的心情找回韌性的餘裕。

不過，心理假的概念在台灣還很新鮮，你我對它應該都有很多好奇。例如：心理假怎麼請？請過假的人覺得有幫助嗎？會不會被濫用？上個月，願景工程刊出了一篇由政大學生投書的報導〈心情「感冒」也可以請假──心理假在大學漸成風潮〉，今天的願景花生糖，就邀請了這篇報導的其中兩位作者——岳陞和靖評，要來跟他們聊聊，關於心理假的各種大哉問～

⏳時間軸：
01:21 這篇聊心理假的報導寫了什麼？什麼是心理假？
03:05 大學翹課那麼方便（？），為什麼還需要心理假？
05:20 採訪觀察：心理假理想很豐滿，現實......有點骨感？
08:02 政大也通過了心理假，你們自己或身邊有人請假嗎？
10:23 大學生最常感受到的心理壓力來自哪裡？
11:37 回想高中時的自己，覺得那時候也需要心理假
16:33 怎麼找到有請過心理假的受訪者？
18:33 文章要好，形容詞就不能多
23:04 報導刊出後，有則留言寫「好好笑」

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主持／劉十賢
來賓／政大新聞系學生溫岳陞、政大新聞系學生黃靖評
製作／邱怡瑄、蔡宗儒
圖／取自MotionElements

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📕延伸閱讀
心情「感冒」也可以請假──心理假在大學漸成風潮
https://visionproject.org.tw/story/6644

🗂看看更多報導
https://visionproject.org.tw/

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