本集介紹

我每年都會
學一項新事物，
讓自己迎接挑戰。

今年我學的就是拳擊，
我想把拳打得俐落好看，
但發現真的不容易。

人家的拳頭快又有力，
我打起來像王八拳；
人家的腳步敏捷迅速，
我的腳步像是在復健。

這時候，
最容易陷入瓶頸
而心生放棄的念頭。

好在，
我的拳擊教練，
給了我很多鼓勵和秘訣，
讓我慢慢找到打拳的樂趣。

因此今天這集節目，
我邀請到阿燁教練，
來跟你分享新手學拳擊，
怎麼樣可以快速上手，打出自信。

讓鍛鍊身體，
成為你的生活日常吧！

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❤️拳擊教練阿燁IG：__yeh__
👉阿燁教練在TMMA雙和館｜
https://www.tmma.com.tw/curriculum.html

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- Produced by 主持人 歐陽立中 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出
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