EP.613|新手學拳擊,做好這些,保證快速升級!ft. 拳擊教練 阿燁

2024-11-01·15 minutes

Description

我每年都會
學一項新事物,
讓自己迎接挑戰。

今年我學的就是拳擊,
我想把拳打得俐落好看,
但發現真的不容易。

人家的拳頭快又有力,
我打起來像王八拳;
人家的腳步敏捷迅速,
我的腳步像是在復健。

這時候,
最容易陷入瓶頸
而心生放棄的念頭。

好在,
我的拳擊教練,
給了我很多鼓勵和秘訣,
讓我慢慢找到打拳的樂趣。

因此今天這集節目,
我邀請到阿燁教練,
來跟你分享新手學拳擊,
怎麼樣可以快速上手,打出自信。

讓鍛鍊身體,
成為你的生活日常吧!



❤️拳擊教練阿燁IG:__yeh__
👉阿燁教練在TMMA雙和館|
https://www.tmma.com.tw/curriculum.html



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本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出
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